Toimetulekutoetus

Ehkki etümoloogiliselt see sõna Dieta viitab toidukogusele, mis antakse organismile 24-tunnise perioodi jooksul, seostame seda tavaliselt kehakaalu langetamise protseduuridega. Lõpuks pakub see toidukorda, mis pakub meile piisavat kogust toitaineid, et hoida meie kehakaalu eemal.

Toitumist peetakse tasakaalustatuks ka siis, kui see annab toitaineid ja energiat sellises koguses, mis võimaldab säilitada keha funktsioone füüsilise ja vaimse tervise kontekstis.

Selles osas räägime erinevatest Toidusedel mis suudavad kaalust alla võtta, kuid hoiatame ka nende eest, mis võivad meie tervise ohtu seada.