Pange meie partner naerma ja hoidke alati naeratus näol, armub. Huumorimeel on eduka suhte üks olulisemaid võtmeid. See aitab meil lahendada konflikte ja leevendada pingeid, arvestamata naise terapeutilisele jõule meie keha jaoks, eriti emotsionaalsel tasandil. Armastatud inimesega koos naermine on suurepärane kaasosalus ja suurepärane näitaja paari tervisele.
Ameerika psühholoogi läbi viidud uuringus RittmanEric Blessler, pealkirjaga "Huumor ja kurameerimine", juhtis tähelepanu sellele, et mehed, kes on võimelised naist naerma ajama, kipuvad olema atraktiivsemad. On tõsi, et huumoritüüpe on palju, näiteks sarkastiline kasutab kriitikat ja happelisust, et tekitada naeratust, mis pole alati meeldiv. Huumorimeel on mõõde, mis on tavaliselt seotud igaühe isiksusega. Seega peame teadma, kuidas seda õigesti, siiralt, naeruvääristamata ja topelttähendusteta kasutada ning alati tervislikust vaatenurgast. Naer on õnne ja kaasosaluse väljendus kahe inimese vahel. Pole paremat teraapiat kui ühine naer.
Kuidas aitab huumorimeel meid suhetes?
Huumorimeel on mõnikord näitaja emotsionaalse tervise paarist. Mõelgem selle üle hetkeks: millal sa viimati oma partneriga naersid? Nalja teete sageli? Kuidas su huumorimeel täna on? Kas kasutate sarkasmi või on see lõbus ja kaasosaline huumor? Kõigi nende aspektide väärtustamine annab meile mõista kaalu, mis sellel mõõtmel meie suhetes on. Kuid vaatame seda üksikasjalikumalt:
Leevendage konflikte
- Konfliktid, erinevused ... on igasugustes suhetes vältimatud. Kuigi emotsionaalne laeng on paaride vahel rohkem väljendunud. Nende probleemide lahendamine on meie stabiilsuse võti teise inimesega, edu, kus hea huumor võib olla palsam pinge maandamiseks. Naer, avatud ja lähedane huumor võimeline kuulama ja karedate servade relativiseerimiseks on see ideaalne viis taastada turvatunne ja ühendus teisega.
- Huumorimeel peab teadma, kuidas seda kasutada. On oskus et saame treenida. Me peame seda kasutama lugupidavalt, ilma et satuksime teise pilkamise või naeruvääristamise alla. Sarkasm on alati ohtlik ja tekitab usaldamatust. Eesmärk on ennekõike võimuvõitluse tunde nõrgendamine ja konflikti leevendamine, kus pole vaja, et üks kahest oleks arutelul õigus või rohkem häält tõstaks.
- Naer, vaimukas ja improviseeritud kommentaar, kus on kiindumust, on kahtlemata spontaanne ressurss, mis suudab olukorda uue vaatenurga tuua. Seal, kus alati on ruumi ühele loominguline lahendus konfliktini, kus me saame väljendada tundeid ja emotsioone tänu huumorimeele vabastavale jõule.
Huumorimeel emotsioonide väljendamiseks, mitte nende varjamiseks
- Mõnikord võib huumorimeel ja naer toimida kui mask. Ressurss, mille abil varjata pettumust või isegi viha. Sel juhul räägiksime sarkastilisest huumorist, mis tavaliselt kasutab topelttähendusi, et mitte tegelikult näidata, mida inimene tunneb. Need on hetked, kus naer või hea huumor võib ootamatult tekitada segadust meie paarisuhtes. Keda pole kunagi rünnatud iroonia või naeruga, mis on meile rohkem kahju kui kasu toonud?
- Peame sellega arvestama. Huumor jõustub alles siis, kui mõlemad pooled suudavad nalja järgida. Ja selleks on oluline, et me oskaksime teist jälgida ja mõista, otsides alati vastastikkust. Huumor ja naer peaksid olema teile mõlemale midagi nauditavat, midagi spontaanset, mida te usute nii lõõgastumine kui ka kaasosalus.
Huumorimeel toob paarile õnne
- Inimene, kes mitte ainult ei aja meid naerma, vaid ka ta oskab enda üle naerda, on hea emotsionaalse tervisega inimene. Naer on terapeutiline, see relativiseerib enda või teiste inimeste defektide olulisust ja ühendab inimesi. Elu paarina annab meile stabiilsuse ja mõnikord ka armsa tuttavuse, mis võib panna meid rutiini langema. Peame teadma, kuidas märke märgata. Võib juhtuda, et teadmata kuidas, lõpetame ühel päeval oma partneriga naermise või nalja tegemise.
- Kui teeme vea, langedes rutiini rahulikkusse positiivses mõttes või kui hakkame võtke seda kõike iseenesestmõistetavalt, illusioon ja kaasosalus lähevad lõpuks kaduma. Ja kummalisel kombel kaotame esimese asjana need naljad, need levinud naerud, mis kerkisid esile iga detaili ja iga igapäevase sündmuse jaoks.
- Peame õppima igapäevases suhtes arendama ja hoidma huumorimeelt. Naer toob õnne ja tugevdab seda külgetõmbesidet teise jaoks. Aga kuidas sa seda saad? Läbi a positiivne suhtumine, aktsepteerides üksteist ja aktsepteerides teist oma tugevate ja nõrkade külgedega, otsides alati võimalusi naerda, säilitades optimismi ja lubades endale ennekõike. spontaanne olemine.
Mitte keegi, kes teab armastuse säilitamise või stabiilse ja püsiva partneri loomise saladust. Kuid me teame, et suudame ehitada oma suhte tugevatele sammastele, mis kahtlemata aitavad meil seda saavutada: suhtlus, austus ja täiuslik koostisosa igaks hetkeks ... huumorimeelega.