Raseduse ajal on hädavajalik teel püsida. Tulevased emad peavad sõidukit pidevalt kohandama, et tagada nii teie kui teie lapse sõidu ajal optimaalne positsioneerimine ja ohutus. Ärge unustage järgmisi auto ohutuse näpunäiteid, kui olete rase.
Turvavöö
Autosse hea istuvuse tagamiseks peate kõigepealt eemaldama kõik mahukad riided. Tõmmake turvavöö üle õla, rinna vahel ja kõhu külje poole. Vööosa peaks asuma teie puusadel, all, mitte üle kõhu. Peate veenduma, et vöö oleks kõhu kõveruse all võimalikult tasane. Ärge kunagi pange õlavööd enda taha ega kaenla alla, sest see võib õnnetuse korral põhjustada tõsiseid vigastusi. Kas teadsite, et lapseootel emade jaoks on keskmine tagaistme auto kõige turvalisem koht?
Tehke autol vastavad kohandused
Liigutage istme seljatoe pedaalidest mugavas kauguses, ideaaljuhul roolist umbes 25 cm kaugusele. See kaitseb teie kõhtu, kui turvapadi avarii korral avaneb. Kui auto rool on reguleeritav, suunake rooli keskosa kõhust eemale ja rinda. Pärast istme asendi muutmist peate kindlasti reguleerima tahavaate ja välispeeglid. Kui teil on seljavalu, asetage sõidu ajal mugavuse parandamiseks väike ümmargune padi või kokku pandud suurus alaselja taha.
rase naine auto juhiistmel
Hoiduge iiveldusest
Toiduisu ja "hommikune iiveldus" need võivad esineda igal kellaajal. Pakkige nende isude rahuldamiseks kindlasti palju vett ja oma lemmik suupisteid. Hoidke ekstra iivelduskotte rahakotis ja kindalaekas. Nälja või iivelduse ilmnemisel peatuge ohutus kohas, et sõidu ajal häiritud olla.
Puhka või väldi sõitmist
“Rase naise aju” võtab tavapärasest rohkem stressi, seega on kõige parem oma reisid ette planeerida. Kui pikkade vahemaade sõitmist pole võimalik vältida, tehke jalgade vereringe soodustamiseks sagedasi pause. Raseduse ajal paisuvad jalad ja pahkluud kergesti istudes pikema aja vältel. Nii et tehke paus, venitage ja vehkige oma jalgu, jalgu ja varbaid.
Nagu eespool arutletud, on lapseootel emade jaoks keskmine tagumine iste autos kõige turvalisem koht (kui see pakub ringi- ja õlavööd). Kui aga istute kõrvalistmel, kui turvapadi avaneb, lükake istet nii kaugele kui võimalik.
Nüüd, kui olete maanteel ohutumaks sõitmiseks valmis, on aeg leida ideaalne lapse turvatool beebi esimeseks koduteeks.