Hakkasime külmetama, temperatuur muutub iga päev need on tähelepanuväärsemad ja me ei pruugi olla valmis. Kaubanduskeskused ja asutused on paljudel juhtudel kõrge temperatuuriga, mis võib tänavale minnes meie kaitset alandada.
Nohu vastu võitlemiseks õpime nohu vältimiseks vali parimad ravimtaimed.
Inimkeha on peaaegu täiuslik masin, peame teadma, kuidas lugeda meile saadetud sõnumeid ja kuidas lahendada väikseid probleeme kellel pole tulevikus terviseprobleeme.
Kehal on naha või kopsude kaudu mitmel viisil kahjulike ainete detoksifitseerimine ja kõrvaldamine mitmel viisil. Sel viisil, kui oleme blokeerinud hingamisteed a külm või bronhiit, tähendab, et meie keha vajab tervistamiseks puhastust.
Ravimtaimed külmetushaiguste raviks
Tõhus viis hoida meie kopsud puhtad ja tasakaalustatud on mõned ravimtaimed, millest enamikul on tavaliselt toimeaineid, mis aitavad puhastada lima ja puhastada hingamisteid.
Järgmisena ütleme teile, millised on parimad võimalused nii et teil oleksid need ravimtaimed alati sahvris.
Tüümian
Tüümian on kergelt diureetiline, paistab ravimtaimede seas silma seenevastase ja antiseptilise toimega. See on üks kõige tõhusamaid taimi külmetuse, köha või bonkiidi sümptomite kõrvaldamisel.
Looduslik rögalahtisti, mis toniseerib hingamissüsteemi. Tuleb arvestada, et see võib põhjustada allergiat ja liigsel tarbimisel muutuda mürgiseks ja põhjustada krampe. Neile, kes kannatavad Chroni haigus pole soovitatav.
Ideaalne on tarbida seda infusiooni kujul, viia magustoidu teelusikatäis tüümiani keemiseni ja eemaldada see tulelt, lasta sel 10 minutit puhata. Teine võimalus on saada eeterlikku õli, mis aitaks meil nina lahti saada.
vahukomm
Omab omadusi põletikuvastane ja see on suur rikkus limas. Väga soovitatav külmetuse, bronhiidi või farüngiidi korral.
Suure sisalduse tõttu lima võib pärssida teatud ravimite toimetSel põhjusel, kui otsustate seda tarbida, on soovitatav konsulteerida oma perearstiga võimalike kõrvaltoimete osas.
Ideaalne puhastada limaskestade on kasutada root, 5 grammi iga tarbitud tassi kohta. Kuumuta keemiseni ja keeda 10 minutit, lase sel puhata ja tarbida.
Pulmonaria
Sisaldab limasid ja saponosiide mis annavad talle mukolüütilised ja rögalahtistavad omadused. See on taim, mida arvatakse ravivat bronhiiti, lisaks annab see teatud koguses C-vitamiini.
Seda ei tohiks tarbida, kui olete rase ja te toidate last rinnaga, kui teil on maksahaigusi.
Et seda õigesti tarbida me keedame lehti infusiooni või kogu taime kohta on soovitatav 7 grammi tassi kohta.
Echinacea
See ei ole otseselt seotud hingamissüsteemKuid see on taim, millel on suur jõud immuunsüsteemi stimuleerimiseks, seetõttu on soovitatav ravida gripiprotsessi või haigusseisundit.
On põletikuvastase toimega ja see on üks taimedest, mis ei tohiks kunagi teie looduslike ravimite sahvrist puududa.
Seda ei tohiks tarbida, kui olete rasevõi kui te toidate last rinnaga, samuti need, kes kannatavad maksahaigused, hulgiskleroos või immuunhäired. Sel põhjusel on isegi mugav uurida, isegi kui need on looduslikud ravimeetodid.
Keetke teelusikatäis a tass vett ja keetke 5 minutit, puhake ja tarbige seda aeglaselt.
Muud ravimtaimed
Siin on loetelu taimedest, mis aitavad meil erinevate tingimustega:
- Asma: küüslauk, kaneel, eukalüpt, sibul, apteegitill, piparmünt, sidrunmeliss, plantain, soolane, agrimony.
- Bronhiit: küüslauk, angelika, kress, kaneel, apteegitill, lavendel, vahukomm, piparmünt, kopsurohi, soolane.
- Rögalahtistid: roheline aniis, puravik, eukalüpt, malva, pune, nurmenukk, moon.
Näpunäited külmetuse või bronhiidi korral
- Kui olete õppinud, milleks iga taim on mõeldud, pruulib vaevuste raviks infusioone kurgus, köha või lima. Saate neid segada ja nende omadustest kasu saada.
- Võite võtta toidulisandeid C-vitamiin, taruvaik ning sidruni ja mee infusioon.
- Muutke oma dieeti külmetuse korral või bronhiit, see tähendab, otsige toite, mis aitavad teil võõrutada. Nii taastub keha kiiremini.