Et olla vormis, pole midagi muud kui tasakaalustatud toitumine ja spordiga tegelemine. Aga, Mis siis, kui otsustate oma koeraga trenni teha? See on palju enamat kui meie lemmikloom ja seetõttu pole midagi nii erilise hetke jagamist. Seega, kui järele mõelda, on ühistegevus meile mõlemale palju talutavam ja meelelahutuslikum.
Me teame seda füüsiline harjutus paneb meid lõõgastuma, et saame paremini magada, et jätame hüvasti igasuguste pingetega Ja sama juhtub ka meie koertega. Seetõttu ei tohiks me sellele liiga palju mõelda ja lasta end kaasa tõmmata uuel treeningpraktikal, milleks ei ole midagi muud kui koos koeraga treenimine.
Valige lõdvestunud kellaaeg
Me tahame lõõgastuda ja lõõgastuda, see on meil selge, seega on oluline valida ka parim kellaaeg. Sest meil on mõttetu minna kiiresti jalutama, sest läheme tööle või teatud pingetega. Meie koer märkab seda ja tulemus ei ole hea. Seetõttu on alati parem valida see sündmus, kui meil on rohkem aega, kui kiirus on taandunud ja nautida paremat treeningut meie kahe vahel.
Kohandage harjutus alati füüsilisele vormile
Siin peame arvestama kui koer on veel kutsikas, et me ei peaks teda sundima väga intensiivselt sportima, aga ka siis, kui teil on luu- või üldised terviseprobleemid. Seetõttu on alati parem kohandada treeningu tüüp vastavalt igaühe füüsilisele vormile. Mõnikord on hea lasta end pikale jalutuskäigule, samas kui teistes on mängud peategelased. Olenevalt alati igaühe tervisest. Peaasi, et nemad saaksid hetke nautida, aga sina ka.
Soojendus on vajalik ka teie lemmikloomade jaoks
Kindlasti otsustate enne treenima asumist korraks soojenduse teha. Sest nii väldime kardetud vigastusi, kuid mitte ainult seda, vaid valmistades lisaks südamele või kopsudele ette ka kogu meie keha, tõstes temperatuuri ja parandades elastsust. Seega, kui see on midagi soovitatud meile, neile, peab see ka olema. Kuna vigastused võivad tekkida igal ajal ja see pole tegelikult see, mida me tahame. Seetõttu tuleks meie treeningut alustada vähehaaval ja seejärel suurendada intensiivsust, kui oleme piisavalt soojenenud.
Koeraga treenimine on ka mängimine
Kui me räägime treenimisest, siis see ei tähenda ainult jooksmist või jalutamist, vaid ka mängimine on selle osa. Näiteks võite kanda palli ja teha sööte, mida nad imeliselt vastu võtavad. Teine võimalus on tuntud 'frisbee'ga, mille pead viskama nii, et need otsa saaksid ja selle üles võtaksid. Kuigi kui soovite kaasa lüüa, võite selle visata ja panna end üles võtma, et aktiveerida ka oma keha koos lemmikloomaga. Valikud on väga mitmekesised seni, kuni me harjutusi vahele segame, et see oleks nauditavam!
väike jalgratas
Koeraga treenimine viib meid ka jalgrattast rääkima. Kuid ole ettevaatlik, alati on parem, kui su parim sõber on juba treenitud või pikkade jalutuskäikudega harjunud, sest muidu ei saa me järsku sellist harjutust teha. Kui sa oled füüsiliselt võimeline seda tegema, siis tead, võta ratas välja ja tee koos trenni. Peate liikuma aeglaselt ja juhtraua rihma hästi reguleerima. Aeg-ajalt peatuge, et mõlemat niisutada ja ärge tehke väga pikki sõite. Parim on alustada vähehaaval ja siis näete, kuidas see meelelahutus pakub palju rohkem, kui arvate.