Paljude naiste jaoks pole rase olla probleem, sest nad tunnevad end hästi ja neid ei kannata paljude teiste rasedate naiste sümptomite all. Eriti kui olete raseduse teisel trimestril, on enam kui tõenäoline, et otsustate reisida, kui teil on hea.
Lisaks Rasedus võib olla hea aeg reisimiseks, sest tavaliselt saavad teised inimesed teiega arvestada ja et nad kohtlevad sind rohkem kiindumusega kui sa poleks. Kuid see ei tähenda, et peaksite kergelt reisima, sest kui soovite reisida, peate võtma mõned ettevaatusabinõud. Kui soovite, et teie reis oleks turvaline ja nauditav, ärge jätke kasutamata järgmisi näpunäiteid.
Hankige sihtkoha kohta võimalikult palju teavet
Uurige nii palju kui võimalik sihtkoha kohta, kuhu soovite minna. Kas kohalikud seadused ja kombed lubavad rasedatel naistel üksi reisida? Kuidas teie riietust oodatakse? Kus asub teie riigi saatkond? Kas naisel on selles riigis üksi reisimine ohutu? Kuidas on tavaliselt ilm sel ajal, kui soovite reisi teha? Kas on mingeid haigusi, mille pärast peaksite muretsema? Kuidas on selle koha gastronoomia?
Kas puhast joogivett on lihtne saada? Kui kaugel on lähimad haiglad? Vastused neile ja teistele küsimustele aitavad teid töötada välja reisiplaan, mis minimeerib riski ja maksimeerib lõbususe ... Pidage meeles, et on väga oluline, et kõik oleks hästi seotud.
Teavitage sellest oma arsti
Enne reisimist peaksite külastama oma arsti, eriti sõltuvalt sihtkohast, kuhu soovite minna, kuna ta võib teile öelda, et parem seda mitte teha ja peaksite talle tähelepanu pöörama. Võib-olla vajate spetsiaalseid ravimeid või isegi vaktsineerimist. Kui vähegi võimalik vältige reisimist kohtadesse, kus võib olla väike haiguse või muude probleemide oht.
Kui reis on pikk, pidage meeles, et peaksite olema piisavalt hüdreeritud ja jooma palju vett (kuigi kui see on ka lühike). Püüdke kõndida iga 30 minuti järel, et vältida intravenoossete verehüüvete tekkimist - seda seisundit nimetatakse süvaveenitromboosiks. Vajaduse korral ostke jalgade ja jalgade tursumise vältimiseks ortopeedilised sukad.
Alates raseduse 28. nädalast palub enamik lennufirmasid arstilt kirja, mis kinnitab, et olete reisimiseks sobiv. Kaksikute jaoks peaksite pärast 37., 34. nädalat reisiplaanid kõrvale jätma, kuna sünnituse tõenäosus on tohutu.
Need on kaks olulist näpunäidet, kui soovite rasedana reisida, kuid kõige parem on mitte üksi reisida ja lasta kellelgi kaasas olla. Seega, kui teil on reisi ajal hädaolukord, saavad nad teid aidata ja teie eest korralikult hoolitseda. Üksinda reisimine võib olla põnev, kuid isegi kui tunnete end hästi, on ideaalne seda teha koos kellegagi. Võite reisida üksi muul ajal oma elus, see ei pea olema praegu, kui olete rase, eks? Või kui soovite, leidke sihtkoht, mis pole teie elukohast liiga kaugel.