Kui olete väsinud alati samade puuviljade söömisest, võite hakata tutvustama nende sorte eksootilised või troopilised puuviljad. Üha tavalisem on neid leida supermarketitest ja taskukohasemate hindadega.
See, et me neid leiame, tähendab ka seda, et Hispaanias on ta oma viljeluse omandanud ja hakkab neid sorte, näiteks papaiat või mangot, kasvatama. Soovime, et teaksite põhjalikult, millised omadused ja eelised papaia meile toob.
Papaia on pärit kodumaalt Kesk-Ameerika. Puuviljal on a ovaalse kujuga, tema jalad on rohekaskollased, viljaliha on oranž ja sellel on suur kogus ümmargusi seemneid.
Selle viljaliha sarnaneb meloni viljalihaga, maitse on pehme ja magus. Selle üks komponentidest on papaiin, oma ensüüm.
Papaia omadused
See puu, mis on suur kehale väga kasulikud omadused. Siinkohal ütleme teile, millised on selle toiteväärtused, nii et võtaksite seda järgmisel korral arvesse ja julgustaksite seda ostma.
100 grammi papaia kohta leiate:
- Vesi 90%.
- Kalorid 35.
- Valgud 0,5 gr.
- Rasv 0,09 gr.
- Süsivesikud 7,10 gr.
- Kiud 1,90 gr.
- Sellel on mineraale nagu kaltsium, raud, magneesium, fosfor ja kaalium.
- A-, B3- ja C-vitamiin.
See vili kasvab Papaial ja see võib kasvada kuni 10 meetri kõrguseks. Sellel pole oksi ja pagasiruum on õõnes. Sellel on väga paks kroon, mis on valmistatud ainult lehtedest.
Kõik papaiad ripuvad lehtede küljes.
Nagu nägite, papaia selles on vähe kaloreid Hoolimata magusast maitsest võib see olla hea võimalus magustoidu või suupistena tarbimiseks. Mis veel, sisaldab rohkem beetakaroteeni kui õun.
See on rikas kaaliumi poolest Ja kuna see sisaldab vähe naatriumi, on seda hea tarbida, mõtlemata võimalikule r-levedelike kinnipidamine. Sel põhjusel ja paljude teiste jaoks on see kasulik kaalulangetamiseks. 
Papaia eelised
Järgnevalt ütleme teile, milliseid eeliseid me papaiast esile tõstame.
- Papaiin aidata seedida toitu paremini, eriti valgurikkad, hõlbustab seega seedesüsteemi protsessi.
- Sellel ainel on a raviv ja põletikuvastane toimeon võimeline haavandeid ravima, gastrointeriit või ärritunud soolestiku põhjustatud probleemid.
- Seda peetakse puuvilja sarnaseks looduslik lahtistav.
- Toetab lihaste tervist, tänu suurele kaaliumisisaldusele.
- Rikas C-vitamiini sisaldus annab meile ka omadused antioksüdandid
- Reguleerige suhkrut ja kolesteroolitase veres.
- B-vitamiin parandab meie seisundit närvisüsteem.
- Lükopeen on võimeline kontrollida oksüdatsiooni rakke, vältides seega võimalikke degeneratiivseid haigusi. See on veel üks antioksüdantide tüüp, mis hoiab ära enneaegse vananemise.
- Hoolitse meie südame eest, kaitseb meid võimalike südameatakkide eest.
- Seda kasutatakse kosmeetikamaailmas, sest see toob ilu meie juustesse ja Meie nahk.
- Tiene niisutavad, taastavad ja koorivad omadused.
- Beeta karoteen Lisaks muudab see meid ilusamaks päevitamiseks, mis kestab kauem ja kaitseb nahka põletuste eest.
- La fibriin See on aine, mis on väga kergesti omastatav ja aitab meil verd hüübida, kui seda teeme nii sisemised kui ka välised vigastused.
- Parandades meie seedesüsteemi, vältige gaase ja puhitus.
- Kui seda kasutatakse paikselt, on see hea kuivatage ja ravige aknet ja ekseemi.
- Kuigi see kõlab kummaliselt, on selle tarbimine soovitatav neile suitsetajad.
- See on hea suurendamiseks viljakus meestel.
- Naiste jaoks pärsib östrogeeni tootmist, põhjustab vastupidise juhtumi.
- Neile pole soovitatav rasedad naised või alla 2-aastased lapsed.
Kui teil on toidu suhtes kahtlusi, siis annused ja selle valmistamine. Kõigi võimalike kahtluste selgitamiseks soovitame pöörduda meditsiinitöötaja poole söömistehnikate juurde.
Kurioosumid, mida te ehk papaiast ei teadnud
- Papaiat kasutatakse aastal lihatööstus. Seda kasutatakse pehmenda liha.
- Tekstiilitööstuses seda kasutatakse leotatud villa- või puuvillakiud. Lisaks on see hea ka nahkade parkimiseks.
- En Mehhiko seda nimetatakse kahea tervise vili. "
- Seemnetel on palju kasutusviise. Need on söödavad ja neid saab purustada ja lisada salatitele. Või saate teha väga kasulikke infusioone. Selle maitse on vürtsikas ja võib meenutada sinepit.
- Christopher Columbus kui ta sellega kokku puutus, hakkas ta seda reklaamima kui „inglite vilja”. Seda kasutati seedehäirete rahustamiseks pärast väga suurt sööki. Christopher Columbus mõistis, et Kuubal ja Santo Domingos pärast banketti söödi seda puuvilja leevendada seedeprotsesse.