Ka kaalul on geneetilised tegurid igaühest, sest see on midagi pärilikku. Võite elada koos pullidega, kuid olenevalt juhtumist on see enam-vähem tõsine.
Bunions on deformatsioon, mis ilmub jalgadele ja paljud inimesed kannatavad selle all. Me tahame teile natuke öelda, kuidas need ilmuvad, kuidas valu saab leevendada, teades, kuidas valida parimad jalatsid ja milliseid ravimeetodeid on olemas.
Kuidas kuklid tekivad
Moodulile moodustub kühm suur varvas, sõrmeotsa liigeses. See on mingi tükk, mis ilmub sõrme küljele. Suur varvas surub külgneva sõrme vastu ja põhjustab liiges jääb välja ja see muutub suuremaks ning põhjustab sellele teisele sõrmele deformatsiooni, mis takistab sirgumist.
Nahk venib põhjustades aja jooksul ärritub ja teeb haiget. Seda juhtub pidevalt, kui meie kasutatavad jalatsid pole õiged, kitsad kingad või kõrgete kontsadega kingad, mis muudavad varbad otsast tihedamaks.
See võib ilmneda ka omamise pärast artriit või geneetilised ja pärilikud põhjused.
Esimeste märkide korral, kus on kuklid, tuleb see kohe parandada, vastasel juhul kallutab suur varvas üha rohkem.
Järgmisena ütleme teile millised on kuklite saamise levinumad põhjused:
- Geneetilised tegurid.
- Jalavigastused.
- Vigastused või deformatsioonid sündides.
- Tihedad kingad.
- Kontsaga kingad.
- Reumatoidartriit.
Pungleid esineb sagedamini naistel kui meestel.
Bunionidega seotud valud ja sümptomid
Punnid põhjustavad mõnel juhul tugevat valu, kuigi mõnel juhul vaevalt nad valu põhjustavad. See sõltub igast inimesest ja igast juhtumist.
Me ütleme teile, millised on kõige levinumad sümptomid:
- Põrge suure varba otsa.
- Kindlas piirkonnas paiknev artroos.
- Turse ja põletik suure varba liigese ümber.
- Piirkonna nahk muutub tundetuks ja kõvemaks.
- Punetus muhust.
- Tugev ja pidev valu.
- Kõrvaloleva varba kõrvalekalle, see muutub keerduks ega jää sirgeks.
- Suurenenud konnasilmade arv jalgadel, suurel ja järgnevatel varvastel.
- Vahelduvad valud
- Sõrme liikuvus on märkimisväärselt vähenenud, eriti kui pung on suur.
Sageli on inimestel, kes kannatavad kuklite all kingade leidmisel tekivad tüsistused sest suur varvas on läbi teinud suuri muutusi. Lisaks muutub valu talumatuks, kui seda ei ravita, kõige raskematel juhtudel tuleb seda opereerida.
Siit saate teada, kuidas leevendada pulli valu
Kui teil on bunion ja te ei tea enam, kuidas seda käsitseda, ütleme teile, mida saate teha selle põhjustatud valu leevendamiseks. Kui bunion on arenema hakanud, pole enam tagasiteed. Siiski on meetodeid või ravimeetodeid, mis võivad sümptomeid leevendada.
Pöörake tähelepanu ja võtke arvesse meie järgmisi näpunäiteid:
- kasutamine spetsiaalsed padjad vahtkummist, nii et jalg oleks kaitstud ja kukkel ka. Valu väheneb.
- Otsige laia varbaga kingi ja vältige kitsaid ja kitsaid näpunäiteid. On hädavajalik jalanõud proovida, et kontrollida, kas see teid kõndimisel ei häiri.
- Vältige kontsade kandmist, kasutage neid erilistel puhkudel.
- Sa võid kasutada vahetükid mis aitavad sõrmedel mitte sõita ja on sirged.
- Ärge tehke tegevusi, mis hoiavad teid pikka aega jalgadel, samuti sport, mis mõjutab otseselt suurt varba.
- Võite kandideerida jää või külm kompressid kahjustatud piirkonnas põletiku vähendamiseks.
- Leota jalgu soojas vees koos vannisooladega aitab jalgu lõdvestada. Turse kadumiseks võite teha endale massaaži.
- Proovige kasutada ortoosid kõige äärmuslikumatel juhtudel aitab see ebamugavust leevendada. Nad peavad olema spetsialisti juhendamisel.
- seal näidustatud ravimid lokaliseeritud valu vältimiseks vähendab see ka põletikku, ärritunud piirkondi ja punetust. Üldiselt põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen.
Valige endale parimad jalatsid
Jalatsid on võib-olla kõige olulisem, kui kannatate tüütu bunioni all, me ütleme teile omadused, millele teie kingad peaksid edaspidi vastama.
- Polsterdatud jalatsid seestpoolt aitab see samme neelata.
- Jalatsid tugevad tallad kuid samas paindlik.
- Otsige CueroSee on parim materjal, kuna see vastab jala kujule ja on hingav.
- Vältige kasutamist kontsad ja kui peate neid kandma, otsige mudeleid, mis pole otsas nii kitsad.
- Valige mugavus Ja mitte niivõrd kujunduse kui ka stiili pärast, päeva lõpuks tänavad jalad teid.
Operatsioon kuklite lõplikuks lõpetamiseks
Inimesed, kes on aastaid kannatanud kroonilise jalavalu käes, valivad selle tehke valu lõpetamiseks operatsioon. See on operatsioon, mis ravib luu kõrvalekaldumist, need on lihtsad operatsioonid ja mis leevendavad koheselt valu.
On mitmeid tehnikaid, nagu me mainisime, cIga juhtumit peaks arst uurima, et näidata tõsidust ja vajalik sekkumine.
Bunions ei vaja põhimõtteliselt kirurgilisi sekkumisi, kuid me peame arvestama mõningate küsimustega, et teada saada, millal pöörduda arsti poole, et professionaal ravida:
- Pidev valu üldiselt suurel varbal või jalal.
- Vähe liikuvust sõrmes.
- Ilmub A ülemus küljel nähtav, mistõttu jalg näib deformeerunud.
- Kingade leidmine muutub keeruliseks ja keeruliseks ülesandeks.
Punnid tekivad üleöö, peame hoolitsema jalgade tervise eest, sest need on meie elus väga olulised.
Kui teil on pidev valu ja arvate, et teil võib olla pung, mis muudab teie elu võimatuks, ärge kartke pöörduda spetsialisti poole, ta juhendab teid ja määrab juhised, mida peate järgima.