Nisuidusid traditsioonilistes nisujahudes ei leidu, kuna need ekstraheeritakse enne tootmisprotsessi, kui tahame selle omadustest kasu saada, peame vali toode hästi.
Nisuidud on see teraviljaosa, mida kõige rohkem vitamiinid, õli, mineraalid ja valgud sisaldavad. See on looduslik toode, mis laieneb üha enam, sest on avastatud, et see võib olla meie tervisele väga kasulik, eriti kui tahame hoolitseda keha väga olulise organi, naha eest.
Järgmisena näeme, mis neil on toitumisomadused ja miks on see kehale ja nahale nii kasulik.
Nisuidude omadused
The B-rühma vitamiinid, mis vastutavad meie naha hea tervise säilitamise eest. Sisaldab püridoksiini, vitamiin B6, et selle puudumine võib põhjustada ketendust, kuivust ja puhanguid.
Teiselt poolt on sellel palju Vitamina EKuna me oleme paljude toitude ja toodete spetsifikatsioonidest rääkides hästi kommenteerinud, iseloomustab seda vitamiini see, et see on suurepärane antioksüdant, see tähendab, et see takistab naha enneaegset vananemist. See hoiab seda kena, sileda ja kortsudeta.
Selle kaaliumisisaldus neutraliseerib naatriumi mõju. See paneb allaneelatava vee kogu kehas jaotuma ja hoiab seeläbi nahka rohkem niisutatuna.
see sisaldab eeterlikud õlid nagu linool- või alfalinoleen mis sobivad ideaalselt naha pehmeks, niisutatuks ja elastseks hoidmiseks. Nad on kuulsad oomega 3 ja 6.
Nisuidude eelised nahale
Nagu me varem arvasime, on nisuidud taime seeme või embrüo. Seda leidub iga nisutera sees ja seetõttu on see selle kõige õilsam, rikkam osa ja suuremate omadustega.
- Antioksüdant tänu suurele E-vitamiini sisaldusele. See on selle vitamiini rikkaim looduslik allikas.
- Takistab kortsude ja väljendusjälgede tekkimist.
- Tänu oma õlidele säilitab see a särav, elastne ja niisutatud nahk.
- Nisuidude kasutamine ei põhjusta graniidi välimust.
- Kiirendab protsessi cicatrization.
- Aitab vältida ketendust ja villide teket.
- Aitab naha taastuda venitusarmid, vähendab märgatavalt märke.
- Eriti soovitatav on ravida silmade ja huulte ümbrusi.
- Seda saab kasutada käte niisutajana.
- Lõpuks kan toidab, annab meie juustele jõudu ja sära.
Kuidas nisuidusid tarbida
Nisuidusid saab tarbida mitmel viisil, see tuleb sisse tahke formaat, see on nagu jahu. Saame seda kasutada omatehtud leibade või tainade valmistamiseks. Selle maitse on sile ja meeldiv, nii et saate seda lisada ka suppidele, kreemidele või jogurtidele, nagu oleksid need kaerahelbed.
Me võime selle leida kapsli formaat, järgige alati tootja juhiseid. See on üks mugavamaid viise kõigist selle omadustest ühe mugava žestiga kasu saamiseks.
Teisalt saab ka nisuiduõli. Nagu me mainisime, on see õlirikas, nii et kui see läbib külmpressimisprotsessi, saab seda kasutada paikselt naha kuivuse, ekseemi, nahaärrituse, villide, põletuste raviks või lihtsalt näoilme kortsudevastaseks.
Ekstraheeritud õli on tihe ja viskoosne, tuleks seda hoida kuivas, ilma otsese päikesevalguseta, kuna see võib toodet kahjustada. Pärast avamist on pudeli kõlblikkusaeg umbes üks aasta, peate alati kontrollima tootja juhiseid.
Võite lisada tilka nisuiduõli oma kreem usaldatud seega suurendada omadusi ning et saaksite hõlpsasti valmistada oma vajadustele sobivama tasakaalustava kreemi, mida saaksite kasutada igal õhtul.
Lõpuks, kui otsite konkreetset ravi, võite teha a omatehtud mask segades helbed nisuidu vähese mineraalvee ja jojobaõliga. Kandke saadud segu ja laske sellel 10 minutit puhata. Seejärel loputage ja kuivatage nägu korralikult puhta rätikuga.
See on looduslik toode, mida kasutatakse üha enam, see sobib ennekõike nahale, kuid nagu näete, võite seda ka erinevates retseptides tarbida. Lõpuks võite seda kasutada ka kui juuste seerum otste tugevdamiseks andke sära ja elastsust, kui teil on habras juuksed.
Saate nisuidu vormingus, mis teile kõige paremini sobib ravimtaimede müüjad või tervisekaupade kauplused.