La Ostusõltuvus on probleem, mida võime täna näha, osaliselt tingitud asjaolust, et me liigume tarbimisele orienteeritud ühiskonnas. Tänapäeval võrreldakse esemete omamist õnnega, ehkki see on vaid üks konsumerismi nippidest, mis paneb meid uskuma, et mida rohkem meil on, seda paremad me oleme. Sellepärast leiavad paljud inimesed ostmisel lohutust, tekitades sundostja.
Mis tahes taga sõltuvus on psühholoogiline ja emotsionaalne probleem mis peidab end ja mida leevendab tänu sellele sõltuvusele, mis pakub inimesele mugavuse ja õnne hetki. Ent sunnitud ostja tunneb pärast ostmist ka kahetsust ja süütunnet ning sellest võib saada isegi tõsine rahaline probleem.
Kuidas teada saada, kas olete sunnitud ostja
Sunnitud ostja võib olla igaüks. Me kõik ostame aeg-ajalt impulssil või mõnulemise rõõmuks. Sunniviisilise ostja puhul on emotsionaalsed probleemid, mida leevendatakse ainult ostmisel. Teisisõnu, depressioon või tühjus, mida nad tunnevad, täidetakse alles ostude ajal. See emotsionaalne kõrgus, kui midagi ostate, hoiab teid tagasi rohkem. Kui mõistate, et ostate ainult selle rõõmu pärast, mida see teile pakub, ja niipea, kui rõivas või ese on käes, ei anna see teile enam tähtsust, võib teil olla sundostja. Ainus asi, mida inimene soovib, on hetke emotsionaalne heaolu, mis on seotud ostu endaga. Pärast seda ei paku objekt enam huvi.
Kontrollige oma emotsioone
Emotsionaalne intelligentsus käib alati läbi teadmine, kuidas meie enda emotsioone ära tunda. Inimesele, kes arvab, et on sunnitud ostlema, on oluline oma emotsioonid üle vaadata. Tavaliselt, kui ostuprotsess lõpeb ja nad ei tunne seda emotsiooni enam, on neil tavaliselt süütunne ja halvad emotsioonid. Peaksime proovima ära tunda, kas meil on ainult poeskäimise ajal hea meel, sest siis võib see peita emotsionaalse protsessi, mis pole õige. Meid võib kannatada depressiooni, ärevuse all või meie elus on tühjus, mida tahame täita nende heade tunnetega, mida ostlemine meile pakub ja mis on probleemiks vaid pikas perspektiivis.
Kuidas oste kontrollida
On oluline, et kui näeme, et meil on ostudega probleeme, siis keskenduksime teistele asjadele. Peame end tagasi tõmbama seadmed, mis ostavad rakendusi mis on alati kiusatus. Samuti, kui kavatseme midagi osta, peame seda tegema õigetel põhjustel. Midagi pole halb osta, sest see meile meeldib, kuid peame alati mõtlema põhjuse, miks me selle ostame. Kui see on tingitud sellest, et meil on seda vaja, sest see meeldib meile või seetõttu, et see muudab meid paremaks. Sunnitud ostja olemise lõpetamine on alati pikk, kuna inimene ostab uuesti ja kui ta tunneb ostuhoogu, langeb ta harjumuseks. Kui see on tõesti tõsine probleem, peate paluma professionaalset abi. Kui me läbime ainult ühe etapi, saame seda ise kontrollida.
Täida oma elu mittemateriaalsete asjadega
See on väga oluline asi, mida kõik peaksid kaaluma. Elu täitmine materiaalsete asjadega on tarbimisvõimaluste lõpp, kuid mõistame alati, et see pole tõeline õnn. Nii et peaksite oma elu täitma asjadega, mis pole materiaalsed, kuid annavad teile midagi. Tehke iga päev sporti, rääkige sõpradega, mediteerige, loodusega ühenduse võtmine või teiste abistamine mingil põhjusel aitab meil mõista, et peale ostude sooritamise on suur õnn.