Paariteraapia on protsess, mida paljud paarid üha enam nõuavad, mille eesmärk on kõnealust suhet parandada ja saavutada selles rida eesmärke. Paariteraapias tuleb lahendada palju probleeme: alates truudusetusest kuni probleemideni laste kasvatamisel või probleemideni, mis ohustavad tõsiselt loodud sidet.
Igal juhul on paariteraapia psühholoogiline abi, mida paljud paarid tänapäeval vajavad. Järgmises artiklis räägime teiega paariteraapia erinevatest etappidest või etappidest.
Millised on paariteraapia faasid või etapid?
Paariteraapias on kolm väga selget faasi või etappi:
- Esimene etapp püüab koguda kogu võimalikku teavet paari kohta, et professionaal saaks oma tööd teha parimal võimalikul viisil. See esimene faas võimaldab meil mõista erinevaid probleeme, mis võlakirja ennast tõsiselt ohustavad. Selles etapis saavad pooled reguleerida nii positiivseid kui ka negatiivseid tundeid. Selles esimeses etapis viiakse seansid läbi individuaalselt ja isiklikult koos professionaaliga.
- Teises etapis kohtub paar psühhoterapeudiga., püüda leida tõstatatud probleemidele parimaid võimalikke lahendusi. Osapooled peavad töötama selle nimel, et parandada suhtlust ja leida lahendusi tekkinud vajadustele. Osapooled peavad võtma endale kohustuse teha erinevaid suhteid positiivselt mõjutavaid tegevusi. Kõik jõupingutused on teretulnud, kui sellel on positiivne mõju võlakirjale endale.
- Paariteraapia kolmas ja viimane etapp on see, kus professionaal annab ülevaate teraapia käigus saavutatud edusammudest. Professionaali ülesanne on lahendada erinevad kahtlused ja aidata osapooltel teadvustada uusi suhetes järgitavaid mustreid. Ravi lõppu ei ole kindlaks määratud. Kõik sõltub konkreetsest juhtumist ja psühhoterapeut vastutab sobiva hetke kindlaksmääramise eest, mil paar peaks liikuma viimasesse etappi või faasi.
Millal on vaja paariteraapiasse minna?
Paariteraapia ei ole alati sobiv ja tõhus, kuna on juhtumeid, kus on parem minna individuaalsesse teraapiasse. Võib juhtuda, et osapooled on nii individuaalsest kui ka isiklikust vaatenurgast täiesti korras, kuid paar ise elab läbi kriisihetke. Kui osapooled ei tunne end suutvat kõnealust probleemi lahendada, on seetõttu oluline otsida abi hea psühhoterapeudi käest.
Siiski on aegu, kus võib juhtuda vastupidine ja paarina on hea olla ja teil on teatud individuaalset tüüpi probleeme. Sellistel juhtudel on palju parem teha individuaalset tüüpi teraapiat kui paariteraapiat.
Eelneva näiteks võib tuua asjaolu, et ühel osapoolel on tõsised probleemid tööga ja teisel tõsised perekondlikud probleemid, näiteks haigus. Sellisel juhul pooled saavad üksteist ja ühiselt toetada, püüda probleeme lahendada ja minna individuaalteraapiasse.
Lühidalt öeldes on paariteraapia suurepärane ja tõhus viis paarisuhte korral See ei lähe hästi ja sellel on tõsised probleemid. See on tõhus ja soovitav ka juhul, kui üks suhte osapooltest soovib ja soovib teiselt poolelt olulist muutust, et saavutada teatud tasakaal, mis suhtele positiivselt mõjub.