Saavutage oma partneriga tõhus suhtlus See on keeruline tee mida igaüks teha ei saa. Kehv suhtlus tekitab erinevaid konflikte ja vaidlusi, mis võivad rikkuda paari hea tuleviku. Kahjuks on suhtlemisvaegus tänapäeval paljude paaride jaoks tõeline ja aktuaalne probleem.
Järgmises artiklis anname teile rea juhiseid, mida oma partneriga suhtlemiseks järgida olema võimalikult tõhus.
Kuidas oma partneriga tõhusalt suhelda
Ärge kaotage detaile mõned punktid, mida järgida Partneriga tõhusa suhtlemise saavutamiseks:
Aktiivne kuulamine
Aktiivne kuulamine on võtmetähtsusega, kui soovite oma partneriga aktiivset suhtlemist nautida. Tähelepanu tuleb pöörata kõigele, mida teine pool öelda tahab ja Ära mõista teda selle eest hukka. Aktiivne kuulamine hõlmab ka partneri mitte katkestamist ja tähelepanelikku kuulamist.
Empaatia
Oluline on oma partneriga empaatiat harjutada. Selleks pead mõistma teise poole tundeid ja panema end tema olukorda. Tänu empaatiale on võimalik luua lugupidamise ja usalduse keskkond mis soosib suhet ennast.
Enesekehtestamine
Enesekindel olemine seisneb selle väljendamises, mida tunnete ja tahate ilma igasuguse agressiivsuseta. See on oluline tervete piiride kehtestamisel ja vaidluste konstruktiivsel lahendamisel. Kui soovite olla enesekindel, peate oma tundeid selgelt väljendama ja tegema koostööd oma partneriga, et need lahendused leida. mis rahuldavad mõlemat poolt.
Mitteverbaalse keele tähtsus
Mitteverbaalne keel on oma partneriga tõhusa suhtlemise teine oluline aspekt. Mitteverbaalne keel koosneb žestide või näoilmete kasutamisel erinevate tunnete väljendamisel.
Paaride tõhusat suhtlemist takistavad tegurid
On mitmeid takistusi mis võivad takistada paari vahelist tõhusat suhtlemist:
- Segase või ebaselge keelekasutus mis tekitab paari sees teatud konflikte.
- Selguse puudumine väljendamisel emotsioonid ja tunded. See on tingitud üsna ilmsest empaatiaprobleemist.
- Ajapuudus osapoolte kogu päeva jooksul, takistada head suhtlust paari sees.
- Teatud konfliktide või vaidluste mitte tunnistamine. See tähendab, et osapooled ei otsi lahendusi ja probleem süveneb.
Arusaamatused, mis paaris ette tulevad
Peale ülaltoodud tegurite, on teatud arusaamatusi mis võivad tekkida suhetes ja takistavad tõhusat suhtlemist:
- Paar eeldab kuidas sa tunned ja mida arvad. See, nagu tavaline, tekitab teatud arusaamatusi, mis ei too suhtele sugugi kasu.
- Osapooled räägivad ja kuulavad, kuid ei suuda väljendada erinevaid emotsioone ja tundeid.
- Seda toodetakse mitteverbaalse keele väljajätmine. Seda tüüpi keel on hädavajalik, kui on vaja teada, kuidas paar teatud olukordades tunneb.
Lühidalt öeldes on tõhus suhtlemine võtmetähtsusega ja hädavajalik, et paarid ei muutuks aja jooksul pahameeleks. Peale vaba rääkimise ja aktiivse kuulamise tuleb emotsioonidega arvestada isiklikul ja paari omal tasandil. Osapoolte pühendumus peab olema reaalne, kui on vaja tagada tõhusa suhtluse elluviimine. Koos töötama Laske suhtel jätkuda ja saage õnnelikuks. Tõhusa suhtluse eesmärk ei ole muud kui luua side, mis kestab aja jooksul ja on täiesti terve.