Kas teate, mis on melaniin? Kindlasti olete seda kuulnud rohkem kui ühel korral ja pole ime. Seega, kui teil on kahtlusi, hajutatakse see täna täielikult tänu kõigele, mis meil teile öelda on. Kahtlemata on see tõesti oluline küsimus, et osatakse sellega arvestada.
Sest nii meie juustele kui ka nahale viidatakse või sellega seotakse. Siit ka looduslik pigment täidavad alati head funktsiooni. Kui keha meid kohati üllatab ja seetõttu on meil alati vaja kogu võimalikku teavet. Kas olete valmis?
Mis on melaniin ja mis on selle funktsioon
Nagu me juba varem mainisime, võime seda siiski öelda möödaminnes see on täiesti looduslik pigment. Tema ülesandeks on rohkem blonde või brünette. Alates sellest, kes vastutab värvi andmise eest, kuid mitte ainult nahale, vaid ka juustele. Nii võime ka öelda, et nahavärv sõltub kogusest, mida iga inimene toodab. Sellest alates peame nüüd teadma, mis funktsioon on meie nahal, ehkki see on juba üsna selge olnud.
Kuna see põhifunktsioon on kaitsta või kaitsta keha päikese eest, neelades kiirgust. Kuid on tõsi, et mõnikord piisab mitte ainult sellest, sest kui UVA-kiired puutuvad kokku nahaga, kipuvad nad melaniini oksüdeeruma. Praegu näeme, kuidas meie nahk näeb välja pargitud, kuid see ei kesta kaua. Kuid just UVB aktiveerib melaniini ja selle tulemusel on meil loomulikum ja kauakestvam tan. Kuid ole ettevaatlik, sest me peame selles osas alati ettevaatlikud olema ja kasutama päikesekaitset, mida me kõik juba teame.
Mis on melaniini tüübid
Nüüd, kui teame, mis see on ja peamist funktsiooni, mida see meie kehas täidab, mõtleme ka selle järele, mis tüübid need on. Noh, peate eristama kahte olulist tüüpi:
- Eumelaniinid: Neil on tume värv, mis põhjustab ka nende värvuse tumedust. Kuna need sisaldavad väidetavalt väävlit.
- Pheomelaniinid: Sellisel juhul on selle pigmendid heledamad, isegi punakas ja kollases toonis, mis tähendab, et kuna sellel on rohkem väävlit kui eelmistel, on ka selle värv heledam.
Eksperdid ütlevad, et meil kõigil on melanotsüüte väga ühesuguses koguses. Kuid juhtub, et neid ei jaotata kogu kehas ühtemoodi.
Mis suurendab melaniini tootmist
Loomulikul viisil saame ka selle tootmist aktiveerida või suurendada, seega on see üks suurepäraseid ideid, millega arvestada. Nii peame tarbima ainult teatud toite, mis meid aitavad ja see on üks lihtsamaid viise enda ja naha eest hoolitsemiseks.
- Nendel juhtudel on porgand alati olemas. Kindlasti olete seda alati kuulnud, noh, see on sellepärast on beetakaroteenid ja need muudavad seal suurema tootmise. Ärge unustage porgandeid oma nõude sisse panna, kuid alati enne päikese kätte sattumist.
- Tomat: Kui porgandil neid on, pole ka tomatid sellest kaugel. Jah, need on ka beetakaroteeni allikad, seega soovitatakse neil aktiveerida ka melaniini tootmine.
- Kala oma põhiroogades: pidage meeles, et lisaks heale mineraalide ja vitamiinide allikale toome esile ka D ja E, kuna need vastutavad meie kaitsmise eest. Tuunikala on alati peamine proteiin ja toiduaine, millel on ülalmainitud vitamiinid.
- Kõrvits: Jällegi, mis juhtus tomatite või porganditega. Selle kaitse on üsna kõrge, seetõttu on soovitatav tarbida üks päev, enne kui päevale kokku puutume.
Pange tähele ja hoolitsege naha eest alati, et vältida edasisi kahjustusi. Nüüd on teil vajalik teave olemas!