La Familie ist ein wichtiger Teil unseres LebensAber Beziehungen sind nicht immer so gut, wie sie sein sollten. In jeder Familie gibt es Probleme, Dinge, die gelöst werden müssen, und eine Menge Geschichte, die Menschen manchmal nicht voranbringen lässt. Deshalb ist es für unsere psychische Gesundheit wichtig zu lernen, gut mit der Familie zu kommunizieren.
Wir sagen es dir wie man die Kommunikation mit der Familie verbessert, etwas, das uns helfen kann, die Probleme, die wir mit einigen Mitgliedern haben, zu lösen und viel besser zu leben. Dies ist besonders wichtig, wenn unsere Familie ein notwendiger Bestandteil unseres Lebens ist oder wenn wir mit ihnen leben.
Versuchen Sie, Zeitpläne zu koordinieren
Die Zeitpläne der Familienmitglieder sind manchmal nicht sehr gleich, so dass sich einige für kurze Zeit sehen oder nur zu den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen zusammenfallen. Deshalb sollten wir auf jeden Fall versuchen, zu einer bestimmten Tageszeit zusammenzufallen, um mit unseren Leuten zusammen zu sein und einen Moment zu haben, in dem wir alle miteinander reden oder als Familie etwas unternehmen können. Dazu sollten wir mit allen Familienmitgliedern sprechen und versuchen, einen Moment oder eine Aktivität zu haben, in der wir zusammenfallen können. Andernfalls ist es für uns schwierig, eine bessere Kommunikation herzustellen, wenn jede Person einen Zeitplan hat, mit dem sie sich nicht auf andere bezieht.
Hören Sie positiv zu
Viele der Diskussionen, die in Familien stattfinden, kommen genau von jeder Person, die versucht, ihren Standpunkt durchzusetzen. Deshalb hören sie immer anderen zu, die ihre Ideen durchsetzen. Dies hört nicht positiv zu, aber wir haben bereits eine gewisse negative Veranlagung zu diesem Thema. Dies führt nur zu Konflikten zwischen Familienmitgliedern. Sie müssen versuchen, die andere Person zu verstehen, immer etwas Positives daraus zu machen, aber auch versuchen, unseren Standpunkt zu erklären. Es ist schwierig, das Gleichgewicht zu finden, aber um Kommunikation herzustellen, müssen wir jedem erlauben, sich auszudrücken.
Beziehen Sie alle in Entscheidungen ein
Familienentscheidungen werden normalerweise von den Eltern oder einigen Familienmitgliedern getroffen, aber sie sollten immer gemeinsam getroffen oder zumindest dem Rest der Mitglieder gemeldet werden, damit sie wissen, dass ihre Sichtweise berücksichtigt wird. Es ist wichtig, Familienmitglieder zusammenzubringen und Entscheidungen oder Probleme zu besprechen, die alle betreffen können. Das Verstecken von Informationen, um andere nicht zu beunruhigen, führt nur zu Misstrauen und Kommunikationsproblemen zwischen ihnen. Deshalb ist es am besten, immer ehrlich zu sein und zu versuchen, alle in die getroffenen Entscheidungen einzubeziehen.
Probleme gemeinsam lösen
Auch Familien, die angesichts von Problemen zusammen kämpfen, bleiben zusammen. Die Mitglieder sollten wissen, dass sie Teil eines Ganzen sind und dass das Problem eines von ihnen alle auf unterschiedliche Weise betrifft. Deshalb sollten die Probleme auch gemeinsam gelöst werden können. Wenn sich alle gegenseitig helfen, ist es auch wahrscheinlich, dass die Lösung für diese Probleme früher gefunden wird.
Kommunizieren Sie mit Kindern und Jugendlichen
Es ist zwar richtig, dass es einfacher ist, mit erwachsenen Familienmitgliedern zu kommunizieren, aber wir sollten versuchen, mit allen zu kommunizieren. Bei Kindern und Jugendlichen ist dies jedoch in der Regel viel komplizierter, da sie die Welt anders sehen und immer noch wachsen, lernen und verstehen, wie sie mit anderen kommunizieren können. Wenn sie in einem fürsorglichen, aber begrenzten Zuhause aufwachsen, in dem sie gehört werden, ist es wahrscheinlich einfacher, mit ihnen zu sprechen. So weit wie möglich müssen wir ihre Standpunkte verstehen und versuchen, unsere eigenen zu präsentieren.