Meie sõbrad on see konkreetne aare, mille me ise valime. Nad on meie pere ja võrreldamatu tugi päevas, kus tegelikult pole tähtis, et neid on palju. Oluline on see, et need sõprussuhted oleksid autentsed, lugupidavad ja sisukad.
Midagi, mida juhtub väga sageli ja mis peaks meid mõtlema kutsuma, on see, et paljud inimesed kipuvad suhteid alustades oma sõpru kõrvale jätma. Meie aeg on peaaegu alati suunatud inimesele, keda me armastame. Kuid, Pikas perspektiivis on selline käitumine, mille käigus jagame kogu oma aega oma partneri poole, isiklikul tasandil midagi ebatervislikku ja meeliülendavat. Sõprus on meie isikliku kasvu asendamatu osa Uskuge või mitte, aga need võimaldavad meil olla harmoonilisemad, täielikumad afektiivsed suhted. Selgitame, miks.
Meie sõbrad, tervise allikas
Meie sõbrad pole lihtsalt see meeldiv side, millega kohvi jagada, kellega koos lõbutseda minna või kellele oma kogemusi jagada. Sõprus on erakordne viis meie tervise eest hoolitsemiseks, kognitiivse reservi hoidmiseks ning stressi või ärevuse ohjamiseks.
Oluliste teiste kaasosalus
Tõeline sõber on inimene, kes aktsepteerib meid sellistena, nagu me oleme, kes ei mõista meid kohut, kes annab meile tuge ja kelle peamine voorus on vastastikkus.
- Oma elu jooksul olete kohanud paljusid inimesi, kuid peaaegu teadmata miks, olete ühenduses olnud vaid vähestega. Sa samastud nendega, lisaks sellele, et teil on ühiseid huvialasid, vaid jagate samu väärtusi. Ja see on midagi olulist.
- Meie sõbrad on osa meie perekonnast, sest mõnikord ei pea olema sama geneetiline seos, et link oleks sama või olulisem.
- Lojaalsus on positiivsete ja sisukate suhete võti ning just selle leiate oma sõpradelt, parimad on need, mis küll ühe käe sõrmedele ei mahu, kuid kahtlemata.
Need aitavad meil stressi või ärevust maandada
Probleem on vähem probleem, kui jagame seda oma sõpradega. See on hetk, kui paneme kõrvale hirmud, piiravad ja obsessiivsed hoiakud, et hakata tänu teie toetusele paljusid asju relativiseerima.
- Hea sõber oskab kuulata meid hindamata Ja veelgi enam, isegi kui ütleme neile, et "kõik on korras", saavad nad meie nägudest välja lugeda, et see pole tõsi. Nad tunnevad meid ja nende empaatiavõime on äärmuslik, kui neil on tõeline emotsionaalne detektor, et teada saada, millal meil on halb, millal vajame tuge.
- Oluline väärtus, mis on paljudel meie sõpradel, on nende siirus. Ehkki teised inimesed võivad oma kommentaaridega "näete, kuidas kõik teie jaoks välja tuleb", "sa oled eriline", "sul on kindlasti õnne" halvenev, on tõelised sõbrad meie juures alati objektiivsed ja selged, sest just see on me vajame.
«Ma tean, et see on teie jaoks väga oluline, kuid pidage meeles, et olete kõik oma energia juba investeerinud ja nüüd on teil väga halb. Võib-olla on aeg proovida midagi uut. Mida iganes teete, toetan teid, kuid see, mida te praegu silmas peate, teeb teile haiget rohkem kui miski muu.
Seda tüüpi kommentaarid on vajalikud. Teise inimese suust kuuldud siirus annab meile sisemise rahu asju rohkem selgitada ja keskenduda. Stress väheneb ja me tegutseme kindlamalt.
Meie partner ja sõbrad, kaks olulist sidet
Meie partneril pole kohustust üksteisega läbi saada.Meie sõpradega ei pea te nendega koos õhtust sööma minema ja te ei pea nendega lõbutsema, kui te seda ei soovi. Sama kehtib ka meie partneri sõprade kohta. Meil mõlemal on õigus omada neid sotsiaalseid ja isiklikke sidemeid, mida säilitame paljudel juhtudel lapsepõlvest saadik.
Sõbrad on osa meie perekonnast ja seetõttu on vaja osata neid kahte isiklikku ruumi - paariga ehitatud ja meie isiklikus sfääris - ühtlustada nende hinge ja südamega.
- Me ei saa unustada, et õnnelik inimene, kellel on oma sotsiaalsed suhted, lõõgastumishetked, triumfid ametis, on isiklikult ja emotsionaalselt täidetud inimene. et ta on võimeline partnerile parimat andma. Kui mõnda neist aspektidest rikutakse, on meie enesehinnang murtud ja see kõik naaseb suhte kvaliteedi juurde.
- Kui meil on partner, kes keelab meil oma sõpradega kohtuda, Kui nad ei usalda meid või kritiseerivad meid sellepärast, et me teeme nendega nii ja naa, tekib tasapisi probleem, rahulolematus ja isiklik ebamugavus. Me ei pea enam emotsionaalseid liitlasi enda kõrval, sest see isiklik ring võib ja peakski olema paarilisele täiendav. Selle kaevamine võib olla emotsionaalselt ohtlik.
- Me ei saa olla paariga 24 tundi ööpäevas ega ka Keegi ei tohiks meile keelata ka neid intiimseid alasid nagu sõprus., kaastegevus ja puhkus meie sõpradega. Nad on osa meist ja meie identiteedist.
Seega peaksid mõlemad ruumid olema harmoonias, austama üksteist ning rikastame oma elu ja südant partneri armastuse ja sõprade lakkamatu kiindumusega. Ärge kartke hoolitseda oma sõprade eest ja pidada seda ala nii vajalikuks ka teie isiklikuks ja emotsionaalseks kasvuks.