Üks toodetest, mida loodus meile pakub ja mida peaksite oma tervise parandamiseks igapäevaselt arvesse võtma, on ženšenn.
Kindlasti olete sellest kuulnud ja selle suurepärastest omadustest. Allpool räägime teile, millised on selle eelised, raviomadused ja kuidas saate seda tarbida.
See on ravim, mida on kogu aeg kasutatud Hiina kultuur ja seda on kasutatud juba tuhandeid aastaid. See on üks populaarsemaid taimi Ida-Aasias, seda saab kasvatada erinevates riikides nagu Ameerika Ühendriigid või Venemaa.
Ženšenni omadused
Ženšenni on erinevat tüüpi, mida saab eristada korea, siberi, ameerika või india keeleks. Kuigi neid saab eristada ka nende värvuse järgi:
- ženšenn Pruun mis on kuiv juur.
- ženšenn Punane: juur aurutatud ja kuivatatud päikese käes.
- ženšenn Valge: see on loomulik juur kohe pärast selle kogumist.
Ženšenn on looduslik ravim erinevate vaevuste raviks, palju uuringuid on tehtud, et teha kindlaks, mis need eelised on, ja tõepoolest kontrollida, kas need on kasulik Kuidas sa ütled. See kasvab niisketes metsade ja kuuse muldades, kuigi tänapäeval on seda mõnevõrra raske leida ja ainult seal Spetsialiseeritud kauplused nagu ravimtaimede müüjad või looduslike ja orgaaniliste toodete kauplused.
Ženšenni kasu
See aitab keha tasakaalustada, ravib erinevaid haigusi ja aitab vähendada valu erinevates kehaosades.
- Suurendage meie energiat. See on stimuleeriv toode, kuid see ei põhjusta liigset põnevust nagu kohv, tee või paariline. Iidsetel aegadel kasutati seda sõduritel pärast võitlust jõu taastamiseks, ehkki seda anti taastumisaja lühendamiseks ka haavatutele ja haigetele.
- Seda kasutatakse ennetamiseks krooniline väsimus, Seetõttu on soovitatav kõigile neile sportlastele, et nad saaksid sessioonides ja treeningutel rohkem esineda.
- Vältige stressi ja ärevust. See sisaldab beetakaroteene, mis ei pane meid igapäevase tegevuse ajal stressi kannatama. See aitab kehal reguleerida kortisooli tootmist ja tekitab heaolutunnet. Seetõttu on soovitatav kõigile inimestele, kes kannatavad depressiooni all.
- Alandab kolesterooli hulka veres ja kõrge suhkrusisaldusega piigid. See parandab vere kvaliteeti ja on soovitatav kõigile neile, kellel on kõrge kolesteroolitase, hüpertensioon või ummistunud arterid. Lisaks võivad diabeetikud seda tarbida, nii et neil ei oleks kontrollimatuid insuliini naelu.
- Stimuleerige meie aju. See suurendab meie intellektuaalset võimekust, hoiab meid ärkvel ja elus. Sellel on veresooni laiendavad ja antiagregatiivsed omadused, mis aitavad parandada aju ringlust, lisaks kasutatakse seda mälu teravustamiseks aegadel, mil vajame rohkem vaimset pingutust, tööl või õppetöös.
- Suurendage meie kontsentratsiooni ja see võib olla kasulik Alzheimeri tõvega patsientidele.
- Kasulik on suurendada meie kaitsevõimet, kuna see tugevdab viiruste ja bakteritega silmitsi seisvat immuunsust.
- Omab omadusi kasvajavastane, nii jäävad rakud kauem tervemaks.
- Vältige grippi või külmetust.
- See võib ära hoida arterioskleroosi.
- Antioksüdante sisaldav ravim hoiab ära rakkude enneaegse surma ja ennetab naha enneaegset vananemist.
- Võidelda ejakulatsioon vara.
- Vältige probleeme mao.
- Ravige aneemia.
- Vähendab kannatuste ohtu angiin päritcMul on.
- Vähendab fibromüalgia.
- Stimuleerib söögiisu.
- Kasulik on suurendada vererõhk hüpotensiooni või madala vererõhu korral.
Vastunäidustused
Mõnel juhul ei ole ženšenni tarbimine soovitatav, mainime neid allpool:
- Mujeres rase
- Naised, kes on imetamine oma beebile.
- Lapsed ei tohiks seda tarbida all 12 aastat stimuleeriva toime tõttu.
- Inimesed, kes on läbinud a rinnavähk
- Kui ravimeid võetakse regulaarselt antitrombotsüüdid.
- Need, kellel on haigused autoimmuunne.
Kui teil on kahtlusi, ärge unustage nõu pidada oma perearst teie kavatsus tarbida ženšenni. Võite saada loodusliku juure või võtta seda lihtsalt ühe kapsli päevas.