Meil on veel terve kuu ees, täis randa, liiva, merevett ja rannabaare; see tähendab suvekuu. Need, kes on paar päeva tagasi puhkust alustanud, peavad seda tegema võtke arvesse oma nahkaNad ei tohiks seda unarusse jätta ja peavad sellele aastaajal sellele maksimaalset tähelepanu pöörama.
Põhitoode see ei tohiks meie puhkusel puududa päikesekreem. Nii palju, nagu oleks teie puhkus ette nähtud randa või mägipaika. Paljud inimesed teevad vea, kui ei kaitse end mäel päikesekiirte eest ja kiired löövad ka otse meie nahka.
Igal suvel päikesekreemi valimine muutub seikluseks, teadlased toovad aastate jooksul välja uusi tooteid ja uusi valemeid, kuid Milline neist on igaühe jaoks parim? Järgmisena analüüsime, millised on ained, millest kreemid koosnevad, nii et järgmine kord ei tabata meid valeinformatsiooniga.
Kui me räägime päikesekaitsetooteid, on tavaliselt kahte tüüpi, neid, mis toimivad peegeldav valgus, mis takistab selle tungimist kehas või kiired neelavad enne kui nad nahasse tungivad. Inimesed muretsevad ainult SPF-i, st kontsentratsiooni pärast, mida kreem sisaldab, et kaitsta meid tulevaste UVB-põletuste eest, kuid täna teame, et peame pöörama tähelepanu kaitseb meid ka UVA- ja IR-kiirte eest.
Päikesekaitsekreemi komponendid
UVA-kiired nad vastutavad naha kahjustuste eest. Kas need on suurendada nahavähi riski kuigi need ei põhjusta päikesepõletust. Neil on võime tungida sügavale nahka, põhjustades kortse ja naha vananemist. Kõik see koguneb pikas perspektiivis meie naha mällu ja aja möödudes näeme varasemate päikesekiirte tagajärgi.
Veel üks esindaja, keda päikesekaitsekreemides arvestada, on IR on infrapunakiired, need pole nähtavad, kuid vastutavad aktiveeri meid, anna meile elektromagnetilist energiat ja soojust. Päikesest tuleval valgusel on A-, B- ja C-tüüpi kiired, kuid ainult A tungib nahale pärisnaha pinnale. Kehatemperatuuri tõstes põhjustab see naha tundlikkust ultraviolettkiirguse suhtes.
Filtrid päikesekaitsekreemis
- SPF: See on lühendPäikesepõletuse kaitse tegur".
Lühidalt öeldes on päikesekaitsekreemide tõhusus kaitsta nahka UVB poolt põhjustatud päikesepõletuse eest. SPF on tuntud aeg, mis kulub naha punetamiseks ja toode hakkab kaotama efektiivsust. Mida suurem on SPF, seda pikem on päikese käes viibimise periood.
Näiteks päikesefilter 15 ei ole pool 30-st 15 kaitseb meie nahka 93% UVB ja 30 kaitseb 97%, 50-aastane kaitseb 98%. Kreemi kaitse tundmine on sama lihtne kui inimese punetamiseks kuluva aja nägemine. Kui SPF 10 päikesekaitsekreemiga kulub 15 minutit, siis see korrutaks ja enne põletamist võib kuluda 150 minutit.
- Lai skaala
See agent hoolitseb mõõta päikesekiirte erinevaid lainepikkusi. Näitab, kui toode on tõhus päikesepõletuse ja nahakahjustuste, kortsude ja vananemise vastu.
- Veekindel
Päikesefiltrid nad pole tavaliselt veekindlad, välja arvatud juhul, kui see on selgesõnaliselt märgitud toote etiketil Päikesekaitsekreem on veekindel, kui seda saab 40–80 minutiks vette uputada.
Nahakahjustused
Ultraviolettkiired võivad põhjustada kahte tüüpi pöördumatuid ja viivitamatuid kahjustusi:
- Pöördumatud kahjustused: Tuhm ja paksenenud nahk, naha enneaegne vananemine, ultraviolett-B-kiirte suurenenud kantserogeenne toime, naha elastsuse ja tugevuse kaotus.
- Kohene kahju: Päikesepõletus, villid, DNA hävitamine ja nahavalkude kadu, nahavähi oht.
Viimastel aastatel on näha, kuidas päikesekiired on meie nahale palju tugevamad ja kahjulikumad. Päike on väga tervislik ja meie päevane annus peab olema, kuid nendel suvekuudel peame pöörama ülimat tähelepanu, et mitte oma tervist ohtu seada.
Siin on video, mis on sel nädalal viirusesse läinud. Video, mis näitab tõesti, kuidas ultraviolettkiired meie nahka mõjutavad.