Sõltuvussuhted on päevavalguses ja paljud inimesed on nendes sees, hoolimata sellest, kui mürgised nad võivad olla. Sellised aspektid nagu emotsionaalne sõltuvus on süüdi selles, et ühel inimesel on teisega sõltuvussuhe, hoolimata selle kulumisest.
Järgmises artiklis me ütleme teile miks tuleks sõltuvussuhe lõpetada.
Öelge sõltuvussuhetele ei
Seda tüüpi suhete probleem seisneb selles, et tänapäeval on inimesi, kes peavad neid jätkuvalt millekski normaalseks. Suhtes olla ei saa üldse tervislik, milles üks osapooltest on teisest suur emotsionaalne sõltuvus.
On mitmeid käitumisviise, mis võivad näidata, et inimene on suhtest sõltuvuses:
- Kõik keerleb teie partneri kuju ümber. Sõltuval inimesel on pidev idealiseerimine.
- Sa pead teadma, kuidas sa oled kogu aeg. Seetõttu helistab ta talle mitu korda päevas ja laseb tal kontrolli all olla.
- Hoolimata sellest, et suhet peetakse mürgiseks, kardab ülalpeetav inimene suurt hirmu üksi jääda See, et see laguneb, lõpetab selle suhte.
- Armastus on silmatorkav selle puudumise tõttu. Ainuke asi, mis seal on, on suur emotsionaalne sõltuvus partnerist.
- Sõltuvuses olev inimene näitab suurt ebakindlust ja üsna ilmne enesekindluse puudumine.
- Kui olete mõelnud, et teie partner läheb lõplikult lahku, nad võivad kannatada tugeva ärevuse ja stressi episoodide all.
Kuidas sõltuvussuhtest välja tulla
Esiteks peab ülalpeetav hindama olukorda ja mõistma, et see pole tervislik suhe. Kui inimene pole võimeline sellise probleemiga ise toime tulema, Sellise suhte lõpetamiseks võite otsida professionaali abi.
- Kõik ei saa teie partneri ümber keerelda. Elus on oluline seada rida eesmärke ja eesmärke.
- Elus on kõige tähtsam sina, sest ülejäänud on teisejärguline. Tähtis on osata hoolitseda emotsionaalse tervise ja saada sel viisil õnnelik olla.
- Mürgine ja sõltuv suhe pole kellelegi soovitatav. Peate selle võimalikult kiiresti lõpetama ja alustama uut etappi.
- Soovitav on kehtestada uus rutiin sõltuvussuhtest taastumiseks.
- Alustamiseks otsast peale on oluline katkestada igat liiki suhted paariga. Puuduvad mälestused ja objektid, mis kuuluvad sõltuvussuhtesse.
- Hea on veeta mõni minut päevas lõõgastudes ja mediteerides. See aitab teil end minevikuga ühendada ja ennast hästi tunda.
Lõppkokkuvõttes pole sõltuvussuhe kellelegi hea. Emotsionaalne sõltuvus põhjustab selle suhte toksilisuse ja armastuse kadumise. Tähtis on armastada ja austada iseennast ning sealt edasi osata oma elu soovitud inimesega jagada. Kui leiate, et teie suhe tekitab sõltuvust, on oluline, et saaksite selle võimalikult kiiresti lõpetada kas omal algatusel või spetsialisti abiga.