La kaeluse ala on väga delikaatne piirkond, mida saab kahjustada peaaegu ilma meie märkamata. Sõltumata meie suurusest, peab selle kehapiirkonna eest hoolitsemine olema konkreetne, et oleks ilus kaelus, mida on võimalik saavutada, kui järgime mõnda juhist.
Pidage meeles, et dekoltee nahka võib päike kahjustada või mitte niisutades ega hoolitsedes selle järele vastavalt vajadusele. Seetõttu on see paljudel juhtudel üks kortsude tekkimise piirkondi. Selle kaeluse ala ravimisel oleme ettevaatlikud, kui oleme ettevaatlikud.
Nägu, kael ja dekoltee
Me räägime neist kolm tsooni, sest nende eest tuleb hoolitseda samamoodi. Kui kasutame näole ja kaelale pehmet puhastusvahendit, kuna see on tundlikum nahk, peame tegema sama ka dekolteega. Trikk on laiendada näo ja kaela hooldust kaeluseni. Puhastage, eemaldage meik ja kasutage selle piirkonna jaoks kortsudevastast näo niisutajat. Sel moel hoolitseme selle piirkonna eest parimate toodetega, millel on ka üsna tundlik nahk.
Koorib õrnalt
Ka see ala on tingitud koorige, kuid õrnalt. Näo jaoks on parem kasutada koorijat, mis on tavaliselt leebem kui keha jaoks. Nii saame koorida, kuid nahka kahjustamata. Seda saab teha üks või kaks korda kuus ja seejärel tuleb see sügavalt niisutada. Seega märkame seda täiesti siledat ja uuenenud nahka.
Kasutage päikesekreemi
Üks suurimaid lõhustamisalaga tehtud vigu on teadmatus, et me puutume selle päikesevalguse kätte päikesekaitset kasutamata. Kui näokreemil on päikesekreem Me võime seda kasutada, kuid kõige parem on sellise tundliku ala jaoks kasutada kõrge kaitsega päikesekaitsekreeme. Isegi talvel võivad päikesekiired nahka kahjustada ja ennekõike vananeda. Sellepärast võivad kortsud selles piirkonnas kergesti enneaegselt ilmneda, kui nad nii palju päikese kätte puutuvad, kaitsmata seda. Ideaalne on mitte kaeluse liiga palju päikese kätte saada, sest see hoiab ära selle vananemise.
Kasutage plekivastaseid kreeme
La dekoltee piirkonnas on tundlik nahk milles võivad ilmneda ka laigud, näiteks näol. Samu hooldusi, mida kasutame näopiirkonna jaoks, saab kasutada ka dekolteel. Täppide piirkonnas võite kasutada veidi sidrunimahla, kuna see kipub nahka kergendama, kuid vältige pärast päikese käes viibimist. Nahal olevate laikude eemaldamiseks ja vältimiseks on olemas ka spetsiaalsed kreemid, mis võivad selles piirkonnas suurepäraselt sobida.
Spetsiifilised harjutused
Rinnapiirkonda ei saa midagi paremat kinnitada kui sooritama konkreetseid harjutusi. Rinnad asuvad rinnus ja seal on lihaseid, mida saab treenida, et neid kõrgemal hoida. Rinna- ja käsiharjutuste sooritamiseks kasutage teatud kaaluga raskusi, mida saate hoida. Nädalate möödudes märkate selles piirkonnas suuri muutusi. Kõik ei koosne aeroobse treeningu tegemisest kehakaalu langetamiseks, sest on tõestatud, et mida rohkem lihaseid, seda rohkem kaloreid põletatakse iga päev, nii et kui te ei armasta kaalu, on aeg neid kasutama hakata.
Kandke korralikke rinnahoidjaid
Kui kavatsete sporti teha, on see oluline seljas hästi toetav spordirinnahoidjaisegi kui teil on väike rind. See aitab nahal löögi all kannatada ja lõpeb lõdvenemisega. Lõhkemiskortsude vältimiseks saab neid kanda ka üleöö. Teiselt poolt on rindkere probleemide vältimiseks oluline alati leida meie suurused rinnahoidjad ja need langeksid palju rohkem.