Manchmal haben wir nicht nur bestimmte Haarprobleme, sondern diese stammen auch von der Kopfhaut. Das trockene Kopfhaut ist ein Problem, das nicht sehr häufig ist, weil es bei der überwiegenden Mehrheit der Menschen dazu neigt, Fett zu erzeugen. Aber es gibt Menschen, die unter diesem ebenso schlimmen Problem leiden können, das die Haut unserer Kopfhaut schädigt.
Mit einem trockene Kopfhaut kann trockene Schuppen, Juckreiz und Schuppenbildung verursachen, ein sehr nerviges Problem zu sein. Deshalb müssen wir darüber nachdenken, wie wir die Haut unserer Kopfhaut ausbalancieren können, damit sie in einem besseren Zustand ist.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Eines der Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie sich um Ihre Haut kümmern, ist, sich auch um Ihre Ernährung zu kümmern, da beide eng miteinander verbunden sind. Trockene Haut kann verursacht werden durch Mangel an essentiellen Fettsäuren wie Omega-3. Obwohl wir sie heute mit Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen können, ist es auch wahr, dass wir sie aus der Nahrung nehmen können. Nüsse liefern uns gute Fette, ebenso wie Avocados und fettiger Fisch wie Lachs.
Viel Wasser trinken
Eine andere Sache, die verhindert, dass unsere Haut abblättert und austrocknet, sogar die Kopfhaut, ist trinke jeden Tag viel Wasser. Wenn Sie mehr als zwei Liter Wasser pro Tag trinken, sorgen Sie für Feuchtigkeit von innen und wir versichern Ihnen, dass dies direkt auf der Haut spürbar ist, insbesondere wenn es sich um trockene Haut handelt. Wir können nicht nur Wasser trinken, sondern auch Kräutertees oder natürliche Säfte. Alles hilft, unsere Flüssigkeitszufuhr von innen zu verbessern.
Sei vorsichtig mit dem Shampoo
Eine andere Sache, die wir berücksichtigen müssen, wenn es darum geht Verwenden Sie Produkte auf der Kopfhaut Es ist, wenn es empfindlich ist, da viele von ihnen eine Reaktion hervorrufen können, es mehr trocknen und Rötung und Juckreiz verursachen können. Wir müssen also ein Shampoo kaufen, das mild ist und dabei hilft, die Kopfhaut im Gleichgewicht und ohne Reizungen zu halten.
Verwenden Sie Aloe Vera
Aloe Vera ist ein weit verbreitetes Produkt in der Haut für seine unglaublichen heilenden Eigenschaften. Deshalb kann es auf trockener Kopfhaut angewendet werden, um die Flüssigkeitszufuhr zu verbessern und Juckreiz zu heilen. Es ist eines der am meisten empfohlenen Produkte in diesem Fall. Es geht darum, das Aloe Vera Gel auf die Haut aufzutragen und es eine Weile einwirken zu lassen. Wir können auch einige Produkte finden, die diese Zutat enthalten und die uns helfen können.
Olivenöl
Wir wissen bereits, dass diese Idee umständlich und schwierig erscheinen mag, aber die Wahrheit ist, dass Olivenöl ideale Nährstoffe enthält, um die Haut zu beruhigen und sie gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Deshalb ist es eine großartige Idee, wenn es darum geht Balance trockene Kopfhaut. Wir können ein paar Tropfen Olivenöl an verschiedenen Stellen der Kopfhaut verwenden und eine leichte Massage geben, damit es von der Haut aufgenommen wird. Wir lassen es zwanzig Minuten lang arbeiten und duschen dann. Wir werden wahrscheinlich zwei Reinigungen mit dem Shampoo machen müssen, bis das Haar trocken ist, aber wenn wir dies mehrmals pro Woche tun, werden Trockenheit und Juckreiz gestoppt.
Honig für trockene Kopfhaut
Eine weitere Zutat, die uns bei trockener und problematischer Haut helfen kann, ist Honig. Natürlich müssen wir geduldig sein, wenn wir es auf der Kopfhaut verwenden, da es schwer zu entfernen ist. Aber die Vorteil ist, dass es sehr feuchtigkeitsspendend istDas heißt, es hilft uns, die Feuchtigkeit länger in der Kopfhaut zu halten.