Mitte tunda, et mitte kannatada. See võib teid üllatada, kuid see on tänapäeval väga levinud suhtumine paljudele inimestele, kes on armastuse pettumuse osaliseks saanud. Sentimentaalne ebaõnnestumine või purunemine, mida ei õnnestu korralikult hallata, võib jätta meile teatud hirmud ja ennekõike vajaduse "ennast kaitsta". Vältimaks uuesti armumist, kuna seostame sõna armastus "kannatustega".
Kui see on teie juhtum, siis kui arvate, et parem on mitte riskida uue suhte loomisega, sest olete kindel, et kannatate uuesti, kutsume teid seda artiklit lugema. Autentset õnne ei saa kunagi tagada, kogu meie elutsükli jooksul pole midagi kindlat, kuid armastus, võime seda tunnet pakkuda ja vastu võtta on alati seiklus, mis väärib ela julgelt. Mõelgem siis mitmetele olulistele ideedele.
Mis selle armumise hirmu taga tegelikult on?
Hirm uuesti armuda on kaitsemehhanism, mille loome enda kaitsmiseks. Arvame, et sel viisil saavutame a isiklik tasakaal mille abil pääseda eilsetest kannatustest, kuid tegelikult saavutame tegeliku probleemiga silmitsi seismist. Vaatame, mis on selle levinud idee taga:
Ületamatu isiklik lugu
Eelmise suhte ebaõnnestumine on kahtlemata tavaliselt see müür, mis takistab meil normaalselt edasi liikuda, julgete inimestena, kes soovivad saada uusi partnereid. Mõnikord ei jää alles ainult valu, vaid ka pahameel selle pärast, et pole suutnud andestada ja etapi sobival viisil sulgeda.
Peame teadma, et elul on õnnehetki, kuid valu, kaotus või pettumus on mõõtmed, mis peavad samuti olema osa sellest, kes me oleme. Ja me saame õppida neilt kasvama nagu inimesed. Me teame, et reetmist või isegi "ma ei armasta sind enam" pole kerge eeldada, kuid mida varem me juhtunuga lepime, seda paremini ületame selle "isikliku kuristiku".
Kuidas me siis suudame neid kaotusi, neid sideme purunemisi armastatud inimesega hallata? Emotsionaalse intelligentsusega. Lahkuminek on nagu duelli läbimine: Teil on õigus nutta, karjuda, oma üksildaseid hetki otsida ja vihastada. Kuid hiljem peate juhtunuga leppima, arvates, et minevik on minevik ja et te väärite jälle õnnelik olemist. Vabandust, ära vaata süüdi, muidu kütad veelgi viha, see on lihtsalt "lahti laskmine ja edasi liikumine".
Tugev kaitsemehhanism
Inimesed loovad võimsad kogu meie elu kaitsemehhanismid teadvusel või teadvuseta, mille kaudu proovida funktsionaalset elu juhtida. Kuigi meie endi sees on see tühjus, see ravimata viha, andestamatu valu või kurbus, mida me ei suuda leevendada.
Selle tundega on väga raske veeta kogu elu, kartes uuesti armuda. See muudab meid veelgi habrasemaks, sest kaotame võimalused olla jälle õnnelik, panustada elule ja iseendale. Varasem valu peab jääma minevikku, ideaalne on murda need kaitsvad seinad ja julgeda uuesti armastada, olles eelnevalt õppinud.
Mõelge oma varasemale ebaõnnestumisele kui õppetunnile, mille olete küpsusega omaks võtnud, säilitades väga tugeva enesehinnangu. Teil on õigus uuesti armastada, seega on aeg seda teha pagendama ekslik idee, et armastada tähendab kannatada.
Julge uuesti armuda, kuula oma vajadusi
Me teame, et vajate aega. Saage suhtest üle mis on meile haiget teinud, nõuab aega ja igapäevast arengut aeglaselt, kus entusiasmist ja motivatsioonist ei tohi puududa. Seega oleks ideaalne, kui võtaksite arvesse neid ideid:
- Kuula ennast iga päev. Mida sa täna tunned? Kui teie sees on endiselt pahameelt või kurbust, astuge neile näkku. Hallake neid negatiivseid emotsioone ja muutke need uuendatud illusioonideks. Veenduge, et teie sees ei jääks pahameelt.
- Saage teadlik uutest positiivsetest emotsioonidest: Tehke uusi projekte, tehke oma elus muudatusi, proovides, et teie päev ei meenutaks teile enam seda inimest, kelle maha jätsite. Kui mingil hetkel tulevad halvad mälestused tagasi, vaadake neid silmitsi, teadvustage endale, et olete uus ja tugevam naine, et olete võimeline andestama ja teie jaoks on minevik minevik. Enam pole olemas. Nüüd on oluline asi teie "siin ja praegu".
- Avage oma uks igale võimalusele, mis teid õnnelikuks teeb. See ei tähenda üldse partneri otsimist. Me hoolime ennekõike sellest, et oleksime endaga head, meil pole kiiret ega kohustusi. Naudime seda, kes me oleme, mida näeme oma peegli ees ja seda isiklikku protsessi, mille käigus proovime täita oma unistusi ja eesmärke. Kui selle protsessi käigus ilmub keegi väärt, proovime seda. Ja me teeme seda, säilitades endas turvalisuse, teades, mida me tahame ja mida me pole nõus lubama. Teie süda on alati valmis armuma, kui julgete jälle julge olla ja oma õnnele panustada. Ja see on alati väärt asi. Kas sa nõustud?
Armastus ei ole alati kannatus, vaid tee, mis võib meile võtme anda uus õnn. Ära jäta oma võimalust kasutamata.