Enamik lapse emasid ja sugulasi arvab, et kui nad seda näevad turske ja turske on põhjus, miks ta terve on sest see sööb hästi. Lisaks kommenteerivad nad selliseid fraase nagu "suureks saades kaal langeb" või "las ta sööb, mida tahab ja kui palju tahab, mis on väga väike".
Kui aga olukordi, mis võivad põhjustada laste rasvumist, ei lahendata, võivad need juhtuda terviseprobleeme teie tulevikus. Kui laps ületab vanuse suhtes kuni 20% tema kaaluprotsenti, loetakse teda rasvunud beebiks koos vastavate tagajärgedega.
Üks neist on liikumisraskused, et suudame tajuda, kui beebi jookseb joostes tavalisest enam ja ka istudes, kui ta ei kontrolli oma stabiilsust. Lisaks on kõndides näha, kuidas ta keha külgedele kõigub.
La WHO (Maailma Tervise Organisatsioon) väidab, et laste rasvumine on selle XNUMX. sajandi tõsine ülemaailmne probleem ja see mõjutab järk-järgult paljusid riike. Sel põhjusel kuulutab ta välja, et see haigus peab olema esmatähtis ja võimalikult kiiresti ennetatav.
Lapse rasvumise põhjused
Rasvunud lapsed kipuvad järgima nii täiskasvanuna ja sellest tulenevalt haigestuda palju varasematesse haigustesse nagu diabeet ja südame-veresoonkonna haigused.
Selle ülekaalulisuse nii varajases eas annab halvad toitumisharjumused vanemate poolt. Kell rasedus Järgida tuleb puu- ja köögiviljarikkaid tervislikke toite koos igapäevase füüsilise treeninguga, et mitte ainult aidata ema sünnituse ajal, vaid ka vältida imiku toitmist ebatervisliku toiduga.
Lisaks on lapse sündides tavaline, et vanemad ja vanavanemad lubavad väikelastele suures koguses toitu ja vanemas eas muid ebatervislikke hõrgutisi, näiteks suurt kalorsusega toitu täis võileiba või ainsuse kapriisid, näiteks tööstuslikud saiakesed, kiirtoit või maiustused.
Teiselt poolt on 3i tegurid milles see globaalne probleem on seotud. Need tegurid on:
- Geneetiline - Kui vanemad on rasvunud, sünnib laps selle terviseprobleemiga palju tõenäolisemalt. Ka perekonna elustiili, st tarbitavate toiduainete (hüperkalorite), nende valmistamise viisi ja vähese energiakulu tõttu.
- Keskkonna - Hüperkalorite toitumine toob kaasa keharasva suurenemise, kuid istuv eluviis on tänapäeva lastel suur probleem. Nii televiisor, arvuti kui ka konsoolid on elemendid, mis meelitavad teie vaba aega või vaba aega, vältides seeläbi füüsilist koormust, põhjustades selle passiivsuse.
- Psühholoogiline - Mõnikord on lapsi, kes söövad vähese toiteväärtusega toite teatud põhjustel, sealhulgas stressi, ebakindluse, igavuse või pettumuse leevendamiseks.
Kuidas tuvastada laste rasvumist?
Inimene, kes tuvastab beebi rasvumise, on lastearst. Imiku jälgimisel võtab arst protsentide mõõtmised kaalu suhtes, vältides kõrvalekaldeid. Kui aga nendes protsentiilides on juba kehtestatud suurem protsent, teeb arst põhjaliku füüsilise eksami, kus ta küsib vanematelt lapse toitumisharjumuste ja treeningukorra kohta.
Kui harjumused on terved, võib teha vereanalüüsi, et välistada probleemid kilpnääre või sisesekretsioon mis viivad lapse selle kaalutõusuni. Laste rasvumise diagnoosimine erineb aga täiskasvanute parameetritest.
Ennetamine laste rasvumise vastu
Parimad relvad ülekaalulisuse vastu võitlemiseks varases eas on lisaks noorele lapsele õigete toitumisharjumuste alustamine aktiivne elustiil, täis tegevusi, mille käigus lapsed treenivad, põletavad neelatud kaloreid ja on vilgasamad.
Nii järgivad nad nooruses ja täiskasvanueas tõenäolisemalt neid tervislikke harjumusi tervis premeeritakse ja nad ei põhjusta nii tõenäoliselt nende kehakaaluga seotud haiguste riski. Seega mõlemad perekonnale meeldib kool peaks julgustama lapsi sööma tervislikku toitu, mis sisaldab rikkalikult vitamiine, mineraale ja süsivesikuid ning mida soovitatakse tasakaalustatud ja õige toitumise jaoks. Nagu ka igapäevase füüsilise treeningu aktiivse rütmi kehtestamine, näiteks jalgrattasõit, marsruutide läbimine või ronimine jne.
Teiselt poolt a varajane avastamine ja toitumismeetmete kehtestamine parandab selle ülekaalulisuse, nii et see ei edene veelgi. Oluline on kehtestada dieet, mis on suunatud laste kehakaalu vähendamisele, häirimata nende kasvu ja arengut.