Mida aeg edasi me mõistame, et peame rohkem hoolitsema, kuna aja möödudes tekivad kortsud või meil on rohkem probleeme naha või isegi juustega. Kolmekümnendad on paljude inimeste jaoks pöördepunkt, kus nende arvates tuleks hakata enda eest palju paremini hoolitsema. Nendeni jõudmine tähendab aja möödumisega arvestamise alustamist.
Vaatame mõnda põhihooldus, mida peaksime läbi viima keskenduda meie ilule pärast kolmkümmend. See aastaaeg on ideaalne, et alustada täpsemat hooldust, et vältida esimeste kortsude ilmumist või juuste tugevuse kaotamist.
Kreem kortsude vältimiseks
Kolmekümnendast eluaastast või veelgi varem näeme vanuse möödumise esimesi mõjusid kujul väikesed kortsud kõige õrnemates piirkondades meie näost. Selles ja teistes aspektides on oluline ennetada enneaegsete kortsude ilmnemise vältimist. Niisutav kreem on hädavajalik, kuid pärast kahekümnendat on oluline osta kreeme, mis toidavad ja niisutavad ka nahka, nii et nahk saaks vajaliku kätte. Elastsuse kaotamine on tavaline, seetõttu peame otsima kreeme, mis pakuvad heledust ja hoiavad ära ka sileduse kadumise.
Öökreem
Oluline on meeles pidada, et öösel meie nahk taastub ja taastub päeva stressist. Nii peaksime kasutage toitvat öökreemi. Just selles etapis taastub nahk ja seda on palju paremini toidetud. Nii on kolmekümnendates eluaastates suurepärane mõte kasutada seda perioodi naha taastamiseks ja puhanud näoga ärkamiseks.
Hoolitse silmakontuuri eest
La silmakontuuri piirkond on väga õrn ja see on üks esimesi, kus saate märgata, kuidas kortsud tekivad. Sellepärast, kui me pole kahekümnendatel aastatel selle piirkonna eest hoolitsenud, on aeg osta just sellele piirkonnale mõeldud kreem, kuna see aitab vältida kortsude teket ja värskendada välimust. Keskenduge kreemi otsimisele, mis raviks teie probleemi, olgu selleks siis kortsud, silmade all olevad kotid või tumedad ringid. Seda toodet tuleks imenduda väikeste puudutustega silmade ümbruse lähedale.
Hoolitse oma juuste eest
Mis aeg, mil juuksed kaotavad tiheduse ja hiljem, kui folliikul sulgub, pole seda enam võimalik kätte saada. Seetõttu peaksid ka meie juuksed olema punkt, millele keskendume, kui näeme, et need langevad ülemäära või on kahjustatud. Me peaksime võtma toidulisandeid, mis aitavad meil parandada juuste tihedust ja vältida nende väljalangemist. Aidake end selliste šampoonide nagu sibul ja hea dieediga.
Kandke kreeme kaelusele
Üks parimaid trikke, mida saame kasutada, on kasutada näokreemi ka kaelapiirkonna ja dekoltee hooldamiseks. Need piirkonnad on ka tundlikud ja lõpevad kortsudega väga lihtsalt, seega on suurepärane mõte, et saaksite neid kreeme kasutada nende piirkondade hooldamiseks. Lisaks on nendel kreemidel tavaliselt päikesekreem, nii et kaitseme seda piirkonda ka meid nii kergesti vanandavate päikesekiirte eest.
Toidu tähtsus
Kuigi kolmekümnendatel aastatel investeerisime rohkem kreemidesse, on tõde see, et oluline on hoolitseda ka oma toitumise eest. Selles leiame vananemise vältimiseks vajalikud antioksüdandid, nii et söön puuvilju, mis annab palju vitamiine ja on tasakaalustatud toitumisega.