Kas teie nahk on talvel kuiv? Madalate temperatuuride ja äkiliste muutuste tõttu, mida kogeme köetavatesse ruumidesse sisenemisel ja sealt lahkumisel, meie nahk kipub kokku tõmbuma. Midagi, mis võib olla tõeliselt tüütu, kui sa ei tea nippe, kuidas oma nahka talvel kaitsta.
Ei kaitsta nahka korralikult talvel võib see põhjustada kerget ebamugavustunnet, näiteks tihedust. Kuid põhjustada ka sügavaid pragusid, mis võivad veritseda. Selle vältimiseks on ideaalne võtta mõned meetmed ja kasutada mõnda toodet selle hooldamiseks ja kaitsmiseks, nagu need, mida me täna jagame.
Kuiva naha omadused
Kuidas me saame teada, kas meie nahk on kuiv? Millal peaksime tegutsema ja külastama nahaarsti? Kuiv nahk on palja silmaga tuvastatav, kuid on tunnuseid, mis hoiatavad meid selle suuremast või väiksemast tõsidusest:
- Karedus ja tihedus on kõige levinumad sümptomid, mida kuiv nahk tõmbab
- Need võivad ka tekkida veidi ketendust üldiselt kõige rohkem kokku puutunud. Desquamatsioon, millega tavaliselt kaasneb sügelus.
- Lisaks saab neid genereerida väikesed haavad mis on väga tüütud ja võivad isegi veritseda. Sellistel juhtudel on vaja kiiresti pöörduda dermatoloogi poole, kuna need võivad põhjustada infektsioone.
Näpunäiteid naha kaitsmiseks
Kas märkate tavaliselt oma naha kuivamist talvel? Selle vältimiseks või väiksema ebamugavuse leevendamiseks võite võtta mõned toimingud. Kui need on intensiivsed, ärge kõhelge ja külastage oma perearsti, ta teab, kuidas teid nõustada või suunata teid nahaarsti juurde, kui juhtumid on tõsisemad.
Vältige järske temperatuurimuutusi
Teame, et see on raske, kuid äkiliste temperatuurimuutuste vältimine nii palju kui võimalik on naha kaitsmiseks talvel hädavajalik. Proovige kontrollida küte ei ole liiga kõrge siseruumides ja õue minnes pakkige end soojalt sisse. Ärge unustage bussis või rongis jopet ära võtta, sest teekond on lühike, eriti kui teil on nahahaigusi.
Niisutage nahka
Niisutage nahka iga päev ja vajadusel mitu korda päevas. Hommikul pärast duši all käimist niisutage oma keha ja nägu hästi enne madalate temperatuuride käes hoidmist. Ärge unustage ka oma huuli korralikult palsamiga kaitsta, sest see on üks tundlikumaid näonahka.
Ja käed? Hommikune hüdratsioon võib puududa, kui pesete korduvalt käsi külma veega või käsitlete teatud tooteid. Sellistel juhtudel kasutage spetsiaalset kätekreemi, et niisutada neid nii mitu korda kui vaja.
Vältige väga kuuma veega duši all käimist
Kuidas meile meeldib koju jõuda ja sooja duši all käia, et end soojendada. Ja siiski, me peaksime seda vältima. Lahendus? Käi lühematel duši all ja alanda veidi vee temperatuuri, sest see võib kehast välja uhtuda rasvad, mis loomupäraselt vastutavad selle kaitsmise eest.
kindad kätte
Kas teie käed lähevad väga külmaks? Kas sõrmed muutuvad tavaliselt väga punaseks või lillaks? Ideaalne on sellistel juhtudel kasutada kindaid vältige tüütuid külmavärinaid. Niisutage käsi hästi ja õue minekuks kindad kätte. Teame, et need võivad mõnes olukorras ebamugavad olla, kuid need kaitsevad teid!
Kasutage päikesekaitset
Oleme rääkinud igapäevasest niisutamisest, kuid saame kombineerida niisutus ja päikesekaitse täpselt nagu suvel. Ja see on, et kuigi talvel on meil raske päikest näha, võivad ultraviolettkiired olla ka kahjulikud. Seetõttu on alati soovitatav end nende eest kaitsta, eriti kui läheme mägedesse.
Kas järgite tavaliselt neid nõuandeid, et oma nahka talvel kaitsta? Või hakkate tahtma, kuid unustate need kiiresti? Need on eriti olulised neile, kellel on tundlik nahk või dermatoloogilised probleemid, kuna need võivad süveneda, kuid see ei tähenda, et nende puudumise tõttu võiksime need unustada. Need on põhilised näpunäited, mis muudavad meie naha tervemaks ja kaunimaks.