La depressioon es üks vaimuhaigustest või häiretest, mida praegune elanikkond kõige rohkem kannatab. Võib-olla muudab kirglik elutempo, ajapuudus iseenda ja muude tegurite jaoks selle haiguse üheks kõige korduvamaks nii psühholoogiakliinikute kui ka perearstide seas. On teada, et ravim kutsus Prozac See on üks Hispaania perearstide poolt kõige enam ette nähtud.
Järgmisena teeme lühikese kokkuvõtte depressioonist ja selle ravist, samuti seda motiveerivatest põhjustest ja tunnetavatest sümptomitest.
Mis on depressioon?
See on püsiv tunne kurbus kaks nädalat või kauem, mis segab tööd, kooli või koduseid tegevusi. See on mitmete tegurite tulemus, peamiselt töö-, kooli- ja / või kodused. Ravimata depressioonil võivad olla sellised surmaga lõppevad tagajärjed nagu enesetapp, nii et seda ei saa võtta kergekäeliselt ja seda tuleks ravida nagu iga muud haigust.
Mis on selle põhjused?
- Krooniline stress
- Majanduslikud probleemid kodus.
- Partneri puudumine või halvad suhted praegusega.
- Isiklikud, perekondlikud või sõbralikud konfliktid.
- Katastroofid või surmaga lõppenud sündmused, mida võib kogeda igapäevaselt.
- Rahulolematu töö või töötus.
Mis on kõige tavalisemad sümptomid?
- Keskendumisraskused ülesandes või töös.
- Madal enesehinnang.
- Süütunne ja kahetseb.
- Muudatused unistus ja isu.
- Kurbus ja väsimus, nii füüsiline kui emotsionaalne.
Kui teil on mitu neist sümptomitest ja kahtlustate, et teil on depressioon, peaksite pöörduma oma arsti poole niipea kui võimalik, et ta saaks teid suunata psühhiaatriaosakonda või litsentseeritud psühholoogi juurde. Häbimärgistamine, teabe puudumine ja teatud kultuurilised hoiakud panevad kannatanud inimest seda masendust ära tundma ja seetõttu abi ei küsi.
Ravi
- Esiteks inimene tunnistage oma depressiooni.
- Peab saama psühhosotsiaalne tugi, nii teie arst kui ka teie pere ja sõbrad.
- Võtke antidepressandid ette nähtud.
- Tehke psühhoteraapiat. Praegu on teraapial mitu haru: kognitiivne, käitumuslik, segu mõlemast, inimestevahelistest ja probleemide lahendamisest. Uurige nende kõigi kohta ja valige psühholoog, kes sobib teie vajadustega kõige paremini või veenab teid kõige paremini.
- Aktiivne osalemine inimestest, kes seda kannatavad, ja nende sugulastest.
Faktid, mida te depressiooni kohta ei pruugi teada
- Ümber 5% maailma rahvastikust on kunagi kannatanud depressiooni all.
- 1 naisest 5-st kes jäävad rasedaks, kannatavad sünnitusjärgne depressioon.
- Depressioon on tavaline kõigis maailma piirkondades, sukeldudes rohkem meeletu elutempo ja suurema stressiga populatsioonidesse.
- Depressioon mõjutab rohkem naissoost elanikkond kui isane.
- Maailmas on rohkem kui 350 miljonit depressiooniga inimest, tegelikult.