La piparmünt See on väga aromaatne taim, mida kasutatakse gastronoomias mitmel korral, sest see annab meie roogadele väga erilise ja erilise puudutuse. Seda saab kasutada paljudes retseptides, nii magusates kui ka soolastes, see pakub meie kehale suurepäraseid omadusi ja palju eeliseid.
võtma piparmünt infusioonirežiimis See aitab teil leevendada rasketest seedimistest, gaasidest või koolikutest põhjustatud ebamugavusi. Lõõgastavate ja põletikuvastaste omadustega taimSeetõttu on väga soovitatav seda võtta millalgi meie nädala jooksul.
See taim See on tuntud kui Mentha spicatta ja see kuulub rahapaja perekonda, seetõttu on see väga sarnane. See on kõrgelt hinnatud ravimtaim, mida kasutatakse mõne haigusseisundi raviks, mida näeme allpool.
Piparmündi eelised ja omadused
See on looduslik vitamiinide, mineraalide ja lõõgastavate ühendite allikas, mis võib leevendada erinevaid patoloogiaid. Üks parimatest ravimeetoditest on kõhuvalu - probleem, mis tekib siis, kui sööme rohkelt rikkalikku toitu või kannatame kõhukinnisuse või põletiku käes.
Selle spasmolüütilised ja karminatiivsed omadused aitavad kõrvaldada gaase ja soodustavad ärritunud soolenähtude kontrolli all hoidmist. Selle põletikuvastane toime ravib tugevaid koolikuid, stimuleerides samal ajal seedimise hõlbustamiseks sapi sekretsiooni.
Edasi räägime teile, kuidas valmistada rikkalikku piparmündi infusiooni.
Piparmündi infusioon
Üks lihtsamaid viise piparmündist kasu saamiseks on teha lehtedega infusioon, selle omadusi kasutame selle valmistamise kaudu.
Vajame 10 piparmündilehte ja liitrit vett. Peame lehti enne keemiseni pesemist pesema. Potti valame liitrit vett enne keemist lisage piparmündilehed ja ajal kaks minutit laseme sellel keeda.
Pärast aja möödumist katame infusiooni ja laseme sellel vähemalt 5 või 10 minutit puhata. Lõpuks kurna infusioon ja serveeri. Saame seda külmkapis hoida ja juua seda rikkaliku ja toitva jääteena.
Ideaalne on selle tarbimine ennetustööna, kui meil on kõhuvalud, võime tarbida a tass piparmünditeed kolm korda päevas. Kui leiame, et meil on kõhuvalud, võtame pärast söömise lõpetamist infusiooni, et need toidud meid ei kahjustaks.
Sa pead olema ettevaatlik, sest Seda ei soovitata alla 5-aastastele lastele mentooli sisalduse tõttu rasedad või imetavad naised Nad ei tohiks seda tarbida ega aure sisse hingata, kuna need võivad olla väga tugevad.
Mitte nii tuntud eelised
Piparmünt sisaldab suures koguses toitaineid, näiteks:
- A-vitamiin, C-vitamiin, B5-vitamiin
- Beeta-karoteen
- Riboflaviin
- Calcio
- Kaalium
- Mangaan
- Magneesium
- Hierro
Sellel on ka lõõgastavad omadused, selle aroom ja omadused võivad aidata kõiki neid, kes kannatavad närvilisuse või ärevuse ja isegi depressiooni episoodide all. Esitage puhkust ja vähendage pinget füüsilisel ja vaimsel tasandil stressi tõttu.
Vältige peavalu nii et kui teil on migreen või kerge peavalu, võite tunda leevendust, kui te võtate seda looduslikku infusiooni kaks kuni kolm korda päevas. Valuvaigistava ja põletikuvastase toimega aitavad need vähendada valu, rahustada ja leevendada põletikulisi veresooni.
Lõpuks on rögalahtistavate omadustega, stimuleerivad hingamisteede puhastamist, kui neid mõjutavad tavalised häired, näiteks külm ja gripp. See hoiab eemal nakkusi põhjustavaid patogeene ja aitab suurendada kaitsevõimet. Viimane nipp on selle infusiooniga kuristada, et hoolitseda kurgu eest ja hoida suu head tervist.
See infusioon seda saab tarbida alati, kui seda vajalikuks peame, nii ennetamise kui ka loodusliku ja toitva kuuma joogi nautimise ja rõõmustamise kaudu. Nüüdsest saad piparmündi jäänuseid energiajookide valmistamiseks uuesti kasutada, lisada salatikastmetesse või mojito põhja.