Behalte eins gesunde affektive Beziehung und dauerhaft ist es ein Anspruch, den wir alle haben. Wir sind sicher, dass Sie im Laufe Ihres Lebens mehrere Erfahrungen gemacht haben, die Ihnen gezeigt haben, dass es nie einfach ist, diese ideale Person zu finden. Unterschiedliche Persönlichkeiten und Interessen, Kommunikationsprobleme, Vertrauen ... es gibt viele Faktoren, die den Erfolg eines Paares bestimmen, und viele auch die affektiven Stile, die wir finden können. Sie müssen dies berücksichtigen.
Manchmal können wir eine Art dysfunktionale Beziehung aufrechterhalten, die uns einem sehr wichtigen emotionalen Abfluss aussetzen kann. Giftige Lieben, bei denen die Kosten sehr hoch sein können, obwohl sie einen Menschen sehr lieben. Und es ist sehr verbreitet zu denken, dass Liebe an sich schon unfehlbar ist, die Säule, die alles unterstützt und löst. Aber so ist es nicht, denk dran Nicht alle affektiven Vorschläge sind für unser Wohlbefinden und Glück geeignet. Deshalb geben wir Ihnen einige grundlegende Werkzeuge, damit Sie wissen, wie Sie diese Lieben erkennen können, die einfach: Sie sind nicht gut für Ihre Gesundheit.
Affektive Stile, die nicht gut für unsere emotionale Gesundheit sind
Autoren mögen Walter lachen, Spezialisten für Paarpsychologie, sagen uns, dass wir bei der Aufrechterhaltung einer Paarbeziehung drei grundlegende Aspekte berücksichtigen müssen:
- Wie liebt mich mein Partner? - Wie liebe ich ihn?
- Bin ich wirklich glücklich mit dieser Person? - Bringt es mir wahres Glück?
- Wie weit können wir zusammen sein, ohne uns gegenseitig zu verletzen?
Diese Achsen sind diejenigen, die uns einen Hinweis geben sollten, ob die affektive Beziehung dass wir behaupten, ist oder ist nicht sehr gefährlich. Es gibt viele Paare, die, obwohl sie wissen, dass sie mehr Leiden als Glück bringen, weiterhin aneinander festhalten. Sie pflegen im Laufe der Zeit weiterhin eine Vereinigung, die sicherlich echte psychische und emotionale Schäden verursachen wird.
Es ist daher wichtig zu wissen, wie man die Muster von erkennt sehr gefährliche Lieben. Haben Sie einen Hinweis auf die Art der Persönlichkeit dieser Personen, um zu beurteilen, ob wir uns auf intimere Weise engagieren möchten oder nicht. Es ist klar, dass "wir nicht immer wählen können, in wen wir uns verlieben und in wen wir uns nicht verlieben", aber denken Sie daran, dass Sie mit dieser Art von eindeutig toxischen Profilen in ein sehr gefährliches affektives Spiel geraten können. Also mal sehen was affektive Stile sind die gefährlichsten:
1. Histrionischer / theatralischer Stil: Belästigung der Liebe
Sie sind leicht zu identifizieren. Diese Leute suchen immer im Rampenlicht stehen entweder mit ihren Partnern oder mit dem Rest der Menschen um sie herum. Sie neigen dazu, sich auf alle Bedürfnisse zu konzentrieren, ohne die ihres Ehepartners zu berücksichtigen, und zeigen immer das Bild, dass sie mehr brauchen, dass sie nie zufrieden sind mit dem, was ihnen angeboten wird. Sie sind dominant, besitzergreifend und vermitteln gleichzeitig das Bild eines bestimmten Opfers.
2. Paranoider / wachsamer Stil: Misstrauende Liebe
Es ist, als würden sie "mit dem Feind" leben. Sie vertrauen niemals dem, was ihnen gesagt wird oder was ihnen gezeigt wird. Sie werden immer etwas finden, mit dem sie diesen ewigen Verdacht spüren können. Sie sind Menschen, die Sie wissen nicht, wie sie Liebe bringen sollen und dass sie gleichzeitig nicht wissen, wie sie es empfangen sollen, weil sie denken, dass sie betrogen werden oder dass sie nicht genug geliebt werden. Sie sind Lieben mit hohen emotionalen Kosten.
3. Passiver / aggressiver Stil: Subversive Liebe
Sie sind geborene Saboteure. Was auch immer Sie für sie tun, wird niemals genug sein, da sie im Wesentlichen danach streben, "auf ihre eigene Weise" geliebt zu werden. Dies impliziert auch, dass sie brauchen etwas Freiheit um sich nicht "gebunden" zu fühlen, eine komplexe Dualität, die es nur schafft, das Paar zu zermürben. Sie wollen geliebt werden, während sie diese Liebesbekundungen des Paares ablehnen, weil sie sich durch diese Beziehung belästigt fühlen.
4: Narzisstischer / egozentrischer Stil: Egoistische Liebe
Sie kennen diesen affektiven Stil sicherlich. Sie sind die Art von Menschen, die oft Selbstsucht, Selbsterhöhung, Egoismus und Selbstbezogenheit praktizieren. Sie hören nicht zu oder wissen nicht, wie sie sehen sollen die Bedürfnisse des PaaresSie sind narzisstisch und akzeptieren keine Kritik. Sie sind auch sehr destruktive Lieben.
5: Obsessiver / zwanghafter Stil: Perfektionistische Liebe
Nichts, was du tust, wird ihm reichen. Sie sind affektive Stile, die niemals zufrieden sind, die ihre eigene Vision von Dingen haben und erwarten, dass sich alles in ihrem eigenen Universum voller Perfektion bewegt. Ihre Bemühungen, ihn zufrieden zu stellen, sind nichts wert. Die Beziehung wird allmählich starrer und voller emotionaler Kosten für Sie. Es sind normalerweise auch Leute, die gerne andere herabsetzen, unterschätzen ... und das kann sehr gefährlich sein unser Selbstwertgefühl.
6. Schizoid / Hermit Style: Die distanzierte oder gleichgültige Liebe.
Dieser affektive Stil versucht sich durch andere von anderen Menschen zu lösen emotionale Isolation. Sie sind sehr destruktive Beziehungen, da es keinen Austausch, keine Gegenseitigkeit von Zuneigung oder keine Zuneigung gibt. Es wird immer eines der Mitglieder des Paares geben, das das Opfer ist, das sich bemüht, alles zu geben ohne etwas zu erhalten. Sie sind Lieben, die sich nicht ernähren, die sich für das Bedürfnis nach Autonomie und Unabhängigkeit entschuldigen, für das Recht auf Privatsphäre. In Wirklichkeit bauen diese Menschen Mauern, die verhindern, dass sie geliebt werden. Und was ist schlimmer, verursacht Schaden und große psychische Abnutzung. Wir müssen vorsichtig sein.
Wie Sie sehen können, gibt es viele Arten von affektiven Mustern, die dazu führen können, dass wir in eine toxische Beziehung geraten. Aber Sie müssen kein Experte für klinische Psychologie sein, um zu wissen, wie man auf sich selbst aufpasst. Sich zu einem bestimmten Zeitpunkt zu fragen, ob wir mit der Beziehung, die wir haben, wirklich zufrieden sind. Die Antwort, die Sie sich selbst geben, sollte bereits ein ausreichend anschaulicher Indikator sein, um die eine oder andere Entscheidung zu treffen. Denn denken Sie daran: noder alle affektiven Vorschläge sind bequem für unser Wohlbefinden.