Kas soovite muuta oma vannitoa üheks päevaks koduseks spaaks? Siis saate seda teostada. On tõsi, et meil ei ole alati sama aega pühendada, kuid vähemalt peaksime seda kapriisist nautima pärastlõunati või õhtuti, kui jõuame nii kurnatuna. Sest see on viis, kuidas lõõgastuda enne, kui stress jõuab rohkem.
Võtke tund aega, mõtlemata millelegi peale iseenda ja teie lõõgastumise. Mõnede näpunäidete või sammude abil, millest me nüüd räägime, on teil kõik käe-jala juures, et saaksite nautida rohkem kui arvate ja kodust lahkumata. Kahtlemata ökonoomne viis nautida. Kas te ei usu seda? Noh, peate lihtsalt avastama, mis järgneb.
Süütage mõned lõhnaküünlad
Kui mõtleme lõõgastumisele, on selge, et peame looma seda soodustava keskkonna. Niisiis, meil peab olema hämar valgus, kui vähegi võimalik. Lisaks võite asetada mõned küünlad, mis on aromaatsed. Sel juhul on palju näiteid, mida saate osta, aroomidega, mis teile väga meeldivad ja lasete end neist kaasa haarata. Loomulikult proovige need igasuguste probleemide vältimiseks asetada kangast eemale ja vastupidavatele pindadele. See on esimene samm teie kodus asuva spaa jaoks!
Kuuma vee vann
Kui soovite stressi kaotada, on kuum vann alati üks parimaid võimalusi. Kujutage ette: küünlad teie ümber teevad seda hämarat valgust, mida me otsime, ja keha vees panevad teie meeled minema. Kuum vesi leevendab reeglina pingeid ja kontraktuure. Seega kasutame hetke ära, et mängida lõõgastavat muusikat, et hetke rohkem elavdada, kuid jätke mobiiltelefon eemale.
Koorige nahka
Naha koorimine on samm, mida peaksime tegema kord nädalas. Sest ainult siis saame eemaldage surnud rakud ja sellisena jätab see meile kõige pehmema naha. Nii et nüüd, kui me räägime kodusest spaast, on õige aeg. Sest ka meie peame end paremini tundma ja et see paistab läbi naha. Kindlasti tead, et tänu sellele hoiad ära ka vananemise ja aktiveerid vereringet. Vabastate toksiinid läbi pooride. Seega tuleks peale koorimist peale kanda niisutajat. Kuna sel viisil saate selle kombinatsiooniga parema tulemuse.
Näomaskid
Näomaskid ei saanud puududa kui meie koduse spaa peategelased. Saate teha ühe vastavalt oma nahatüübile, kas see on kuiv, saate panustada avokaado või oliiviõli peale. Aga kui see on rasv, võite teha kaerahelbedest, banaanist ja piimast segu. Jogurt ja mesi on samuti kaks ideaalset koostisosa, mida segada ja näole kanda. Me ei saa unustada, et teil on võimalus neid ka otse osta ja teil pole vaja koostisosi valida.
Tee maniküür ja pediküür
Kui oleme vannitoast välja saanud, saame hommikumantli selga panna ja järgmise sammu astuda. Ida panustada maniküüri ja pediküüri peale. On aeg, et pärast lõõgastumist tuleb veel üks neist valikutest, mis meile samuti meeldivad. Saate lõigata küüsi ja viilida neid, samuti valida oma vajadustele kõige paremini sobiva värvi ja panustada loovusele, kui seda nii arvate. Fantaasial lennata laskmine on ka midagi erilist, mida saame teha, sest vahepeal ei hakka te mõtlema tööle ega muudele igapäevastele probleemidele. Nii et laske endal minna hetkesse, ilma ajale mõtlemata. Kodune spaa polegi nii keeruline, kui arvata võiks!