Terved paarisuhted peaksid pakkuma armastust, kiindumust ja õnne osapooltele. Kuid see ei ole alati nii ja mõnikord võib üks paari osapooltest tulla seda kontrollima ja manipuleerima. Seda emotsionaalset manipuleerimist on tavaliselt raske tuvastada, mis on tavaliselt subjektile tõesti kahjulik.
Mitte mingil juhul ei tohi üks osapooltest harjutamisega nõustuda teise poole kontroll ja manipuleerimine. Järgmises artiklis räägime teile, kuidas paari sees manipuleerimist ära tunda ja milliseid samme järgida, et selline manipuleeriv käitumine lõpetada.
Emotsionaalne manipuleerimine paaris
Suhtes manipuleerimisel on eesmärk üht osapoolt kontrollida ja domineerida täiesti isekal moel. See võib avalduda erinevatel viisidel või vormides. Nii saate talle anda emotsionaalset, seksuaalset või finantsmanipulatsiooni.
Valdav enamus juhtudest tavaliselt juhtub emotsionaalne manipuleerimine. Manipulaator kasutab erinevaid tegusid või tegevusi eesmärgiga otseselt mõjutada partneri mõtteid ja tundeid, mis lõpuks õõnestab nii tema enesehinnangut kui ka enesekindlust.
Märgid, mis aitavad tuvastada paarisisese manipulatsiooni
Manipuleerimise probleemi tõhusaks lahendamiseks on oluline selgelt ja sujuv ära tunda rida märke või signaale:
- Seda toodetakse liigne kontroll allutatud inimese elus.
- Pidevalt kritiseeritakse kõike, midagi, mis mõjutab negatiivselt nende enesehinnangule ja enesekindlusele.
- tekib sotsiaalne isolatsioon seetõttu ei ole esitataval peaaegu kellegagi kontakti ega kontakti.
- Manipuleeriv osa kasutab sellise manipuleerimise saavutamiseks erinevaid taktikaid. nagu süü või ohvriks langemise puhul.
- Manipulaator mängib stabiilselt paari emotsioonidega.
Mida teha partneriga manipuleerimise korral
Peame lähtuma sellest, et paarisisese manipuleerimisega ei saa mingil juhul nõustuda. Kui see juhtub, on mürgise olukorra täielikuks lõpetamiseks hädavajalik võtta meetmeid. Mõned neist meetmetest on järgmised:
- Esimene samm suhte mürgisuse lõpetamiseks, see tunnistab avalikult manipuleerimist. Peate kohe leppima sellega, et paaris toimub manipuleerimine.
- Teiseks on oluline kehtestada suhetes rida piiranguid. Ütlemist pole vaja karta mida inimene mõtleb ja tunneb.
- Vajadusel on oluline otsida abi väljastpoolt. Sõbrad, perekond või hea spetsialist Nad võivad pakkuda teile emotsionaalset tuge, et aidata teil manipuleerimise probleemiga toime tulla.
- Peate uuesti tugevdama nii enesehinnangut kui ka enesekindlust. Oluline on täielikult keskenduda tagasisaamisele isiklik heaolu ja õnn.
- Juhul, kui hoolimata kõigist tehtud jõupingutustest, manipuleerimine on endiselt olemasMidagi ei juhtu, et see suhe lõplikult lõpetaks. Esiteks on õnn iseendas.
Lühidalt öeldes on manipuleerimine mürgine käitumine, mida ei tohiks mingil juhul tolereerida ega lubada. Esimene asi on ära tunda selle käitumise märgid ja sealt edasi, tegutseda kiiresti ja tõhusalt. Pidage meeles, et tegelikult on oluline olla õnnelik nii isiklikul tasandil kui ka suhetes. Vajadusel ei tee paha otsida abi teistelt inimestelt ja lõpetada nimetatud mürgine suhe. Paarisuhe peaks alati põhinema poolte austusel ja armastusel.