Agressiiv-passiivne profiil. Me kõik teame kedagi, kellel on need omadused. Nad on isiksused, kellega on väga raske koos elada, kus peent manipuleerimist teostatakse passiivsust ja rünnakut vahelduva käitumisega.
Silma torkab see, et nad näiteks kiidavad suuri projekte. Suurepärased plaanid, mille saavutamiseks nad ei pinguta. Ja mis veel hullem, nad panid meile "seinad". Neile meeldib inimesi kritiseerida, kohut mõista, kuid samas elavad nad peidus oma mullis. Omaette isolatsioonis, kus ta saab vältida vastutuse võtmist, samuti toetada neid, kes on tema kõrval. Täna aastal Bezzia, tahame teiega rääkida passiiv-agressiivsete inimeste käitumisest paaritasandil.
Kuidas tuvastada agressiivset-passiivset profiili
1. Koostöö puudumine
Passiiv-agressiivsed isiksused valivad peaaegu alati liikumatuse. Nad kipuvad oma elu kõige olulisemates valdkondades väga vähe osalema. Näiteks suhete hoidmisega nendega märkame, kuidas hoolimata sellest, et öeldakse meile, et nad meid armastavad, ei näe me igapäevaselt selle kohta liigseid tõendeid.
Nad kipuvad valima vabandusi, kui me neilt midagi nõuame. Just nemad eelistavad oma arvamust kuulamata plaane tehes initsiatiivi haarata. Kuid samal ajal meeldib neile võimu teostada teisi kritiseerides. Rünnates aspekte, mida nad ka ise toime panevad. Nad kipuvad olema oma igapäevaelus passiivsed, suhtumine, mis kaugeltki ei näita rahulikkust ega rahulikkust, on lihtsalt tõuke puudumine. Vastutus enda ja enda ees.
2. "Jää seadus" kui sunnivorm
Olen kindel, et niipea kui anname teile väikeseid vihjeid selle kohta, mida tähendab "jää seadus", saate sellest kohe aru:
- Kui miski häirib passiiv-agressiivset inimest, ei ütle ta teile seda. Enne sõnadega ütlemist valib ta vaikuse ja tõsise näo, et näidata teile, et on midagi, mis ei tundu õige.
- Sellised vestlused nagu: Kas teil on midagi valesti? «Mina? Minuga ei juhtu midagi ».
- Vaikimine on karistusviis. Nad ei ole suhtlemisel tõhusad inimesed, pealegi väldivad nad seda. Nad peidavad end oma külma taha, et tekitada meile ebamugavust, kahetsust ja valu.
3. Sarkasmi tavapärane kasutamine
Veel üks lollikindel ressurss. Oleme veendunud, et need omadused ei ole teile tundmatud. Me teame, et me kõik teame kedagi, kellel on see keeruline isiksuse tüüp. Nii raske on silmitsi seista Siiski partneri tasandil see muutub mõnevõrra "krampis".
- Sarkasm on kahe teraga mõõk, mis võimaldab inimesel agressiivne-passiivne profiil, kahjustada ja manipuleerida.
- Kasutage seda ressurssi nii, et saaksite vabastada sellest, mis teid häirib, kui ka meie üle irvitamiseks. Sarkasm on a eskuudo. Ekraan, kuhu varjata, kuna see ei ütle meile kunagi selgete ja valjete sõnadega, mis sellega juhtub. See häirib. Parem kasutada rünnakuks peent ja kahjustavat irooniat.
4. "Ma olen hajameelne", miks peate minuga nüüd rääkima?
Mõnikord otsime neid vajalikke hetki, et saaksime oma partneriga rääkida. Midagi nii tavalist ja elementaarset muutub agressiivse-passiivse profiiliga peaaegu võimatuks. Selgitame, miks.
- Nad kipuvad vältima silmsidet, hoiduvad meid vaatamast, kui me nendega räägime.
- Ja mis veel hullem. Tavaliselt on olukordi, kus nad on pärast neile midagi olulist öelnud ja vastavad küsimusele «sorry, mida sa ütlesid? see oli mujal.
- Isegi kui me kordame neile veel kord samu sõnu, häirib miski tõenäoliselt neid jälle. See on taktika, millega vältida asjade eest vastutust.
5. "Mina? Aga kui ma ei saa kunagi vihaseks ..."
Me näeme seda tema näos, suhtumises, "jäätise" ravis. Me teame, et nad on teadmata põhjusel ärritunud ja pea võimatu aru saada, miks.
- Nad eitavad tõendeid, mis meid põhjustaksid kannatused, samuti seinu eemale tõsta.
- Neile ei meeldi suhelda, rääkimata oma tunnetest või emotsioonidest rääkimisest. Oma viha eitamine on lihtne viis vältida su suhte oluliste probleemide üle arutlemist. Sisuliselt vältige vastutust me pole rahul. Et võib-olla on neil midagi ette heita.
6. Vana ohvriks langemise tehnika
"Ohvri" mängimine on midagi, mis on alati toiminud ja töötab. See on agressiivse-passiivse profiili jaoks lihtne ressurss, sest sellega võidavad nad kõik selle:
- Võta endale vastutus.
