On palju inimesi, kes näevad, kuidas suurepärased sõprussuhted, võimalikud armastused või isegi töökohad pääsevad neist lihtsalt seetõttu, et nad ei oska paremini näidata ega suhestuda. Introvertne või häbelik olemine on osa inimese isiksusest, kuid see ei tohiks olla takistuseks teha kõike, mida tahame. Kuigi me ei saa oma olekut muuta, saame seda siiski muuta õppida olema lahkem ja sõbralikum inimene sotsiaalsete oskuste parandamine.
The lahkuvad ja sõbralikud inimesed nad kipuvad leidma rohkem võimalusi ja kohtuma rohkemate inimestega. See ei tähenda, et neil oleks kõik lihtsam või et introvert ei naudiks oma elu isegi siis, kui neil on vähem sõpru. Kuid on palju inimesi, kes soovivad, et nad võiksid olla sotsiaalsetes tingimustes rohkem lahkunud ja sümpaatsemad.
Enesekindlus
Üks asi, millega introverdid ja häbelikud inimesed peaksid töötama, on sees rohkem enesekindlust. See on üks probleeme, mis võib tulla meie vajaduse uute inimestega tutvuda ja hirmust neile mitte meeldida või mitte piisavalt kena olla. Enesekindlus on midagi tõeliselt olulist, sest ainult siis, kui hindame iseennast ja teame, kui palju meil on pakkuda, saame panna teised seda nägema. Nii et see on üks punktidest, millega kõigepealt töötada.
Proovige rääkida võõrastega
See osa on väga raske inimestele, kes pole loomupäraselt väljuvad ega meeldivad, kuid see võib aidata meil mõista, et see on midagi, mis pole võimatu ega keeruline. Umbes proovige kellegagi loomulikul viisil rääkida mugavas kontekstis. See tähendab, et rääkida kellegagi supermarketis järjekorras või kui see võimalus püsti tõuseb. Püüdke vältida vaikimist ega ühesilbilisi vastuseid.
Näidake oma parimat naeratust
Peegelneuronid panevad meid käituma teisi jäljendades. Sel viisil saate kontrollida, kas a naeratus meelitab inimesi ja on meeldiv. See ei pruugi olla teie loomuses, kuid naeratused võivad aidata teil isegi telefoni hääletooni parandada ja teistele inimestele palju meeldivam olla. Nii võime naeratusi saada ka teistelt. Sama lihtne, kui proovite igal päeval kaks korda naeratada, et proovida näha mõju inimestele.
Proovige näha asjade helget külge
Kõige introvertsemad inimesed nad kipuvad keskenduma asjade pahupoolele. Nad on vähem avatud ja üldiselt ka vähem positiivsed. Kui keskendume asjade heale küljele, näeme kõike palju paremini ja see kandub edasi ka välismaale. Hea ja õnnelik olemine, hea nägemine on midagi, mis aitab meil parandada suhtlemist teiste inimestega.
Tehke uusi asju
Teine asi, mida saate teha, et olla rohkem väljaminev, on uute asjade registreerimine. Kui jätame oma mugavustsoon igas keskkonnas võime mõista, et see on mõnevõrra lihtsam kui tundub. Kui me kõik oleme kursuse või midagi muud õppima asunud, on inimestega kohtumine palju lihtsam, kuna nad kõik on võõrad. Nii et saate seda tüüpi kontekste ära kasutada, et õppida uute inimestega kohtuma.
Relativeerige olukordi
See on väga oluline on asju mitte maksimeerida. Kui kellegagi kohtumine ei juhtu nii, nagu me ootame või kui tunneme end tagasilükatuna, võime uuesti proovida. Seega on oluline proovida olukordi relativiseerida ja mõista, et miski pole nii tõsine. Palju lihtsam on uuesti proovida, kui me ei võta olukordi nii tõsiselt.