Ei, me ei anna teile rituaale, kuid sel juhul räägime sellest keskendume hea õnne ligimeelitamisele. Sest kindlasti on palju juhuseid, mil usud, et kõik on sinu vastu, satute meeleheitesse ja arvate, et miski ei tule teile välja. Noh, see kõik tõmbab alati ligi negatiivse osa, mida on raske kõrvaldada.
Nii et me peame proovima jää alati positiivse osa juurde et tuleb ka. Sest on palju asju, mis on tõesti meie kätes ja mida me ei oska ära kasutada. Kui me seda teeme, siis teame, et muutume ja meelitame ligi parimaid. Kõrvaldage nii palju negatiivsust, et see ei too teile midagi head!
Kõrvaldage negatiivsed mõtted
Alati pole lihtne negatiivsetest mõtetest lahti lasta, kuid me peame proovima. Sest kõik, mida nad teevad, on veelgi vähendada meie nägemust sellest, mis meid ümbritseb. Lisaks eeldate te seda juba see tekitab täiendavat stressi ja sellisena võib see viia meid üsna keerulise lahkumisspiraalini. Isegi teatud aegadel võime rääkida ärevusest või depressioonist. Sel põhjusel me juba mainisime, et suur osa sellest kõigest on meie kätes. Peame hingama ja keskenduma sellele, mis meil on, aga heale, sest seda saab alati olema.
Halvad ajad, kuid mitte halb elu
Mõnikord läheb meil hullemaks, kui kogeme midagi halba. Kuid tõde on see, et me peaksime alati mõtlema, et see on hetk, konar, kuid mitte halb elu. Teame juba, et meie ees ootab pikk tee. Sellel rajal ilmuvad kivid, aga ka suured põllud, mis on täis lilli. Seega, kui me esimestega kokku puutume, peaksime alati mõtlema viimasele. Püüdke leida kõige positiivsem visioon, vaadake meie ümber ja toetuge sellele nii heale, mis on osa meie elust.
Tõmmake õnne, ilma et te oleksite selle põhjuseks
Kui elame läbi halva seeria, kipume end kõiges süüdistama. Sest? Võib-olla sellepärast, et lihtsam on ennast süüdistada, kui silmi veidi rohkem avada. Iga kord, kui usute, et see on tõesti teie süü, kinnistub teie meeltesse ja ellu rohkem pessimismi. Nii et mõnikord annab inimene sellise koormusega juba alla. Kuid see pole kõige sobivam, pigem vastupidi, võitluses jätkamine on see, mis motiveerib teid väikeste sammudega sellest spiraalist välja pääsemiseks. Me ei ole kõiges süüdi ja kui meie kätes on seda muuta, on aeg seda teha kui me seda vajame.
Koostage nimekiri positiivsetest asjadest, et õnne meelitada
Kui kipume nägema kõike negatiivset, pole midagi sellist, nagu positiivse esiletoomine. Kuidas? Noh koostage nimekiri kõigist headest asjadest, mis teie elus on, sest kindlasti on seda palju. Mõnikord võivad need olla asjad, mõnikord võivad need olla inimesed või isegi hetked. Kõik, mis sind õnnelikuks teeb, peaks olema sellises nimekirjas. See on ideaalne harjutus, sest selle kirjutamise hetkel teeb see sinu enesetunde palju paremaks, sest paljud mälestused tulevad sulle tagasi. Õnne meelitamine algab sellega, et eelistame kõike, mis paneb meid rohkem julgustama.
Elu on pidevas muutumises
On tõsi, et kui üks tuleb, järgneb teine. Seega on tõusude ja mõõnade hetki, mida me kõik võime kannatada. Aga sa pead õppima, et elu muutub pidevalt, et miski pole igavene. Seega ei tohi me lasta headel hägustada, kui me seda ei näe. Sest need väikesed muudatused muudavad kõik teistsuguseks ja positiivsemaks.