osa jalad on talveperioodil unustatud suured ja märkame seda kevade saabudes, millal peame nad uuesti valmis saama. Ideaalne oleks igal juhul seda piirkonda mitte unustada ja hoolitseda oma jalgade eest ka talvel, kuna see nõuab ka teie hoolt.
osa jalad on piirkond, mis kannatab palju, eriti kui veedame tunde jalgadel või tegeleme spordiga nagu jooksmine, kus neilt palju nõutakse. Seega on vajalik teatud põhihooldus, mis aitab meil aasta läbi hea välja näha.
Hoolitse oma küünte eest
Sõrme- ja varbaküüned võivad kannatada paljude tervisega seotud probleemide all. Jalad on seal, kus on rohkem probleeme, kuna see on piirkond, kus võib olla rohkem niiskust. Peate kasutama kvaliteetsed jalatsid, õige suuruse ja hingavusega, sest nii on meil jalgadel vähem probleeme. Küüsi tuleb jälgida ja seetõttu ei tohiks neid alati värvida. Kui neil on mingeid plekke või puruneb tavalisest rohkem, võib meil olla seenhaigus, mida tuleb ravida perearsti juures. Kuid me peame alati meeles pidama, et peame kandma plätusid sellistes kohtades nagu jõusaal, kuna võime hõlpsasti tabada teiste inimeste poolt levitatud seeni. Kõik ettevaatusabinõud on meie jalgade hooldamisel vähe.
Koorige jalad
Jalgade nahk kannatab tugevalt. On tavaliselt, et meil on kõvadus kohtades, kus on palju hõõrdumist, muidu tekiksid haavandid, kuid kahtlemata on vaja jalgu koorida ja surnud nahka ravida, kuna need võivad muutuda tüütuks. Seda tuleks teha regulaarselt. Nii on meie jalad palju pehmemad ja me ei jõua selleni, et kõvadus oleks suvi, mis annab neile väga tähelepanuta jäetud välimuse.
Niisutab põhjalikult
Üks asi, mida me ei saa terve aasta jooksul jalgadega lõpetada, on nende niisutamine. On piirkond, mis kipub kannatama ja kuivama, millega praod ilmuvad. Öösel on oluline tagada niisutus, nii et jalad imaksid seda niisutajat ja saaksid olla palju pehmemad. Kui teeme seda mitu korda nädalas, märkame jalgade pehmust. See žest aitab meil jalad valmis saada, kui kevad saabub peaaegu vaevata.
Tehke pediküür ka talvel
Pediküüri on kombeks teha ainult suvel, sest just siis näitame jalgu maailmale. Enda eest hoolitsemine on aga hea aastaringselt. See on suurepärane detail, mis paneb meid palju paremini tundma, nii et peame seda tüüpi žeste tegema enda jaoks, et end palju paremini tunda. Meie enesehinnang paraneb, kui hoolitseme iseenda eest meile ja mitte ainult välismaailmale. Nii et värvige küüned ka talvel värvidega, mis teile meeldivad, ja märkate erinevust.
Tehke endale mõni massaaž
Seda tüüpi žestid ei paranda mitte ainult meie jalgade tervist, vaid ka soodustab ka ringlust. Kui kasutame massaaži samal ajal niisutavat kreemi, märkame jalgade kohest paranemist.
Rakendage mõnda ravi
Kui teie jalgadel pole täiendavaid probleeme, võib teil elementaarse hooldusega piisavalt olla. Aga kui need on väga kuivad jalad või veedad tunde seistes ja nad pahandavad, siis võite minna ilusalongi mõnele ravile. Nende koorimine ja niisutava maski paigaldamine ning seejärel pediküüri tegemine võivad neid palju paremaks muuta.