Nägu on hinge peegel, nii et proovime muuta see alati rohkem kui suurepäraseks. Aja möödumine ja muud tagajärjed võivad muuta meie näonaha nõrgemaks kui vaja. Täna rakendame seeriat näo noorendamise vahendid.
Kuigi see tundub keeruline, pole see nii palju. Oluline on leida kõik need koostisosad, mis meid aitavad. Paljud neist on teile lähemal, kui arvate. Siit saate teada, kuidas saate a joviaalsem nägu, niisutatud ja täiuslik. Kas asume tööle?
Näomassaažid näo noorendamiseks
See on üks esimesi samme oma näo noorendamiseks. Midagi, mis ei võta meid liiga kaua ja mis võimaldab meil nautida suurepäraseid tulemusi. Võite jagada need kaheks osaks, kuna ideaalne on esineda siis, kui me tõuseme ja teine kord, kui me magama läheme. Selleks võite lisada natuke oma niisutajat. Keskenduge kõigile näo põhipunktid: Lõuast ja põskedest, silmade ümbrusest, kulmude ja otsmiku vahelt. Pidage meeles, et alustage alt ülespoole ja kergete liigutustega ringides.
Naha jaoks võite kasutada spetsiaalset harja. Sellel viisil, aktiveerib ringluse ja samal ajal aitab see surnud rakke koorida. Sellisel juhul, kui kasutate harja, siis lihtsalt masseerige seda üks kord nädalas, eriti kui teil on üsna tundlik nahk.
Parim mask teie näole
Seal on palju maske, mida saame näole kasutada. See vajab niisutust ja tänu sellele Anname teile tagasi nii vajaliku pehmuse ja elastsuse. Sellisel juhul vajate kolme supilusikatäit pruuni ja orgaanilist riisi. Sel viisil oleme kindlad, et see on loomulikum. Küpsetate seda kahe ja poole supilusikatäie veega. Peate seda hästi kuumutama, kuni näete, kuidas riis pehmeneb.
Ärge unustage seda ümber pöörata, et see ei kleepuks. Hiljem panete riisi kaussi ja lisate kaks supilusikatäit avokaadot ja pool mett. Sega ja kanna näole. Ärge unustage kontrollida, kas riis ei põle. Jätke see umbes 20 minutiks ja eemaldage seejärel keetmisest riisiveega. Suurepäraste tulemuste nägemiseks võite seda korrata kaks korda nädalas.
Hea dieet
Kui tahame teada, kuidas nägu noorendada, peame oma dieedis paljusid asju muutma. Midagi, mis on selle jaoks põhiline, on lisada rohkem antioksüdante meie igapäevasesse menüüsse. Nii rohelised lehtköögiviljad kui ka tsitrusviljad pakuvad meile C-vitamiini. E-vitamiini leiame pähklitest nagu pähklid või täisteratooted. B6, mis on samuti põhiline, leidub lihas, kalas või munades. Me ei saa unustada viinamarjade ja ka oliiviõli tarbimist. Pidage meeles, et tasakaalustatud toitumine on alati parim lahendus. Vähem rasva ja maiustusi, rohkem puu- või köögivilju ning valget liha.
Taimeõlid
Teine põhiline koostisosa on taimeõlid. See on viis meie naha niisutamiseks ja toitmiseks iga päev. Seega on kõige parem, kui teil on mõni käepärast. Võite valida kookospähkli, näiteks mandli, kibuvitsa, lavendli või rosmariini vahel.
joogivesi
Kuigi see on midagi põhilist, ei saa me seda unustada. Joogivett peab olema üks parimaid harjumusi, mis meil on ja mõnikord tundub isegi, et me unustame. Pange suhkrujoogid veele eelisjärjekorras kõrvale, sest ainult see tagab meile vajaliku niisutuse, kõrvaldades kõik lisandid.