Oleme peaaegu käes suvehooaja algus, kui hakkame mõnel nädalavahetusel päevitama, seega peame arvestama parimate näpunäidetega naha päevitamiseks. Kuid see ei tähenda kiiret päevitamist ilma enama lisamiseta, vaid ilusa ja kauakestva päevitamise eest naha hooldamise ajal, sest me ei tohi unustada, et päevitamine on üks peamise enneaegse vananemise tegureid.
Selleks on lihtsaid viise paremat päevitust saama ja et see kestab ka kauem, mis on heledal nahal tavaliselt keeruline. Niisiis on aeg asuda tööle, et nahk päevitada, samal ajal kui me selle eest hoolitseme.
Beetakaroteenid dieedis
Kindlasti olete juba kuulnud beetakaroteenidest, mis aitavad meil saada a pargitud ja kuldne nahk. Lisaks on need antioksüdandid ja võitlevad vabade radikaalidega, nii et meil pole mitte ainult kena päevitus, vaid ka hästi hooldatud nahk. Kui meie dieedil on beetakaroteen, kipub päevitamine ilusa kuldse varjundiga palju kauem vastu pidama. Beetakaroteene on porgandites ja ka tomatites, nii et peame neid lisama oma tavalisse dieeti. Lihtne viis seda teha on neid toite sisaldavad raputused.
Hoolitse naha eest
Hea päevitamine on ka see, kui teie nahk on selleks ajaks valmis. Sel juhul viidame tähtajale koorimine ja niisutamine. Koorimisega kõrvaldame nahale jäänud surnud rakud ja niisutades saame mahlase ja niisutatud naha. Tulemuseks on ühtlane tan, mis kestab tavaliselt kauem.
Kasutage alati päikesekaitset
See on täiesti elementaarne ja kui me kavatseme end päikese kätte saada, peame kasutama päikesekaitset. Ilma selleta suudame ainult nahka kahjustada ja seda on rohkem nahavähi tekkimise võimalused. Kõik nahad peaksid kasutama kaitset 50. See on linnalegend, et kui kasutate seda kaitset, ei saa te päevitust, kuna päevitate sama ja nahk on täielikult kaitstud.
Kasutage päevitamise kiirendeid
Tänapäeval on nendel meist, kellel on valge nahk, lisavõimalusi, kui soovime ilusat päevitust vähem aja jooksul ja nahka kahjustamata näidata. See puudutab päevitamise kiirendeid. Mõnes päikesekaitsevahendis on see lisatud, kuid on olemas kiirendid, millel on ka teie päikesekaitseKuigi see on tavaliselt mõnevõrra madal, 15 või 30, on parem kõigepealt kasutada päikesekreemi.
Nutrokosmeetika päikese käes
Teine võimalus, kuidas tan meid kiiremini tabab, on nutrikosmeetika kasutamine. Täna leiame kosmeetikat, mis on loodud kontsentreeritud looduslikest varadest, et saavutada mõju seestpoolt. Me nimetame suurepäraseid pillidega kosmeetikatooteid, milles neid beetakaroteen, C-vitamiin toota kollageeni ja paljusid muid toimeaineid, mis aitavad meil päevitada ja hoida naha ideaalses seisundis.
Kasuta tervet mõistust
On väga tavaline, et kui tahame kiiret päevitust saada, käime põhitundidel päevitamas, kuid see pole hea. Parim on mitte minna otse päikese alla ühe kuni nelja vahele, sest see on palju kahjulikum, isegi kui kasutame päikesekreemi. Peab päevitage alati terve mõistusega, sest sellel on rohkem riske kui arvame. Peate olema kannatlik ja ennekõike meeles pidama, et kui oleme valged, siis saavutame kuldse tooni, mitte kunagi intensiivse brüneti, sest päevitus on seotud ka meie nahatooniga.