- Näidake, et nad on haiget saanud, ja pidage meid nende asemel vastutavaks.
- Nad teavad, et lõpuks oleme meie tunneme end süüdi, ja mida me teeme võimatu nende heaolu otsimise eest.
- Kui neil õnnestub ja kui lõpuks langeme nende väljapressimisse, on nad saavutanud oma eesmärgi: vältida suhtlemist, võtta vastutust ja tunnistada, et nende käitumine ei tee kaaslast õnnelikuks.
Kokkuvõtteks. Peaksite teadma, et agressiivset-passiivset profiili kirjeldatakse laialdaselt sellistes psühhiaatrilistes juhendites nagu DSM-IV. Seda ei peeta aga iseenesest häireks. Praegu on see emotsionaalselt ja sotsiaalselt ebaefektiivne käitumine. Isiksus, millel on tagajärjed nii töö tasandil kui ka isiklik ja afektiivne.
Ebaküpsed ja mõnikord mustrilised valgusinimesed emotsionaalne väärkohtlemine neile, kes elavad koos nendega, kes peavad teadma, kuidas ära tunda. Pidage alati meeles, et hoidke oma elu ohjad ja hea enesehinnang, mis võimaldab teil piire seada. Ja ennekõike mõtle alati enda õnne peale.
Kuidas elada koos passiivse agressiivsega
Olen olnud abielus 4 aastat, arvan, et olen temaga perioodide kaupa õnnelik olnud, kuna tal on passiivse vägivallatseja profiil, olen selles suhtes liiga palju nutnud, tunnen end alati juhtunu pärast süüdi, et olen pärast seda lahkunud meil on kaks last, mõnikord on mul temast kahju, ma tunnen, et ma armastan teda, kuid ma ei saa teda aidata ega panna teda muutuma, ma tean, et keegi ei muutu ja veelgi vähem ilma kavatseta seda teha, ma lihtsalt tahtsin, et ta mõista, mis suhet kahjustab, kuid ta pole mulle kunagi tähelepanu pööranud, olen alati kahelnud, kas ta armastab mind või mitte, kui ma eksin? Aga ma olen kindel, et ta on passiivne vägivallatseja, tal oli raske lapsepõlv, kuid ta ei ütle mulle, miks, ta ütles mulle ainult seda, et tema ema töötas alati, tal ei olnud isa ja tema vendi on palju, ma arvan tal puudus armastus, tema ema ma tean ja ta on väga külm ja raske, kuid ma ei saa enam temaga jätkata, sest kuigi ma armastan teda, distantseerin ennast tema suhtumisega. Ma tean, et pean minema, mul pole enam kannatlikkust, see teeb mind kurvaks, kui nägin, et see pidi mind puudutama. Kui abiellusin, arvasin, et ta on hoopis teistsugune, sest armusin tema üksikasjadesse ja tundusin olevat kõige tundlikum ja kord abielludes mõistsin, et ta on teine inimene.
Johanna, ma olen selle profiiliga inimesega abielus olnud ligi 12 aastat. Küsisin temalt lahusoleku kohta, palusin tal kodust lahkuda ja ta pani mind uskuma, et ta muutub. See ei olnud nii. Seega keskendusin iseendale, oma vajadustele, oma kaebuste selgelt väljendamisele tema suhtumise suhtes. Kas sa tead, mida ta tegi? Ta lahkus poolteist kuud tagasi. Ja ta tahtis ikkagi, et ma vastutaksin talle seljakoti ja magamiskoti ostmise eest kodust lahkumiseks ... Andsin talle raha ja käskisin tal need ise osta. Olen kõike kandnud: sissetulekute haldamisega (vähe, sest ta lahkus töölt 11 aastat tagasi enne minuga nõu pidamata ega näidanud üles huvi tööle naasta), kõigi majapidamistööde (väidetavalt naiselike ja kaalukate) kaaluga ka väidetavalt mees) ajal, mil ta teeskles masendust, ignoreerides mind seksuaalselt, samal ajal kui ta praktiseeris minuga "jää seadust" ... kandsin tema pere minevikku selili ja miks mitte nii öelda? penitsentsiasjad ... Täpsel hetkel nägi ta selgelt, et ma tüdinesin tasuta tema eest hoolitsemisest ja et kui ma sain üheaastase töölepingu, siis minu koostöötaotlused suurenevad ... ta põgenes! Muidugi väites, et ta on lootusetu ja et ma oleksin õnnelikum, kui teda poleks kõrval. Selles, et tal oli õigus: tunnen kirjeldamatut vabanemist, kuna pean hoolitsema ainult enda, oma töö, oma elu eest. Ma ei tea, kus ta on või kas ta on üksi või kellegagi koos. Kuid ma ei peaks selle pärast muretsema. Need 12 aastat, mis ma temaga veetsin, on taastamatud, kuid mitte ülejäänud elu. Võtke julgust ja olge tugev. Tule tema elust KOHE.