Tänapäeva ühiskond tekitab paljudes inimestes partneri leidmisel suurt ärevust. Selliste inimeste probleem on see, et kui nad leiavad endale partneri, Nad jätkavad sellise ärevusega, tekitades selles suhtes tõsiseid probleeme.
Selle põhjuseid võib olla mitu, alates üsna märkimisväärsest enesehinnangu puudumisest ja ebakindlusest kuni valuseni, mida kannatas mingisugune mineviku lagunemine.
Partneri leidmisest tingitud ärevus
Inimesed on inimesed, kes peavad looma suhte teiste inimestega. Partneri omamine pole midagi lihtsat ja on normaalne, et võib tekkida konflikte ja tülisid. Igal inimesel, kes on suhtes, on oma tugevad küljed, aga ka puudused ja hirmud ning see toob tavaliselt kaasa paarisisesed konfliktid.
Paar koosneb mingis mõttes väljendudes omamoodi teraapiana, kus mõlemad inimesed õpivad üksteist tundma ja tugevdavad nimetatud suhet. Kuid hirmud ja teatud haavatavus paaris panevad paljud inimesed lõpuks kannatama sellise ärevuse all, kas partneri leidmiseks või selle sees.
Kardetud ärevust võivad põhjustada ka teatud minevikusuhted, mis ei lõppenud liiga hästi. See tekitab teatud hirme, mis tekitavad ärevust kas partneri otsimisel või uues suhtes.
Milles see ärevus seisneb?
Inimesed, kes kannatavad sellise ärevuse all, kannatavad selle pärast, sest nende enesehinnang sõltub suuresti partneri käitumisest ja käitumisest. Sel moel, kui partner käitub ebasobivalt, hakkavad ilmnema ärevus ja hirmud. Inimese õnn sõltub alati tema partnerist. Kui kõik läheb hästi, tugevneb enesehinnang, kui partner on halb, nõrgeneb enesehinnang, tekitades ärevust ja ebakindlust.
Kuidas sellist ärevust vältida
Sellise ärevuse vältimiseks peab inimene muutuma oma partnerist emotsionaalselt sõltumatuks. Heaolu ei saa sõltuda teisest inimesest, vaid endast. Tänu sellele suureneb enesekindlus ja enesehinnang tervikuna ning ärevus partneri järele kaob.
Kuid teise inimese afektiivsest kohast sõltumatuks saamine pole lihtne ega lihtne protsess. See ei tähenda, et suhe teise inimesega pole loodud, vaid et samast mõjutavalt ja emotsionaalselt pole võimalik sõltuda. Partneri leidmisel on oluline see, et saaksite olla õnnelik enda ja et öeldud õnn ei sõltu mingil ajal suhte teise inimese käitumisest. Siit edasi tuleb kohusetundlikult töötada nii enesehinnangu kui ka enesekindlusega.
Ärevus partneri leidmise või juba olemasoleva pärast on tõsine probleem, mis võib rikkuda kõik suhted. Sellise probleemi ületamise võti on oskus vältida afektiivset sõltuvust suhetes endas. Te ei saa kõiges sõltuda teisest inimesest ja selleks peate töötama nii enesehinnangut kui ka enesekindlust.