Wie man starke Nägel bekommt

Die spröde oder schwache Nägel Sie sind ein Problem, das viele Frauen betrifft. Daher ist es fast unmöglich, eine schöne Maniküre zu haben, weil sie bei der geringsten Berührung brechen. Deshalb müssen wir uns überlegen, wie wir starke Nägel bekommen können, bevor wir über eine Maniküre nachdenken. Es ist wichtig, dass diese gesund sind, damit die Maniküre perfekt ist.

Starke und gesunde Nägel kommen von vielen Faktoren. Vom Essen bis zur Vermeidung von Stress, der uns betreffen kann, aber auch von anderen Faktoren, wie dem Arbeiten mit gut geschützten Händen oder dem Verzicht auf Behandlungen, die sie schädigen können, wie z. B. Gelnägel. Deshalb müssen wir mehr als einen Faktor berücksichtigen, damit unsere Nägel in einwandfreiem Zustand sind.

Gesundes Essen

Nägel spiegeln bei vielen Gelegenheiten unseren Gesundheitszustand wider, und wenn dies nicht optimal ist, brechen sie und werden schwach. Brauchen Vitamin A und C. um seine natürliche Flüssigkeitszufuhr zu erhalten, die in vielen Gemüse- und Obstsorten wie Spinat, Mangold, Orangen und Erdbeeren enthalten ist. Sie sollten auch die Omega-3-Säuren einnehmen, die uns mit diesen gesunden Fetten, Eisen und Proteinen versorgen, um sie stark zu halten, die in Lebensmitteln wie rotem Fleisch und Hülsenfrüchten enthalten sind. Wie immer wird empfohlen, alles auszugleichen, Lebensmittel zu meiden, die nichts beitragen, und sich für nahrhaftere zu entscheiden.

Beiß nicht auf deine Nägel

Dies scheint grundlegend, aber in Zeiten von Stress können wir es vergessen. Beißen Sie Ihre Nägel können sie brechen und sie völlig verderben. Wir alle kennen Leute, die fast ihre Nägel verloren haben, weil sie so viel gebissen haben. Es ist schwierig für diejenigen, die die Gewohnheit haben, aber heute gibt es zum Beispiel Emails, die ideal sind, um sie nicht zu beißenwie sie den Nägeln einen schlechten Geschmack geben. Sie müssen versuchen, sie nicht zu essen, weil dies eines der Dinge ist, die sie am meisten verwöhnen und sie unbrauchbar machen, um eine anständige Maniküre zu machen.

Tragen Sie bei der täglichen Arbeit Handschuhe

Die Arbeit mit Wasser oder Chemikalien verdirbt unsere Nägel. Sie können brechen, aber sie können auch gelb bleiben und schwächen. Ideal ist es immer, nicht nur die Nägel, sondern auch die Haut der Hände mit Handschuhen zu schützen. Es gibt Handschuhe für alle Arten von JobsVon der Arbeit im Garten bis zur Arbeit beim Aufheben oder im Wasser. Schützen Sie sie also immer, und Sie werden den Unterschied bemerken.

Vermeiden Sie Gelnägel

Gelnägel sind sehr beliebt geworden, weil sie es uns ermöglichen, wochenlang riesige Nägel zu haben, ohne uns um sie sorgen zu müssen. Aber die Wahrheit ist, dass diese Nägel schädlich für den natürlichen Nagel sind, da sie wochenlang ohne Schwitzen unter Gelschichten abgelegt werden. Wenn Sie Gelnägel machen möchten, sollten Sie immer gehen Wochen frei so dass sich die Nägel erholen und nicht von einem Nagel zum anderen gehen oder Ihre natürlichen Nägel Ihnen Probleme bereiten und schwächer werden.

Lassen Sie zwischen den Glasuren eine Erholungszeit ein

Das gleiche passiert, wenn wir den Zahnschmelz häufig verwenden, einen entfernen und einen anderen hinzufügen. Im Idealfall lassen Sie ein paar Erholungstage zu den Nägeln, so dass sie wieder und mit guter Farbe hydratisiert werden. Hydratieren Sie sie an diesen Tagen mit natürlichen Ölen und sie sehen viel besser aus. Tun Sie es, nachdem Sie sie eine Weile gemalt haben, da sie ihre Ruhe brauchen.

Verwenden Sie hochwertige Emails

Es ist auch wichtig, dass alles, was wir verwenden, von Qualität ist. Heute gibt es bereits Emails, die sie nicht mehr verwenden giftige Produkte in ihrer Zusammensetzung und dass sie so ökologisch wie möglich sind. Sie sind eine gute Wahl, um unsere Nägel zu pflegen, da sie keine schädlichen Inhaltsstoffe enthalten, die sie verderben.