Pärast istungit võimla, on tavaline, et poolt ei näe välja kõige paremas seisukorras.
Naised peavad mõistma, et juuksed pole lihtsalt aksessuaarid, neid võib hooletult ravides kahjustada, mis põhjustavad purunemist, kuivust, kortsumist jne ... seetõttu on nii oluline anda neile jõusaalis vajalik hooldus.
Harjutamisel on juuste peamine vaenlane higi, mustus ja muud tegurid. Juuksefolliikulite kokkupuude äärmuslike tingimustega võib põhjustada stiilikatastroofe ja isegi juuste väljalangemist.
Tervislike ja säravate juuste saamiseks ka pärast jõusaalis käimist näitan täna teile selleks lihtsaid, kuid väga tõhusaid nippe.
La higistamine See on tervislik, kuna toksiinid elimineeritakse selle kaudu, kuid see pole juustele nii hea. Suure loodusliku soolasisalduse tõttu võib see peanahka kergesti dehüdreerida ja seetõttu kannatavad selle juuksejuured väga.
Parim viis selle probleemi vältimiseks on kasutada a diadem, eelistatavalt puuvill, et see saaks liigset higi tõhusalt imada.
Kui teil on tukk, on see ka suureks abiks selle puhtuse ja puhtuse hoidmisel.
The mütsid need on jõusaali jaoks täiesti kahjulikud. Te ei tohiks oma peanahka piinata, luues mütside alla tõelise sauna, sest see ei lase õhul normaalselt ringi liikuda.
The kuumad dušid Pärast treeningut võivad nad olla rahustavad ja lõõgastavad, kuid see pole teie juustele kasulik, kuna kuum vesi põhjustab juuksefolliikulis sageli dehüdratsiooni.
Hellitage juukseid sooja veega ja ärge kasutage pesemiseks tohutut kihti šampooni ja muid konditsioneerivahendeid.
El soeng ideaalne jõusaalis käimiseks on kukkel, mis hoiab ära juuste murdumise ning hoiab neid higi ja mustuse eest. Seo oma juuksed elegantsesse kuklisse, muutmata need liiga lõdvalt ega ülitihedaks, pigem midagi keskele.
Kasutage elastsust või klambreid, mis ei mõjuta juukseid, kuna liikumine võib kiududele kahjustavalt mõjuda.
Kui harjutus koosneb seansist ujumineEnne basseini sisenemist on soovitatav kasutada palsamit, sest on hästi teada, et kloor on üks kõige hullemaid juuksevaenlasi.
osa saunad Nad on detoksifitseeriva toime tõttu väga populaarsed, kuid juuksed võivad kahjustuda. Parim lahendus juuste halvenemise vältimiseks on neil juhtudel juustele palsam enne saunaskäimist, juuste vastupidavuse suurendamiseks kuumusele ja aurule võib juukseid katta ka niiskust imava rätikuga.