Te ei usuks kunagi, et ärevus võib panna meid rääkima eelistest. Sest meie, kes me selle all kannatame või oleme põdenud, tuleb tõdeda, et seisame silmitsi haigusega, mis on paljudel juhtudel väga keeruline ja tõsine. Sel põhjusel keskendume täna kergematele juhtumitele, kus need eelised, mida me hakkame mainima, võivad panna inimese reageerima.
Kuna tegemist on üsna korduva teemaga, siis uurimuste ilmumine ei lakka ja seetõttu leiame, et nende taga on alati võimalik esile tõsta mõningaid omadusi, millega tuleb arvestada. Kuid me kordame seda Viidatakse ainult neile paremini kontrollitud või mõõdukatele ärevusseisunditele, et ei jääks ruumi arusaamatustele.
Kontrollitud ärevus võib suurendada keskendumisvõimet
Selle põhjuseks on ärevus on alati seotud negatiivse, pealetükkivate mõtete ja hirmuga. Seega, kui oleme sellesse spiraali sattunud, on raske sealt uuesti välja tulla. Aga me teeme seda ja saame õppetunni. Mida see tähendab? Et me ei kordaks paljusid mineviku vigu, mis väljendub oleviku suuremas kontsentratsioonis. Peame mõtlema sellele, mida teeme, et jätkata motivatsiooni ja teha seda, mis meile meeldib.
Teame, et ärevus võib panna meie aju mõnes piirkonnas täiesti korrektselt töötama, kuid me teeme seda tähtsustab põhifunktsioone kuidas on. Seetõttu on keskendumine aluseks, et hoida meid rohkem keskendununa, kõrvaldades tavaliselt esinevad negatiivsed mõtted.
Suurendage empaatia taset
Muutume empaatilisemaks, sest tähelepanu areneb rohkem ja seetõttu tunneb ärevus meid paremini, mis meie ümber toimub ja meiega koos olevad inimesed. Ärevushäirega inimene on tavaliselt erksas olekus, sest see paneb ta keskenduma mitte ainult iseendale, vaid ka kõige lähedasematele. Nii et empaatia paraneb tasapisi. Midagi, mida pole alati lihtne saavutada.
Rohkem motivatsiooni
Jah, antud juhul võib see olla midagi, mida meil on raske uskuda. Sest ärevusega inimestel ei ole tavaliselt seda motivatsiooni, mida me mainisime, kuid see on vastupidi, sest negatiivsed mõtted ootavad neid. Seetõttu polnud nad kunagi seotud olnud. Kuid nüüd tundub, et uued uuringud seovad neid elulisemal viisil. Aga kui nad ettepaneku teevad neil on rohkem soovi luua oma piire ja see paneb motivatsiooni võitma. See on lahing, mis võidetakse professionaalide abiga, kuid ammutatakse jõudu ka sealt, kus seda pole. Seega on elus midagi motiveerivat alati hea vastus.
Parandage otsuste tegemise kiirust
Otsuste tegemine ei ole midagi lihtsat ega tohiks seda teha kergekäeliselt. Sel põhjusel, kuigi paljudel juhtudel võib see olla probleem, võib see mõõduka ärevusega inimese jaoks olla vastupidine. Sest kuna ta on väsinud võitlemast kõige vastu, mis on temast kõrgemal, mõnikord on ühe või teise otsuse tegemise kiirus määrav. See võimaldab kiiresti välja tulla. Ärevad inimesed on need, kellel on kiirem otsus, kõhklemata ja kaks korda mõtlemata. Et seda saaks tõlkida ka olulise agilityna, mida muul juhul ei pruugi samamoodi märgata.
Nagu näeme, võib murelik inimene viia teatud käitumisteni, mis annavad talle rohkem kasu kui puudusi. Loomulikult tuleb see kõik siis, kui me räägime väiksematest annustest kui need, mis põhjustavad muud tüüpi käitumist ja on tõsisemad. Nagu kõikvõimalikud haigused, leiame ka erineva raskusastme. Kas teadsite kõiki neid eeliseid, mida mainisime?