Nii hammaste harjamine kui ka hambaniidi kasutamine on hea suuhügieeni järgimiseks hädavajalikud. Samuti on oluline arvestada muude teguritega, nagu tehnika, sagedus ja isegi järjekord. Sest selles on kahtlusi, kuna pole hästi teada, mida enne teha, kas hambaid pesta või hambaniiti kasutada. Spetsialistide seas enimlevinud versioonide hulgas öeldakse, et sel juhul tellimus ei muuda toodet.
Sest oluline on seda teha, st hambaniidi kasutamine on väga puhta suu jaoks hädavajalik samm. Mis tähendab, et pole vahet, kas seda tehakse enne või pärast, seni, kuni teete seda iga harjamisega rutiinselt. Nagu ka tegemise ajal, pole vahet, kas seda tehakse päeval või öösel, kui seda tehakse iga päev.
Miks on niidi kasutamine oluline?
Hammaste vahele jääb toit, mida harjaga ei eemaldata. Need toidujäägid, mis kogunevad, sisaldavad baktereid, mis seavad ohtu hammaste ja igemete tervise. Kõigist nendest jääkidest vabanemiseks on vaja kasutada hambaniiti. Kui hambaniit läheb hammaste vahele, kõik need toidujäägid on kergesti eemaldatavad mis ei ulatu harjamist võtma.
Õige hambaniidi kasutamise viis on lasta seda hammaste vahelt, minnes isegi veidi igemesse, et sinna kogunevad jääkained eemaldada. Õige asi on seda teha pärast söökiisegi kui sul pole võimalust hambaid pesta. Kuna sel viisil väldite kogunemist ja bakterite vohamise ohtu.
Kumb on enne, kas harjamine või hambaniidi kasutamine?
Kui huvitab, milline on õige järjekord, siis spetsialistid märgivad, et see on ükskõikne. Oluline on järgida mõnda sammu. Alustuseks tuleks hambaid pesta 2–3 korda päevas, kõige olulisem on öösel, enne magamaminekut. See on haiguse vältimiseks vajalik sagedus hamba- ja suuõõne. Tehnika osas on soovitatav kasutada elektrilisi hambaharju. Kuna need võimaldavad paremat puhastamist ilma suurepärast tehnikat kasutamata.
Mis puudutab harjamisaega, siis selleks, et see oleks optimaalne, peaks see kestma vähemalt kaks minutit. Pintsli paigutamisel tuleks jälgida, et see oleks kaldus asendis ja 45 kraadise nurga all. Liigutused peavad olema pehme ja ringikujuline, masseerides ka igemeid. Pärast hambaharja kasutamist on aeg hambaniiti kasutada, kuigi soovi korral võib seda teha ka vastupidi.
Oluline on see, et te ei jätaks seda sammu vahele, eriti öösel harjates, kui te ei saa seda päevasel ajal teha. Viige hambaniit hammaste vahele, mõjutage igeme sündi ja korrake iga hambaühenduse puhul. Hea hambapesu lõpetamiseks võite kasutada suuvett. Seda tüüpi toode sobib ideaalselt toidujääkide eemaldamiseks ja bakterid suust ja keelest, mitte ainult hammastest.
Keel on hea hambahügieeni oluline osa
Ärge unustage oma keelt harjata, sest see on suurepärane bakterite kogunemise allikas. Võite kasutada sama hambaharja või hankida selleks otstarbeks kindel hambaharja. Lõpetuseks midagi väga olulist ja sageli kahe silma vahele jäetud. Valige targalt tooted, mida hambapesuks kasutate. Sobiv fluoriidi sisaldav hambapasta ja aitab vältida hambaaukude teket.
Muide, Kas puhastate oma hambaharja regulaarselt? Ärge unustage seda teha, et see hügieeninõu oleks puhas ja desinfitseeritud. Kuna see on üks asju, mida me kõige sagedamini unustame puhastada. Kui soovite avastada muid objekte, mida alati ei puhastata, astuge läbi järgmine link.