Jeder kennt diesen Kaffee enthält Koffein, aber zusätzlich zu diesem beliebten Getränk gibt es andere Lebensmittel und Getränke Sie enthalten auch hohe Dosen von Koffein.
Um zukünftige Gesundheitsprobleme zu verhindern, Ärzte Von übermäßigem Konsum abraten dieser Substanz sowie anderer Derivate wie Thein und Theobromin. Hier sind diese Speisen und Getränke koffeinhaltig.
Die Lebensmittel und Getränke, die sie enthalten Koffein, Thein und Theobromin gelten als Stimulanzien des Nervensystems, daher sollten sie in Maßen eingenommen werden und niemals im Übermaß. Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, haben Sie nervöse oder psychiatrische Probleme Sie sollten jederzeit vermeiden die Aufnahme von Produkten, die etwas Koffein enthalten können. Nickerchen schwanger oder stillend Die Aufnahme von Koffein wird ebenfalls nicht empfohlen.
Getränke, die enthalten eine höhere Konzentration an Koffein Dies sind: Kaffee, insbesondere Espresso, Guarana, Energiegetränke und Produkte, die Kaffee enthalten, wie bestimmte Eiscreme oder Desserts.
Auf der anderen Seite müssen Sie sich daran erinnern Thein ist ein weiteres starkes Stimulans Für Ihren Körper müssen Sie also sehr vorsichtig sein, um ihn nicht zu stark einzunehmen. Die folgenden Produkte enthalten zusätzlich Thein Sie haben auch Koffein: schwarzer Tee, roter Tee, grüner Tee, Eistee-Getränke und jedes andere Produkt, das Tee enthält.
Abgesehen von Koffein und Thein sollten Sie nicht die Lebensmittel und Getränke vergessen, die Theobramin enthalten da es ein Stimulans ist, das enthält kleine Dosen Koffein. Es ist in Produkten wie: dunkler Schokolade, Milchschokolade, schokoladenhaltigen Getränken und allen Produkten enthalten, die kann Schokolade enthalten wie Instantkakao, Müsli oder Desserts.
Dies sind einige der Produkte und Getränke, die Koffein enthalten und mit denen Sie sehr vorsichtig sein sollten.