Küüslauk see ei tohiks kunagi meie dieedist puududaSee on üks kõige enam kasutatavaid looduslikke ravimeid meie tervise parandamiseks, selle ravivad omadused on hämmastavad.
Paljud inimesed alustavad oma päeva tarbimisega toores küüslauk tühja kõhugaSee on tava, mis võib esialgu kokku kukkuda, kuid kasu võib olla väga ahvatlev.
Küüslauku tarbitakse praktiliselt kõigis kultuuridesSee on üks parimaid liitlasi meie köögis ja parandab ka keha funktsioone.
Kui suurendame selle köögivilja tarbimist, võime parandada seedimist, see aitab meil toidust toitaineid omastada ja optimeerite muu hulgas ka maksa või kõhunäärme aktiivsust.
Mida toob see meile küüslaugu tarbimine päevas?
Looduslik antibiootikum
Ilmselt olete kuulnud, et see ütles Küüslauk on looduslik antibiootikum tipptaseme saavutamiseks. Tegelikult anti iidsetel aegadel neid inimesi, kellel oli vähe ressursse või äärmuslikes olukordades, näiteks sõdureid, et hoida teatud tüüpi haigusi eemal.
Küüslauk toimib meie kehas, pakkudes erinevaid eeliseid:
- Aitab ravida kergeid infektsioone.
- Paneb haavad paremini paranema.
- See on väga soovitatav, kui teil on viirushaigus nagu gripp või nohu.
- Tugevdab immuunsust.
Parandab vereringet
Küüslauk on rikas B-rühma vitamiinid ja need aitavad vähendada veresooni jäigastava aine taset.
Homotsüsteiin on selle anumate kõvenemise süüdlane, muutes vere paksemaks ja tekitades rohkem hüübeid. Teiselt poolt teeb see ka suurema tõenäosusega trombi või südame isheemiatõbe.
Ja lihtsalt a toores küüslauk hommikul, aitame kehal kõigi nende probleemidega võidelda.
Aitab dekongestida
Kui teil on hingamisprobleeme, on teil tavaliselt ninakinnisus, kärss ja tavaliselt tabavad kõik lähedasest ringist külmetushaigusedTeile meeldib teada, et küüslauguga saate neid tüütuid sümptomeid vähendada.
See on täiuslik dekongestant, ravige kopsuprobleeme ja oma tervise parandamiseks on ideaalne aurutada ennast küüslauguga või valmistada toorest küüslaugul põhinevat omatehtud siirupit.
Parandab meie naha seisundit
Küüslaugu söömine tühja kõhuga jääb ka alles teie nahk on sile, see aitab nahka taastada ja kaitstaLisaks stimuleerib see rakkude uuenemist ja võitleb aknega.
El Mahlane puuvili See on lihtne, peate toorest küüslauku sööma ainult hommikul koos klaasi veega.
Hoolitse maksa maksafunktsiooni eest
See on üks antioksüdantsemaid toite, mida võime leida. See aitab meil lisaks maksale ka toksiine kõrvaldada kõrvaldada parasiidid ja vabastada keha raskmetallidest nagu elavhõbe või teatud ravimid, mida ei ole suudetud õigesti töödelda.
Küüslauk on rikas A-, B- ja C-vitamiin, aitab vähendada põletikku kehas ja hoiab ära rasvmaks. Kui märkate, et teil on hommikul silmad paistes, suus on halb maitse, nägu on paistes, võib teie maks olla sel põhjusel ülekoormatud, ärge kartke seda looduslikku ravi alustada.
Aitab organismist kolesterooli eemaldada
Küüslauk sisaldab allitsiini, ainet, mis parandab meie südame-veresoonkonna tervist. On teada, et kui tarbida looduslikku küüslauku päevas, võite vähendada kuni 9%. Hakake tarbima rohkem küüslauku, kui olete oma veres avastanud kolesterooli või kõrge triglütseriidide taseme, see on a puhastav, antiseptiline ja antibakteriaalne vahend.
Ärge unustage neid eeliseid
Järgmisena ütleme teile, milliseid muid eeliseid me ei pea ignoreerima, sest küüslauk, hoolimata sellest, kui väike see ka ei tundu, pakub meile suurepäraseid meditsiinilisi omadusi.
- See tõstab kaitset ja kaitseb meid paljude haiguste eest.
- Annab palju vitamiine ja toitaineid.
- Stimuleerib maohapped ja see aitab meil parandada raua imendumist ja vältida aneemiat.
- Seedimine on palju parem.
- Hea on loomulikult ravida ja ravida herpes labialis.
- Turse ja sügeluse vältimiseks võite seda rakendada sääse või putukahammustuse kohale.
Ärge sööge küüslauku, kui ...
Kuigi see on väga tervislik toit ja koos suured voorused me peame meeles pidama, et selle tarbimise suurendamine igapäevase küüslauguküüntena võib olla kahjulik, kui teil on järgmised patoloogiad:
- Kui te võtate regulaarselt ravimeid, mis on antikoagulandid või teil on verejooksu probleeme, siis ei tohiks küüslauku tarbida.
- Kui teil on kilpnäärme ületalitlus
- Või kui teil on südamehaigus ja te võtate ravimeid.
- Kui tarbite juba oma igapäevaelus küüslaugupulbri toidulisandeid, peaksite selle loodusliku ravivahendi ära viskama.
Nagu nägite, on küüslaugul palju omadusi ja kindlasti, kas sa juba tead kedagi, kes tarbib toorest küüslauku tühja kõhuga iga päev. Selle ravi kestus ei ole piiratud. Kui tervislik seisund on hea, saate seda pikendada, kuni hakkate märkama selle eeliseid.
Konsulteerige oma perearstiga kavatsusest suurendada toorest küüslaugu tarbimist, et see määraks, kas see on teile kasulik.