El sotsiaalmeedia teema See on väga moes ja kõigil on üks, et nautida palju eeliseid. Siiski on palju inimesi, kes on jõudnud äärmustesse, et nad pole oma sotsiaalsete võrgustike osas enam terved. Alates oma piltide või elustiili valetamisest kuni iga väikese värskendusega ööpäevaringselt konksu külge löömiseni.
Vältige sotsiaalmeediat isegi kui see on mõnda aega lahti võtta ja näha probleemi perspektiivis, võib see olla suurepärane idee. On neid, kes peavad reaalse maailmaga uuesti ühendust võtma, vältides paralleelmaailma, kus sotsiaalsed võrgustikud liiguvad. Avastage nende sotsiaalsete võrgustike mõneks ajaks vältimise eelised.
Jätkake oma hobisid
Üks parimaid asju, mida me saame sotsiaalmeedia kõrvale jätmise osas teha, on tagasi minna harrastama hakata mille me lahkusime nendest sotsiaalvõrgustikele mitte keskendumise tõttu. Täna on meil probleem, et me vaevalt keskendume sellele, mida teeme, sest nii tihti tahame näha, mis juhtub sotsiaalvõrgustikes. Kui neid mõneks ajaks väldime, lakkab meil tekkimast vajadust teada, mis kõikjal juhtub, ja meil pole enam tunnet, et meil oleks midagi puudu. See annab meile võimaluse kulutada see aeg sellistele asjadele nagu raamatu lugemine, pillimäng või lihtsalt vaikuse ja lõõgastuse nautimine.
Avastage ümbritsevat maailma
Mõnikord oleme nii enda kui teiste suhtlusvõrgustikes nii süvenenud, et vaevalt me ümbritsevat maailma märkame. Hea näide on tüüpiline inimene, kes hoolib oma võrkude jaoks rannas hea foto tegemisest nii väga, et nad isegi ei naudi seda hetke. Me peame natuke unustama, et näitame teistele meie elu ja kõike, mida me teeme ja nautida ümbritsevat maailma. Proovige minna mobiiltelefoni kasutamata randa või kontserdile ja näete, et naudite seda võrdselt, ilma et peaksite seda jagama.
Suhtle inimestega viibides
Suhtlusvõrgustike kaudu suhtleme kõigiga hõlpsalt ja igapäevaselt. See on suur eelis, mida võrgud meile pakuvad, kuid neil võib olla ka vastupidine mõju. Meil on väga lihtne telefonitsi rääkida, kuid meil on laisk sõpradega isiklikult kohtuda, eriti kui nad elavad veidi eemal. See teeb suhted pole enam nii isiklikud mitte nii lähedal kui varem. Oluline on jätta tehnoloogiad kõrvale ja suhelda otse inimestega.
Tõeline minapilt
Sotsiaalsed võrgustikud võivad meile isegi psühholoogilisi probleeme tekitada, soovides ja on vaja säilitada pilt, mis pole tegelikult meie oma. Tekib konflikt sellega, kes me tahame olla, kellena teeskleme ja kes me oleme, nii et me ei taha teistele pettumust valmistada. See paneb meid arvutama iga foto, mille paneme, ja otsima pidevalt täiuslikkust. Perfektsionism võib viia tõelise kinnisideeni näidata teistele ainult parimat, sellest tulenevalt hirm pettumuse ees. Me justkui loome sotsiaalsetes võrgustikes teistsuguse elu, mis viib isiksuse probleemideni. Tänapäeval on palju patoloogiaid, mis on seotud just sotsiaalsete võrgustike liigse kasutamisega. Sellepärast on alati parem modereerida ja ennekõike näidata, kes me võrkudes oleme. Kui neid mõnda aega väldime, mõistame, kui mõttetu on näidata, kes me pole.