Partneri reetmine on väga valus protsess, millest on raske välja tulla. Paljud inimesed muretsevad ainult oma partneri süüdistamise ja etteheitmise pärast, ilma iseendale mõtlemata. See reetmine kujutab endast otsest rünnakut kallimale pandud usaldusele. Seda arvestades saame ainult ettepoole vaadata ja püüda sellest reetmisest üle saada, et valu ei kahjustaks emotsionaalset tervist.
Järgmises artiklis selgitame teile Kuidas on võimalik partneri reetmisest üle saada? ja leia oma elus taas tasakaal.
Viige andestus praktikasse
Valu ja süütunne, mis on põhjustatud partneri poolt reedetud tundest, paraneb andestuse kaudu. Esimene asi on endale andestada vabastada end valust ja vihast, mis reetmise aktiga kaasnes. Aja möödudes on oluline ka partnerile andestada, et vabaneda täielikult negatiivsetest emotsioonidest ja saavutada isiklikul tasandil kauaoodatud tasakaal.
Lase lahti vihkamisest ja süütundest
Paljudel juhtudel kipub reedetu partneri käitumises ennast süüdistama. See süütunne põhjustab depressiivse seisundi, mis ei too kasu inimesele, kes on reetmise all kannatanud. Peale süütunde tuleb päevavalgele veel üks rida tundeid nagu ka viha või vihkamine oma partneri vastu. Sel juhul on oluline otsustada, kas suhe on tõesti võitlemist väärt või, vastupidi, on parem see lõpetada. Igal juhul on oluline süü- ja vihkamistundest võimalikult kiiresti vabaneda, sest need ainult rõhutavad paari reetmisest tingitud valu.
Õppige reetmisest
Partneri reetmine on negatiivne sündmus, mida elus ei unustata ja mis jääb igaveseks mällu. Seda arvesse võttes peame sellest faktist teada saama, et tulevikus vigu vältida.
Taasta kaotatud usaldus
Juhul, kui otsustate suhte eest võidelda, on oluline luua vundament, millele kaotatud usaldus uuesti asetada. Kui te ei suuda oma pingutustest hoolimata andestada ja oma partnerit pidevalt süüdistada, Parem on suhtega hüvasti jätta. Alustuseks õppige ennast uuesti usaldama ja erinevaid otsuseid, mida olete teinud.
Ei tasu pidevalt mõelda oma partnerile ja reetmisele.. Mida sa pead tegema, on hakata ennast usaldama ja nendes inimestes, kes kuuluvad teie lähimasse ringi. On hea, et keskendute täielikult neile inimestele, kes teid tõeliselt hindavad.
Ärge karistage tulevasi partnereid
Paljud inimesed, kes on kannatanud oma partneri reetmise all, teevad sageli suure vea. karistada ja külvata kahtlusi tulevastes suhetes. Ei ole õiglane süüdistada tulevast partnerit minevikus juhtunu eest. Oluline on meeles pidada, et iga suhe on erinev oma halbade ja heade hetkedega. Ei ole hea piinata paari pidevalt mineviku hirmude ja kummitustega, kuna see võib kõnealuse suhte hävitada.
Ühesõnaga, on raske tunda end reedetuna inimese poolt, kellega oma elu jagad. Reetmine võib viia nõiaringi millest on keeruline ja raske välja tulla. Püsiv süütunne või vihkamine oma partneri vastu muudab teatud tasakaalu taas nautimise oma igapäevaelus kergeks. Igal juhul on oluline valu ja enesekindluse kaotus kiiresti ravida, et taastada nii stabiilne kui ka rahuldav tulevik.