Mul on juba mitu kuud olnud õudusunenägusid, mis korduvad ikka ja jälle; isegi kui ma silmad kinni panin ja lõdvestasin, oli see võimatu magada Niisiis jäin ärkvel hommikuni, istusin terrassil, kui paitasin ühte oma koera, kes polnud rahulik, kuni nägi mind voodis.Millised nipid on olemas, et saaksime silmad sulgeda ja unistada isegi kui meie meel on sel öösel tavapärasest aktiivsem?
Kui me läbime traumaatilise kogemuse, pole üllatav, et meie mõtted on kinnitatud silmusesse, kust me ei saa välja tulla.Päeval, kui oleme hõivatud ja kuigi need mõtted jäävad meie meeltesse, on tõde see, et jõudeoleku ajal on olukordi, kus me isegi ei tea, et nad seal on, halvim saabub öösel, kui vaikus on selline, et me kuuleme üksteist. anname endale sada ringi samale ideele või mälule, ilma et näiks olevat neist väljapääsu. Ja ma ei räägi unetusest, vaid konkreetsest asjaolust, mis takistab meil puhata.
See on nagu "ära mõtle jääkarule", millest oleme nii palju kuulnud, noh, minu trikk või see, mida ma olen sunnitud tegema, kui ma ei saa enam mõelda toimunule, teatud inimeste nägudele kes ilmuvad kusagilt mulle juhtunut meenutama, on järgmine: ärge proovige lõpetada selle "valge karu" mõtlemist, vaid pigem visualiseerige seda väga üksikasjalikult ja kui ma olen teda näinud ja tunnen teda, siis käitun temaga oma äranägemise järgi, see tähendab, ma muudan tema naha värvi, viin teda mööda leiutatud radu ja räägin temaga otse, isegi kui me ei räägi samas keeles.
"Proovige endale ülesandeks jääkarule mitte mõelda ja näete neetud looma iga minut"
(Fjodor Dostojevski)
Põgenemine ei ole hädavajalik, et meil oleks selge meel ja tervislik elu mida me muidu ei suudaks saavutada, kui seda suudaksime. Meie minevik ei kao lihtsalt seetõttu, et me ei vaata tagasi, meie probleemid ei aurustu ja ei pane neid kunagi eksisteerima.Karu tuleb panna küljelePeate temaga rääkima, sest ta on partner, kes istub igal õhtul teie kõrval ja puhub kuklasse.
Esmalt ei pruugi teile tema silmadesse vaatamine liiga palju aidata, kuid ma kinnitan teile, et kui suudate ja olete teadlik, et selle kadumiseks pole ühtegi looduslikku nippi, saate kontrollida, kas suudate suunata tema samme enda kõrval ja ära jookse tema ees.
Mäletan, kui olin väike, et mu masinistist onu ütles mulle, et paljud rongidega tapetud inimesed olid seetõttu, et nad jooksid tema ees, selle asemel et ära kolida ja suuta teda vältida.Meie esimene instinkt on joostanii et antud juhul on see sama.Me tahame mitte näha, mitte tunda, mitte kannatada sest mis võis meiega juhtuda.
«Loomade hulgas; linnud lendavad; kalad ujuvad ja metsalised jooksevad. Jooksjaid saab lõksu abil peatada; neid, kes ujuvad, saab võrk peatada; ja neid, kes lendavad, saab noolega peatada. Aga siis on Lohe; Ma ei tea, kuidas see liigub vee all ega kuidas maismaal; Ma ei tea, kuidas see tuules sõidab või kuidas taevast ületab. Keegi ei saa Draakoni peatada. Täna olen näinud Lao-Tzu ja võin öelda, et olen näinud Draakonit. "
(Konfutsius)
Meie meel mõjutab otseselt meie keha ja algavad füüsilised probleemid: kiire hingamine, higistamine, südamepekslemine, tung nutta, et lõpuks kurnata, mitte sellepärast, et oleme sellest üle saanud, vaid seetõttu, et oleme viinud oma keha piirini Ja nii me järgmisel päeval ärkame masenduses, kurb ja väsinud, selle asemel et ärgata energiaga, mis on valmis vastu astuma teisele päevale. Kui jätkame sel viisil, võin teile kinnitada, Saabub hommik, kui sa ei tõuse isegi voodist välja lihtsalt sellepärast, et ei saa.
Enne selle äärmuseni jõudmist mida ma kellelegi ei soovi Proovige kirjutada otse ilma kunstlikus vormis, mis teiega juhtub, rääkige karuga ja kutsuge ta teie kõrvale, enne kui ta on see, kes teid ootab. Ma tean, et raamatu lugemine ja selle lugemisele keskendumine nõuab palju pingutusi, kuid proovi seda. inimesed, kes on hädas ja kes võivad teid inspireeridaKui te ei soovi kellegagi rääkida, siis ärge tehke seda, kuigi see võib teile positiivne olla.
Kuid lõpuks lubage mul teile öelda, et üks viis, kuidas saate ennast aidata, on teiste aitamine; Kas vabatahtlik loomadega või abivajajate abistamine. See kõlab isekalt, kui aidata teistel ennast aidata, kuid saabub täpne hetk, kui tunned jälle oma südamelööke jõuga ja kuuled taas oma skandaalset naeru igasuguse tühiasiSiis ei saa sa jälle mitte olla sina ise, vaid veel parem kui sa olid, sest sa pole põgenenud ja oled inimesena kasvanud: sinust saab draakon, kelle sisikonnas magasid ja te lähete lõdvestunult, ilma hirmuta magama.
Esimene pilt: Street Art Group Etam Gru
Fotograaf Anja Stiegleri pilt number kaks