Paljud naised peavad kannatama polütsüstiliste munasarjade sündroom, võib lühendada SOP, tekib siis, kui naise munasarjad toodavad rohkem androgeene kui östrogeenid ja progesteroon, siis on hormonaalse tsükli ajal munarakku arendavad ja vabastavad protsessid ohustatud.
Munasarjad moodustuvad lõpuks väikesed tsüstid või folliikulidNad on healoomulised, see tähendab, et nad ei ole kantserogeensed, põhjustavad ainult kudedes põletikulist tasakaalustamatust, käivitavad muid sümptomeid, mis mõjutavad igapäevast rutiini.
Looduslikud ravimeetodid täiendavad meditsiinilist raviNeed ei pea asendama arsti määratud ravi, kuid need on väikesed abivahendid, mis aitavad teil selle sündroomiga paremini toime tulla.
Polütsüstilised munasarjad
Me mõtleme, et naine kannatab polütsüstilised munasarjad kui munasarjade limaskesta maht suureneb ja lisaks ilmub tsüst või folliikuls. Paljudel mõjutatud naistel on viljakusprobleeme ja ebaregulaarseid perioode, mis võivad põhjustada depressiooni ja raskusi täisväärtusliku seksuaalelu säilitamisel.
Õnneks pole kõik veel kadunud, sellest saab üle tervislike harjumuste praktika ja võib-olla mõnel juhul ka väike meditsiiniline sekkumine.
Keskendume looduslikele ravimitele, mida saame rakendada, et säilitada paremat hormonaalset kontrolli, ja vahenditele, mis avaldavad parimat mõju.
Kodused abinõud polütsüstiliste munasarjade leevendamiseks
Linaseemned
Väikesed linaseemned sisaldavad oomega 3 ja 6 rasvhapped, sobivad suurepäraselt androgeenide tootmise kontrollimiseks, mis on polütsüstiline munasari.
Aidake vältida kudede põletikku, samamoodi nagu nad kontrollivad naise perioodil esinevaid ebakorrapärasusi.
Saame tarbida vette segatud seemneid. Pange 10 grammi seemneid klaasi mineraalvett ja laske neil 3 tundi liguneda, kurnake seemneid ja tarbige neid. Eraldi või koos. Teiselt poolt saate neid lisada oma salatitesse või suppidesse.
Fenugreeki seemned
Nad on muutunud populaarseks, kuna neil on hea kontroll kõrge vererõhk ja glükoositase. Neil on põletikuvastane ja diureetiline toime, lisaks pakuvad nad rasvhappeid ja antioksüdante, mis kontrollivad ka hormonaalset aktiivsust.
Nende tarbimiseks järgime samu samme nagu linaseemnete puhul. Segage supilusikatäis linaseemneid veeklaasis seevastu segage need maitse parandamiseks vähese meega.
Canela
Ideaalne on saada kaneelipulgad, see sobib suurepäraselt lõõgastav, spasmolüütiline ja seedimist soodustav toime. Ühendid reguleerivad veresuhkru taset ja toetavad tänu metaboolsele treeningule rohkemate kalorite põletamist. Samuti aitab see vähendada põletikku menstruatsiooniperioodil ja tsüstide moodustumist.
Võite valmistada a kaneeli infusioonSelleks pange värske kaneelipulk tassi keeva veega, laske sellel 5 minutit puhata ja tarbige seda aeglaselt. Samuti, kui see tundub teile liiga tugev, võite selle lisada smuutidesse või magustoitudesse.
Lagrits
Lagritsa on taim, mis vähendab liialdatud saagi tootmist meessuguhormoonid polütsüstiliste munasarjadega naistel. Lagritsa aitab suurendada metaboolset aktiivsust ja aitab korralikult ovulatsiooni. Saate seda tarbida mitmel viisil, kuna loodusliku lagritsapulga leiame ja see on kõige loomulikum viis selle tarbimiseks, soovitame võtta rikkaliku infusiooni lagritsa. Kui teil on hüpertensioon, lükake see looduslik ravim välja.
Need on mõned looduslikud abinõud, mida me saame rakendada, et hoolitseda oma munasarjade tervise eest. See on sündroom, millega hea tervise säilitamisel on lihtne toime tulla. Nagu kõigil juhtudel, kõigil inimestel pole samu sümptomeidKuid nende infusioonide tarbimine võib olla väga kasulik, kuna need aitavad vähendada põletikku, vältida hormoonide äärmist tootmist.
Kui teil on menstruatsioonide ajal valu, ärge kartke pöörduda arsti poole, kui valu muutub talumatuks, peame edaspidi igal aastal kontrollima, et tulevikus hirmutada.