Sõprus on üks olulisemaid asju, mis meil siin elus on. Me ei tea alati, kuidas ära tunda, kes on hea või halb sõber, kuid mõistame aja jooksul kahtlemata, et a hea sõber on nii halbadel kui halbadel aegadel, toetades alati sinu oma. Mõnikord oleme rääkinud mürgistest sõpradest, mis võib meile ebamugavust tekitada, kuid võime olla ka mürgised sõbrad.
Selliseks sõbraks olemise vältimiseks peame proovima mõelda teistele. Nii et anname teile mõned juhised aita sõpra halba aega. On mõningaid tehnikaid, mis võivad olla hädas oleva sõbra meeleolu parandamiseks.
Aktiivne kuulamine
Teiste aktiivne kuulamine on üks viis, kuidas toetame oma sõpru, kui neil on halvasti. Probleemide loendamine on viis, kuidas need välja võtta ja väljendada, mis tunne see on. Teiste inimestega rääkimine on tuju jaoks alati kasulik, kuna see aitab meil probleemist paremini aru saada ja õhku lasta. Aktiivne kuulamine koosneb näita teisele inimesele, et me kuulame, küsimuste esitamine või noogutamine. Kui keegi ütleb meile midagi olulist, ei tohiks me vältida välimust ega hajameelsust või muidu arvab inimene, et me ei pööra tähelepanu ja et see ei huvita meid.
Tutvuge selle sõbraga
On oluline füüsiliselt kohtuda selle inimesega üksteist nägema, sest see pole sama, kui rääkida isiklikult kui sotsiaalsete võrgustike kaudu. Kontakt teiste inimestega aitab sellel sõbral end paremini tunda. Sellepärast peame pingutama, et selle sõbraga kohtuda ja teda sageli näha. Samuti tuleb hoolitseda sõpruse eest, et see püsiks heas seisukorras.
Proovige nõu anda
Ehkki mõnikord on oluline lasta inimestel rääkida ilma hinnanguteta, on tõsi see, et me saame nõu anda. Nõu andmine võib olla selle inimese jaoks hea asi, kuna saame anda talle tema probleemist erineva ülevaate. Siiski on vaja teada nõustada teist inimest otsustamata, mida see teeb. Peame andma oma nõu, eeldamata, et ta seda järgib, kuna iga inimene näeb asju erinevalt.
Proovige teda rõõmustada
Kuigi see on mõnikord keeruline, on hea proovida seda inimest rõõmustada. See, et ta läheb õue ja teeb uusi asju või midagi muud, mis on lõbus, võib olla hea algus selle inimese paremaks arenguks. Mõnikord kipuvad inimesed end halvasti ajahetkel lukustama ja välja minema, kuid see teeb neile veelgi rohkem haiget. Sellepärast peame proovige teda julgustada suhtlemakuna see on võimalus oma probleemid mõneks ajaks unustada. Need ei pea olema väga läbimõeldud plaanid, sest mõne joogi väljaminek või kinos käimine on enam kui piisav.
Andke talle ruumi
Kui tahame inimest julgustada, siis meil on kalduvus proovige teda välja ajama ja asju tegema. Mõnikord peame olema ka piisavalt targad, et aru saada, kui keegi vajab meid, et anda talle palju rohkem ruumi. Kui ta seda soovib, siis peaksime ta mõneks ajaks maha jätma, muretsedes alati selle pärast, kas tal on hästi, sest pole hea lasta tal ennast isoleerida.
Mõelge välja lõbusad plaanid
Lõbutsemine on alati hea võimalus, kui keegi on maas. Mõnikord ei tunne see inimene soovi selliseid plaane teha, aga me saame tee neile ettepanek, kas me julgustame seda tegema. Lõbusa plaani koostamine aitab teil mõneks ajaks eemale saada.