Trikke tervisliku päevitamise saamiseks

Saa päevitama

Tervislikult pruuniks saada ja ka selle ilusa värvi püsimiseks on alati rida samme, mida saame järgida. Sest palee asjad käivad aeglaselt ja antud juhul ei saakski see teisiti olla. Niisiis on aeg patareid hankida, sest siis on see kõik kiire.

Alustame siis nahahooldus, mis on alati üks põhilisemaid võimalusi. Kuid mitte ainult väliselt, vaid ka seestpoolt peame valima dieedi, mis aitab meil end näha ja end täiesti tervena tunda. Kas soovite oma protsessi kohe alustada?

Niisutage nahka iga päev

Kirja juurde tuleb astuda rida samme. Seetõttu on see üks esimesi, mida peame esile tõstma. Teil on vaja täielikult niisutatud nahka ja selleks vajate kreemi, mis sobib alati teie nahatüübiga. Ükskõik, kas teil on kuiv või kombineeritud nahk, leiate sobivaima. Kui te ei vali ühtegi neist, proovige aloe verat. Üks tähe koostisosadest ja et leiate ka kreeme. Kahtlemata annab see täiendava pehmuse, mida armastate ka teie nahka. Pidage meeles, et kõige parem on seda kasutada pärast igal hommikul ja igal õhtul duši all käimist, enne magamaminekut.

Trikid päevitamiseks

Ärge kunagi unustage koorimist

Teine meie naha jaoks ülioluline samm on see. Umbes tee hea koorimine üle kogu keha. Eelkõige on enne päikese kätte minekut kõige parem surnud rakkudega hüvasti jätta ja naha kiireks taastumiseks. Kuid pidage meeles, et samal päeval, kui võtate päikest, ei ole soovitatav protsess läbi viia, vaid pigem paar päeva enne seda. Nagu teate, on müügil spetsiifilisi tooteid ja kui ei, siis võite kombineerida väikese niisutaja suhkru või kohviga. Siis käid duši all, määrid oma lemmikniisutaja ja ongi kõik.

Hoolitse oma dieedi eest

On tõsi, et peate seda tegema aastaringselt ja mitte ainult pimeduse saamiseks. Kuid ikkagi tuletame teile meelde, et peaksite panustama looduslikele toitudele ja loomulikult neile, millel on Omega 3. Sest need kaitsevad teie nahka seestpoolt igas rakus. Nii et pidage meeles, et nii kala kui ka sinine või pähklid on mõned ideed, millel on Omega 3 ja millest ei saa mööda vaadata.

Päikesekaitsekreem

Alustage päevitamist, kuid loomulikult

Selle all mõtleme, et te ei pea kandma milliseid krevette, mitu tundi päikest, kuid parim on panustada vähehaaval minemisele. Ärge mõelge sellele ideele, et mida rohkem te ühel päeval päikese käes olete, seda pruunistajat saate. Kuna nahk peab sellega harjuma ja parem on minna vähem aega ja hakata kõndima mis on ka üks parimaid viise päikese tervitamiseks.

Alati päikesekreemid päevitamiseks

Teine absurdne idee, mis on olemas, on see, et kui panete palju kreemi, ei saa te kena brünett. Kuid mitte midagi reaalsusest kaugemal. Naha kaitsmiseks vajame päikesekreeme. Need on põletuste vältimiseks hädavajalikud. Seetõttu peame seda aeg-ajalt täiendama, aeg-ajalt suplema ja vältima päevitamise tipptunde. Nende toimingutega saabub teie brünett siis, kui te seda kõige vähem ootate.

Isepruunistajad

On tõsi, et mõnikord me ei oska hästi valida ja rakendada isepruunistajaid meid on peitsitud. Seega peame valima hästi ja panustame alati kõige loomulikumate peale. Peame neid rakendama kerge massaažiga, venitades nahka nii palju kui võimalik. See on üks parimaid ideid, mida kasutada praegu, enne kui kuumus ja intensiivne päike hakkavad päevitama. Kas järgite neid?


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.