Lastel on üha enam ärevus- ja stressiprobleeme, mis toimub? Nad on lihtsalt lapsed! Liiga kurb on vaadata, kui stressis on lapsed iga päev. Vanemad, õpetajad ja laste arendamise spetsialistid nõustuvad, et lastel on stressitase järjest suurem. Lapsed tunnevad end halvasti, kuid ei tea, miks nad nii tunnevad.
Mis toimub
Kooli kodutööd, akadeemiline surve, ärevus testides, osalemine spordis, surve sobituda ühiskonna, sõprade ja mittesõpradega, atraktiivsus, populaarsus, ettevalmistus ... ja vananedes stress suureneb.
On aeg sellele kõigele punkt panna. Vanematel on õigus lõpetada see laste lapsepõlve ohustav stress. Kas teate, mida saate teha isa või emana? Keeldumine siseneda sellesse irratsionaalse stressi spiraali!
Peatage lapse stressi hullus
Stressi peatamiseks, mida teie lapsed võivad nüüd kannatada, järgige neid näpunäiteid:
Pange neile mõistlik aeg magama minna
Lubage oma lastel kodutöid lõpetamata jätta, nad peavad magama minema tavapärasel ajal. Te peate neile mõistma, et puhkus on vajalik selle ülesande täitmiseks. Kui lapsed (ja täiskasvanud) jäävad magamata, on nad rohkem stressis ja vähem produktiivsed ning võivad ka rohkem vigu teha. Teie lapsed vajavad aju arenguks ja emotsionaalseks heaoluks und!
Öelge halva ajakavaga koolijärgsetele tegevustele ei
Võib-olla on korvpallimeeskondi, kes treenivad iga päev ja peavad igal nädalal mänge. Ja on ka võimalik, et on korvpallimeeskondi, kes treenivad kaks korda nädalas ja peavad kaks mängu kuus. Valige teine. Nii et teil võib olla pereaega, ühiseid õhtusööke ja nädalavahetusi, et pereplaane pidada. Kui teie poeg peab korvpallis osav olema, on ta sama hea ja kui mitte ... vähemalt on teil olnud pere aeg, seda aega ei maksta rahaga.
Eksamid on vaid number
Teie laps pole eksami sooritamise või ebaõnnestumise eest rohkem ega vähem väärt. Eksamid on ainult arv, kuid tegelikult on oluline see, kui pingutate päevast päeva. Paremate hinnete saamiseks ärge sundige last veetma terve pärastlõuna ja pärastlõuna lukus õppimisega. See tekitab ainult ärevust ja stressi. Õpetage teda õppima, et ta saaks hästi hakkama ja tal oleks aega lapseks saada. Pikem ei tähenda paremat tegemist. Vajadusel võtke vajalike juhiste saamiseks ühendust psühhopedagoogiga.
Teie lapsed peavad olema õnnelikud ja mitte stressis. Stress ei võimalda neil olla lapsi ja nad peavad mängima, igavlema ja mitte midagi tegema. Kui soovite, et nad oleksid edukad inimesed, ärge rämpsutage neid, püüdes olla parim ... Ja harjutage ise stressi kaotamist!