Raseduse ja ovulatsiooni ümber on palju müüte. Naistel on vaja sellest teadlik olla, et neil oleks oma keha üle suurem kontroll. Näiteks ei sõltu viljakus mitte ainult naisest, ka sperma kvaliteedil või mehe vanusel on oluline mõju enam-vähem rasestumise tõenäosusele.
Rasestumisvastased tabletid ei põhjusta viljatust ja kuigi see on keerulisem, võib ka üle 40-aastane olla tervislik rasedus. Kuid lisaks sellele On ka teisi müüte, mida peate rasestumiseks kohe uskuma jätma.
Kui soovite rasedust: peate seksima misjonäride positsioonil
Tegelikult võib rasedust põhjustada igasugune seksuaalne asend, kus esineb kaitsmata tungimist ja seemnepurset, mis põhjustab sperma emakakaela jõudmist. Sel juhul, isegi kui ejakulatsioon läheneb ainult tupe avanemisele, võib olla ka rasedus.
Niinimetatud misjonäride positsioon, kus mees seisab naise peal, ei ole parim ega halvim seksuaalne positsioon, et rasestuda, see on lihtsalt veel üks positsioon seksi harrastamiseks. Puuduvad tõendid selle kohta, et sellisel viisil seksides oleksite suurem tõenäosus rasestuda.
Enne rasedust ei pea te oma tervise eest hoolitsema
On neid, kes arvavad, et tervise pärast on vaja muretseda alles siis, kui naine on olnud. rasestus, kuid tegelikult peab see algama palju varem. Näiteks mõjutab suitsetamine negatiivselt meeste ja naiste viljakust. Lisaks võib teie viljakust kahjustada ka liigne alkoholi tarbimine, kui soovite rasestuda.
See, mida sööte, on väga oluline ka siis, kui soovite rasestuda. On oluline, et toidus oleks piisavalt foolhapet, vähene tarbimine on seotud suurenenud sünnidefektide riskiga.
Kui soovite rasestuda, peate kofeiini lõpetama
Pole midagi selget, et rasedaks jäämise ajal peaksite kofeiini täielikult katkestama. Näiteks leiti Taanis tehtud uuringust, et tee joojatel oli rasestumisvõimalus veidi suurem kui neil, kes jõid soodat. Tundub, et kofeiin ei mõjuta viljakust negatiivselt. Umbes 300 mg on vastuvõetav.
Kui teil on palju seksi, siis rasestute varem
On inimesi, kes arvavad, et mida rohkem seksi, seda suurem on nende tõenäosus rasestuda, kuid see pole üldse nii. Kui kellelgi on palju kaitsmata seksuaalvahekorda päevadel, mil tal pole ovulatsiooni, on tõenäosus rasedaks jääda üsna väike. Rasestumise aken on 24 tundi ja väljaspool seda aega pole raseduse võimalust.
Selles mõttes on oluline, et naised teaksid, millal neil ovulatsioon toimub, ja kui nad seda teavad, peaksid nad kaitsmata seksima kahest päevast kuni rasestumiseni kuni. Kaks päeva pärast ovulatsiooninädala lõppu ja iga kahe või kolme päeva tagant. Sperma elab naise kehas 3–5 päeva, seega pole suguühte pidamine vajalik iga päev ja kui seda tehakse, siis sperma kvaliteet langeb.